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📋 赛事摘要

【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

曼联重磅签下谢什科

维尔茨(勒沃库森→利物浦)1.25亿欧

埃兰加(诺丁汉森林→纽卡斯尔联)6140万欧

排名身价第二的球队是阿森纳,目前总身价13.2亿欧元。上赛季再度无缘英超桂冠,让兵工厂痛定思痛在2025夏窗开启疯狂买人模式,先后签下葡超金靴哲凯赖什、前锋马杜埃凯、中场马丁-苏维门迪、后腰克里斯蒂安-诺尔高、门将凯帕、后卫克里斯蒂安-莫斯克拉,夏窗花费创队史纪录的2.2亿欧投入。转会收入仅800万欧,打破过去三年年均5000万欧的平衡,克伦克家族亮出“不夺冠即成仁”的决心。

转入:

埃基蒂克(法兰克福→利物浦)8000万欧

莱昂尼(帕尔马→利物浦)3500万欧

库杜斯(西汉姆联→热刺)6380万欧

艾特-努里(狼队→曼城)3680万欧

库尼亚(狼队→曼联)7420万欧

谢尔基(里昂→曼城)3650万欧

吉滕斯(多特蒙德→切尔西)5600万欧

赫伊森(伯恩茅斯→皇马)6250万欧

迪亚基特(里尔→伯恩茅斯)4000万欧

曼城依托城市集团等一众金主,全队身价常年位居英超第一,过去半年时间,曼城花费3.95亿欧元引进11名强援,在尼科-冈萨雷斯、马尔穆什、谢尔基和埃特-努里等人到来之前,哈兰德已经与蓝月亮成功续下十年长约,就此奠定了曼城重建的基调。经历上赛季欧冠淘汰赛屡败屡战之后,瓜迪奥拉逐渐摸索出了高大中轴配搭技术型球员的“英式Tiki-Taka”模式,围绕在斯通斯、格瓦迪奥尔、罗德里和哈兰德搭建的巨人中轴身边。2025年夏窗曼城开启了阵容年轻化改造,投入力度较大。以5500万欧签下AC米兰中场赖因德斯,从里昂花费3650万欧引进边锋切尔基;以3680万欧签下狼队左后卫努里;还从罗森博格签下18岁的挪威中场新星恩纳尔・尼潘。众多新援需要提供跑动和技术元素,寻求复制当年“三冠王”的成功轨迹。 

苏比门迪(皇家社会→阿森纳)7000万欧

努涅斯(利物浦→利雅得新月)5300万欧

赖因德斯(AC米兰→曼城)5500万欧

恩多耶(博洛尼亚→诺丁汉森林)4200万欧

切尔西和卫冕冠军利物浦全队身价均超10亿欧元,分列英超第3和第4。其中维尔茨从勒沃转会至利物浦身价达到1.25亿欧元,另一名从法兰克福转会至利物浦前锋埃基蒂亚身价为8000万欧元,分别位居英超夏窗转会费第1和第2。

弗林蓬(勒沃库森→利物浦)4000万欧

马杜埃凯(切尔西→阿森纳)5600万欧

扎巴尔尼(伯恩茅斯→巴黎圣日耳曼)6700万欧

路易斯-迪亚斯(利物浦→拜仁)7000万欧

托迪博(尼斯→西汉姆联)4000万欧

若昂-佩德罗(布莱顿→切尔西)6370万欧

以上4只球队的总身价高达48.8亿欧元,2025年夏窗,英超联赛重磅转入大量实力球员巨星,其中夏窗转会费top10中有7位球员转会至英超,足见世界第1联赛的魅力所在。具体排名如下:

姆伯莫(布伦特福德→曼联)7500万欧

谢什科(莱比锡→曼联)7650万欧

哈托(阿贾克斯→切尔西)4418万欧

转出:

凯尔凯兹(伯恩茅斯→利物浦)4690万欧

北京时间8月16日凌晨,2025-26赛季英超即将拉开战幕,转会市场即时更新了英超联赛的身价排行。新赛季英超有20支参赛队,全联赛身价超122.5亿欧元,其中曼城身价13.5亿欧元排名榜首,领先阿森纳13.2亿欧元。

哲凯赖什(葡萄牙体育→阿森纳)6580万欧

(雪莉)

【历史交锋】

北京时间12月2日凌晨,2024斯诺克英锦赛决赛战罢。3号种子贾德-特鲁姆普全场共打出2杆破百和7杆50+,在错失2个赛点后,大比分10-8战胜巴里-霍金斯,拿到个人生涯第2个英锦赛冠军,也是生涯第30个排名赛冠军。

包括傅家俊、张家玮和王雨晨3位中国香港选手在内,共有22位中国球员出战资格赛的比赛。在经历了4轮资格赛后,只有吴宜泽、赵心童、雷佩凡和贺国强4人晋级正赛。另外,算上8号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉和16号种子肖国栋,在正赛32强中共有8位中国选手。

这是特鲁姆普生涯第4次打进英锦赛决赛,却是霍金斯首次跻身英锦赛决赛。“霍师傅”最近一个排名赛冠军,就是战胜“王牌君”获得的——2023斯诺克欧洲大师赛决赛中,霍金斯大比分9-6获胜,那也是他俩此前唯一一次在决赛中交手。

2024斯诺克英锦赛正赛于当地时间11月23日-12月1日在英国约克郡的巴比坎中心(Barbican Centre)举行。赛程方面,前7个比赛日,每天进行4场比赛,分为2个时段,每个时段2场比赛,第8日共进行2场四强战,2个时段各1场,第9日进行决赛;赛制方面,正赛从第一轮到四强战,全部采用11局6胜制,而决赛则采用19局10胜制,分为2个阶段进行。

经过8个比赛日的争夺,3号种子贾德-特鲁姆普和巴里-霍金斯会师决赛。这是双方生涯第33次交手,此前32次,“王牌君”19胜13负占据上风,且最近保持着4连胜;两人最近一次碰面是在10月底的2024斯诺克北爱尔兰公开赛上,当时特鲁姆普大比分4-1获胜。这是他俩第5次在“三大赛”上碰面(前4次都是大师赛),也是首场英锦赛对决,还是第13场长局制较量(他俩经常在冠军联赛那种短局制上碰面)。

决赛共打出3杆破百:贾德-特鲁姆普在第6局和第15局中,各打出1杆破百,其中,第15局打出的单杆133分是当日单杆最高分,其生涯破百数达到1026杆,继续排名历史单杆破百榜第二,继续追赶罗尼-奥沙利文(1277杆)的脚步;巴里-霍金斯在第2局打出单杆116分,其生涯单杆破百数达到477杆,继续排名历史第15位,距离上一位的K-威尔逊(485杆)还差8杆。

本场比赛,第一阶段中,上半场,特鲁姆普凭借1杆70+先下一城,“霍师傅”回敬1杆破百,扳回一城。“王牌君”再下一城后,第四局,率先上手打出单杆69分,但霍金斯随即打出单杆70分,以1分完成单局极限逆转,大比分2-2战平进入中场休息。休息归来,特鲁姆普迎来爆发,凭借1杆破百,打出一波3连鞭,大比分5-2领先。第八局,“王牌君”又是率先打出单杆51分,但随后霍金斯打出单杆81分,以81(81)-51(51)再次完成单局逆转,大比分3-5落后结束第一阶段比拼。

第二阶段开始后,特鲁姆普率先打出1杆60+,再下一城,大比分扩大到6-3。“霍师傅”回敬1杆50+,连追2局,将大比分再次迫近到5-6。“王牌君”再轰1杆60+,大比分7-5领先进入中场休息。休息归来,霍金斯83-0再追一局。随后,特鲁姆普连轰1杆50+和1杆破百,大比分9-6率先拿到赛点。背水一战的“霍师傅”同样连轰2杆70+,挽救2个赛点,大比分追至8-9只差一局。关键时刻,“王牌君”再轰1杆60+,大比分10-8惊险胜出。

(清泠)

【球员介绍】

北京时间10月2日,扎克-博舒(Zach Bauchou)周四在最后两洞抓下小鸟,打出职业生涯最低杆62杆,低于标准杆9杆,在犹他银行锦标赛(Bank of Utah Championship)这个低杆频出的一天中取得一杆领先。

李昊桐开局不利,在前3个洞吞下2个柏忌,然而从六号洞开始不断得分,六号洞他从167码进攻到7英尺之内抓鸟,七号洞,五杆洞,他从259码之外第二杆打上果岭,71英尺距离两推背靠背抓鸟。

“中国一哥”李昊桐首轮表现不错,打出66杆,低于标准杆5杆,与抓到6只小鸟的中国台北俞俊安等并列位于25位。

下一个五杆洞,他又一次两上,这一次他从251码打到31英尺处,随后一推进洞射下老鹰。10号洞,他从117码打到3英尺抓鸟。

在13号洞吞下今日第三个柏忌之后,他在最后五个洞又抓到3只小鸟,包括14号洞,短四杆洞,他一杆开上果岭,22英尺距离推到洞口1英尺抓鸟。最后两个洞,他在17号洞开球开到8英尺之内抓鸟。18号洞,他开球失误,打入左方沙坑,下一杆只打了68码,送回球道,然而第三杆从192码打到15英尺,他再次一推抓鸟。

杰克逊-科伊文(Jackson Koivun)花了一些时间才找回总统杯(Presidents Cup)的状态。美国21岁选手上周在总统杯首秀中保持不败。他在本轮连续吞下三个柏忌,成绩来到高于标准杆2杆,然而在最后5洞抓下4只小鸟,打出69杆,并列位于65位。

在多位选手于黑沙漠度假村(Black Desert Resort)确立标杆之后,博舒在第17洞,三杆洞推入12英尺小鸟推,随后在602码的收官洞两杆攻上果岭,从25英尺处两推抓鸟,首次在美巡赛18洞结束之后领先。

加拿大选手苏达山-耶拉马拉朱(Sudarshan Yellamaraju)是九位打出63杆的选手中的第一位。他目前联邦快递杯排名第59位,属于那些希望秋季系列赛表现出色、最终跻身前60名,从而获得圆石滩(Pebble Beach)和里维埃拉(Riviera)顶流赛事(Signature Events)参赛资格的选手之一。

窦泽成当天最后一组出发,打出69杆,并列位于65位。窦泽成在天黑停赛的汽笛声响起之后完成了收官九号洞,结果吞下柏忌。

博舒目前联邦快递杯(FedEx Cup)排名第86位。只有在11月联邦快递杯秋季系列赛结束时排名前100位的选手才能保住2027年全卡。俄克拉荷马州立大学(Oklahoma State)校友表示他并没有在想这件事。

(小风)

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