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📋 赛事摘要
【比赛分析】
11月11日，德甲11轮，拜仁主场4-2战胜海登海姆。
第72分钟，格雷罗打入在拜仁的处子球。
第67分钟，客队扳回一球。
第86分钟，舒波莫廷头球进球。
第70分钟，贝斯特为客队扳平比分。
第44分钟，凯恩头球梅开二度。
第14分钟，萨内助攻，凯恩禁区内转身抽射进球。
拜仁首发：1-诺伊尔、2-于帕梅卡诺（61‘ 22-格雷罗）、3-金玟哉、20-萨尔、40-马兹拉维、45-帕夫洛维奇（75’ 19-阿方索-戴维斯）、27-莱默尔、10-萨内、7-格纳布里（61‘ 13-舒波-莫廷）、25-穆勒（61’ 39-特尔）、9-凯恩
（Cinderella）
【球队数据】
2026年美加墨世界杯扩军至48队，小组赛取小组前两名+8个成绩最好的第三名晋级32强，出线门槛降低、悬念大幅提升。H组汇集欧洲劲旅西班牙、南美传统豪门乌拉圭、亚洲强队沙特阿拉伯、世界杯新军佛得角，四支球队来自不同大洲，技战术风格截然不同，强弱格局分明，既有头号出线热门，也不乏搅局黑马，赛场看点满满。
阵容方面，西班牙平均年龄不足25岁，刮起青春风暴。罗德里坐镇中场攻防枢纽，佩德里、加维辅以调度串联，天才小将亚马尔撑起边路进攻大旗，托雷斯、威廉斯轮番冲击对手防线。不过球队年轻球员居多，大赛临场抗压能力仍有待实战检验。
乌拉圭：南美铁血劲旅 防守根基稳固
乌拉圭FIFA世界排名第17位，是两届世界杯冠军得主，球风硬朗彪悍，铁血防守是球队立足之本。名帅贝尔萨执掌教鞭后，球队主打高位逼抢战术，这位以“疯子足球”著称的阿根廷教头，已确认本届世界杯将是他执教乌拉圭的终点站，球队必将爆发出惊人的战斗力。
FIFA世界排名第69位的佛得角，是本届世界杯全新面孔，这也是球队历史首次登上世界杯正赛舞台。队内多数球员拥有葡超联赛背景，兼具非洲球员的身体天赋与欧洲球员的技术功底，打法灵活多变。在本组，佛得角是那种会被大部分球迷自动忽略的队，可这种小国球队往往没有那么多心理负担，踢起来反而更敢，也正是这种陌生小国最容易被低估，黑马潜质凸显。
沙特阿拉伯：亚洲老牌劲旅 善于以弱搏强
6月27日 08:00 佛得角vs沙特阿拉伯（休斯敦）
西班牙：欧洲杯冠军领衔 小组头名大热
阵容方面，门将奥韦斯是亚洲顶级门将，门线发挥稳健，后防线防守体系成熟。中场卡诺、法拉吉负责中场组织梳理，攻防衔接流畅，边路球员速度出众，擅长抓住对手防守漏洞发动突袭，前锋布赖坎肩负攻城拔寨重任。本组竞争激烈，沙特想要突围难度不小，球队唯有立足防守、全力拼抢，争取冲击成绩最好的小组第三名。
H组整体格局清晰，西班牙实力独一档，大概率锁定小组头名。乌拉圭综合实力占优，是小组第二热门。沙特阿拉伯与新军佛得角实力接近，两队将全力争夺晋级32强的资格，临场状态以及临场发挥，都会成为左右战局的关键。
佛得角：世界杯新军登场 黑马潜质凸显
作为欧洲足坛顶级强队，西班牙本届赛事被视作H组头号种子，FIFA世界排名高居第2位，整体实力断层领先同组对手。球队此前刚刚斩获2024欧洲杯冠军，传控打法炉火纯青，中场控制力冠绝世界足坛。
6月16日 06:00 沙特阿拉伯vs乌拉圭（迈阿密）
世界杯H组出线形势和赛程一览
沙特阿拉伯FIFA世界排名第61位，是亚洲足坛实力派队伍，凭借2022年世界杯爆冷战胜阿根廷一战名声大噪，球队抗压能力和反击水准不容小觑。全队球员默契度极高，战术纪律严明，主打低位防守搭配快速反击的经典打法。
6月22日 00:00 西班牙vs沙特阿拉伯（亚特兰大）
6月27日 08:00 乌拉圭vs西班牙（瓜达拉哈拉）
6月22日 06:00 乌拉圭vs佛得角（迈阿密）
6月16日 00:00 西班牙vs佛得角（亚特兰大）
阵容方面，乌拉圭老中青搭配合理，38岁门将穆斯莱拉经验老道，希门尼斯、阿劳霍组成新一代双塔，中场核心巴尔韦德攻防全能，兼具推进与远射威胁，锋线箭头努涅斯身体素质劲爆、门前终结能力突出，是球队最稳定的得分点。乌拉圭综合实力稳居小组第二梯队，球队目标全力锁定出线名额，与同组对手展开激烈角逐。
（塔奎利）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员路易斯·阿苏埃（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员威尔逊·马纳法（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为云南玉昆队球员安德烈·布尔克（橙衣）在比赛中争顶头球。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员拉斐尔·拉唐（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为云南玉昆队球员亚历山德鲁·约尼查（橙衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员若昂·特谢拉（蓝衣）在比赛中射门。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员路易斯·阿苏埃（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员陈晋一（蓝右）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员谢鹏飞（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员朱辰杰（蓝衣）在比赛中头球解围。
11月11日，德甲11轮，拜仁主场4-2战胜海登海姆。
第72分钟，格雷罗打入在拜仁的处子球。
第67分钟，客队扳回一球。
第86分钟，舒波莫廷头球进球。
第70分钟，贝斯特为客队扳平比分。
第44分钟，凯恩头球梅开二度。
第14分钟，萨内助攻，凯恩禁区内转身抽射进球。
拜仁首发：1-诺伊尔、2-于帕梅卡诺（61‘ 22-格雷罗）、3-金玟哉、20-萨尔、40-马兹拉维、45-帕夫洛维奇（75’ 19-阿方索-戴维斯）、27-莱默尔、10-萨内、7-格纳布里（61‘ 13-舒波-莫廷）、25-穆勒（61’ 39-特尔）、9-凯恩
（Cinderella）
【球队数据】
2026年美加墨世界杯扩军至48队，小组赛取小组前两名+8个成绩最好的第三名晋级32强，出线门槛降低、悬念大幅提升。H组汇集欧洲劲旅西班牙、南美传统豪门乌拉圭、亚洲强队沙特阿拉伯、世界杯新军佛得角，四支球队来自不同大洲，技战术风格截然不同，强弱格局分明，既有头号出线热门，也不乏搅局黑马，赛场看点满满。
阵容方面，西班牙平均年龄不足25岁，刮起青春风暴。罗德里坐镇中场攻防枢纽，佩德里、加维辅以调度串联，天才小将亚马尔撑起边路进攻大旗，托雷斯、威廉斯轮番冲击对手防线。不过球队年轻球员居多，大赛临场抗压能力仍有待实战检验。
乌拉圭：南美铁血劲旅 防守根基稳固
乌拉圭FIFA世界排名第17位，是两届世界杯冠军得主，球风硬朗彪悍，铁血防守是球队立足之本。名帅贝尔萨执掌教鞭后，球队主打高位逼抢战术，这位以“疯子足球”著称的阿根廷教头，已确认本届世界杯将是他执教乌拉圭的终点站，球队必将爆发出惊人的战斗力。
FIFA世界排名第69位的佛得角，是本届世界杯全新面孔，这也是球队历史首次登上世界杯正赛舞台。队内多数球员拥有葡超联赛背景，兼具非洲球员的身体天赋与欧洲球员的技术功底，打法灵活多变。在本组，佛得角是那种会被大部分球迷自动忽略的队，可这种小国球队往往没有那么多心理负担，踢起来反而更敢，也正是这种陌生小国最容易被低估，黑马潜质凸显。
沙特阿拉伯：亚洲老牌劲旅 善于以弱搏强
6月27日 08:00 佛得角vs沙特阿拉伯（休斯敦）
西班牙：欧洲杯冠军领衔 小组头名大热
阵容方面，门将奥韦斯是亚洲顶级门将，门线发挥稳健，后防线防守体系成熟。中场卡诺、法拉吉负责中场组织梳理，攻防衔接流畅，边路球员速度出众，擅长抓住对手防守漏洞发动突袭，前锋布赖坎肩负攻城拔寨重任。本组竞争激烈，沙特想要突围难度不小，球队唯有立足防守、全力拼抢，争取冲击成绩最好的小组第三名。
H组整体格局清晰，西班牙实力独一档，大概率锁定小组头名。乌拉圭综合实力占优，是小组第二热门。沙特阿拉伯与新军佛得角实力接近，两队将全力争夺晋级32强的资格，临场状态以及临场发挥，都会成为左右战局的关键。
佛得角：世界杯新军登场 黑马潜质凸显
作为欧洲足坛顶级强队，西班牙本届赛事被视作H组头号种子，FIFA世界排名高居第2位，整体实力断层领先同组对手。球队此前刚刚斩获2024欧洲杯冠军，传控打法炉火纯青，中场控制力冠绝世界足坛。
6月16日 06:00 沙特阿拉伯vs乌拉圭（迈阿密）
世界杯H组出线形势和赛程一览
沙特阿拉伯FIFA世界排名第61位，是亚洲足坛实力派队伍，凭借2022年世界杯爆冷战胜阿根廷一战名声大噪，球队抗压能力和反击水准不容小觑。全队球员默契度极高，战术纪律严明，主打低位防守搭配快速反击的经典打法。
6月22日 00:00 西班牙vs沙特阿拉伯（亚特兰大）
6月27日 08:00 乌拉圭vs西班牙（瓜达拉哈拉）
6月22日 06:00 乌拉圭vs佛得角（迈阿密）
6月16日 00:00 西班牙vs佛得角（亚特兰大）
阵容方面，乌拉圭老中青搭配合理，38岁门将穆斯莱拉经验老道，希门尼斯、阿劳霍组成新一代双塔，中场核心巴尔韦德攻防全能，兼具推进与远射威胁，锋线箭头努涅斯身体素质劲爆、门前终结能力突出，是球队最稳定的得分点。乌拉圭综合实力稳居小组第二梯队，球队目标全力锁定出线名额，与同组对手展开激烈角逐。
（塔奎利）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员路易斯·阿苏埃（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员威尔逊·马纳法（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为云南玉昆队球员安德烈·布尔克（橙衣）在比赛中争顶头球。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员拉斐尔·拉唐（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为云南玉昆队球员亚历山德鲁·约尼查（橙衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员若昂·特谢拉（蓝衣）在比赛中射门。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员路易斯·阿苏埃（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员陈晋一（蓝右）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员谢鹏飞（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员朱辰杰（蓝衣）在比赛中头球解围。
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