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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间5月4日，NBA季后赛首轮，魔术103-96力克骑士，魔术将大比分追至3-3，双方将进入抢七大战。
首节比赛，双方比分交替上升，魔术凭借一波小高潮，领先4分结束第一节。第二节，魔术继续拉大分差，骑士再度追上。半场结束时，骑士落后魔术4分。第三节，米切尔率领骑士打出高潮完成反超并领先达到9分，魔术三分线外回击追上比分。末节，骑士仅剩米切尔苦苦支撑，米切尔得到了骑士末节所有的18分，魔术方面班凯罗带动队友锁定胜局。最终，魔术103-96力克骑士。
骑士（3-3）：米切尔50分4篮板4助攻、加兰21分6篮板5助攻、斯特鲁斯10分8篮板、莫布利3分7篮板5盖帽
魔术（3-3）：班凯罗27分8篮板4助攻、小瓦格纳26分5篮板、萨格斯22分6篮板4助攻、卡特11分9篮板、富尔茨6分4助攻
（修楚）
【球队数据】
金州勇士队在2026年休赛季续约了不少球员，比如库里和德雷蒙德格林。库里主动降薪2000多万美元，让金州勇士队在未来的几个赛季，能腾出一些薪资空间，去补强阵容。
“金州勇士队后卫布兰丁波吉姆斯基已同意一份为期五年、总价值1.1亿美元的全额保障新秀合同续约，其经纪人WME篮球公司的比尔达菲向ESPN透露，该协议包含第五年（2031-32赛季）的相互选择权以及交易条款。”
在2026年休赛季的时候，金州勇士队只给了三名球员，多年的长期合同。第一个是波尔津吉斯，2年4000万美元。据报道称，波尔津吉斯遭遇了一些重大伤病困扰，下赛季有可能无限期休战，回归没有具体的时间表。
第二个是库里，他与勇士续约了一份2年1.16亿美元的大合同。此前勇士老板公开表示，是球队主动找到库里，要求他降薪续约，帮助球队的，并非库里主动提出降薪续约的。当然，最后库里也是愿意配合球队。
近日，据ESPN的沙姆斯查拉尼亚报道称，波杰已经与勇士队完成续约，双方签订了一份为期五年、总价值高达1.1亿美元的合同。这是波杰新秀合同后，在NBA获得的首份续约合同。
波杰现在可以说是金州勇士队阵容中，最好的年轻球员。他几乎锁定了球队首发后卫的位置，当然波杰的攻防稳定性，还需要提升。可是，科尔重用波杰，也是让他在勇士获得了一席之地。
在2025-26赛季的时候，金州勇士队遭遇了不少伤病困扰，波杰成为了球队表现相对稳定和可靠的球员之一。他打出了赛季场均13.8分、5.1个篮板、3.7次助攻、1.1次抢断和0.2次盖帽的数据。
波杰是勇士队第三个，获得多年续约合同的球员。以波杰的表现来看，拿这份合同，对于个人和球队来说，都是一个满意的结果。要知道，之前乔纳森库明加，直接跟球队索要一份平均年薪在3000万美元的合同，被拒绝了。虽然，达成了一份2年4800万美元的合同，可是最后还是被交易送走了。
波杰是2023年首轮第19顺位的选秀，2026-27赛季是新秀合同的最后一年，年薪为560万美元。不过，进入2027-28赛季时，他的年薪将提升差不多4倍，高达1890万美元。
波杰续约一份5年仅1.1亿美元的合同，可能是库里降薪效应带来的影响。不过，金州勇士队也是吸取了乔丹普尔和乔纳森库明加续约的教训，现在不会随意给年轻球员，开出大合同。不过，波杰的续约，让不少人认为，库里退役后，波杰将有机会，成为勇士未来的领袖。
【历史交锋】
北京时间7月22日，美国男篮官方宣布，勒布朗-詹姆斯将担任巴黎奥运会开幕式美国奥运代表团旗手。
值得一提的是，美国奥运代表团旗手人选由美国奥运代表团所有运动员投票得出，首次参加奥运会的斯蒂芬-库里也获得了提名。
詹姆斯将代表美国男篮出战巴黎奥运会，以自律和生涯巅峰持久闻名的他在39岁的年纪仍保持者十分出色的竞技状态。
美国男篮今日宣布，詹姆斯将担任巴黎奥运会开幕式美国奥运代表团旗手，他成为NBA史上首位担任奥运会旗手的美国本土球员。
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间5月4日，NBA季后赛首轮，魔术103-96力克骑士，魔术将大比分追至3-3，双方将进入抢七大战。
首节比赛，双方比分交替上升，魔术凭借一波小高潮，领先4分结束第一节。第二节，魔术继续拉大分差，骑士再度追上。半场结束时，骑士落后魔术4分。第三节，米切尔率领骑士打出高潮完成反超并领先达到9分，魔术三分线外回击追上比分。末节，骑士仅剩米切尔苦苦支撑，米切尔得到了骑士末节所有的18分，魔术方面班凯罗带动队友锁定胜局。最终，魔术103-96力克骑士。
骑士（3-3）：米切尔50分4篮板4助攻、加兰21分6篮板5助攻、斯特鲁斯10分8篮板、莫布利3分7篮板5盖帽
魔术（3-3）：班凯罗27分8篮板4助攻、小瓦格纳26分5篮板、萨格斯22分6篮板4助攻、卡特11分9篮板、富尔茨6分4助攻
（修楚）
【球队数据】
金州勇士队在2026年休赛季续约了不少球员，比如库里和德雷蒙德格林。库里主动降薪2000多万美元，让金州勇士队在未来的几个赛季，能腾出一些薪资空间，去补强阵容。
“金州勇士队后卫布兰丁波吉姆斯基已同意一份为期五年、总价值1.1亿美元的全额保障新秀合同续约，其经纪人WME篮球公司的比尔达菲向ESPN透露，该协议包含第五年（2031-32赛季）的相互选择权以及交易条款。”
在2026年休赛季的时候，金州勇士队只给了三名球员，多年的长期合同。第一个是波尔津吉斯，2年4000万美元。据报道称，波尔津吉斯遭遇了一些重大伤病困扰，下赛季有可能无限期休战，回归没有具体的时间表。
第二个是库里，他与勇士续约了一份2年1.16亿美元的大合同。此前勇士老板公开表示，是球队主动找到库里，要求他降薪续约，帮助球队的，并非库里主动提出降薪续约的。当然，最后库里也是愿意配合球队。
近日，据ESPN的沙姆斯查拉尼亚报道称，波杰已经与勇士队完成续约，双方签订了一份为期五年、总价值高达1.1亿美元的合同。这是波杰新秀合同后，在NBA获得的首份续约合同。
波杰现在可以说是金州勇士队阵容中，最好的年轻球员。他几乎锁定了球队首发后卫的位置，当然波杰的攻防稳定性，还需要提升。可是，科尔重用波杰，也是让他在勇士获得了一席之地。
在2025-26赛季的时候，金州勇士队遭遇了不少伤病困扰，波杰成为了球队表现相对稳定和可靠的球员之一。他打出了赛季场均13.8分、5.1个篮板、3.7次助攻、1.1次抢断和0.2次盖帽的数据。
波杰是勇士队第三个，获得多年续约合同的球员。以波杰的表现来看，拿这份合同，对于个人和球队来说，都是一个满意的结果。要知道，之前乔纳森库明加，直接跟球队索要一份平均年薪在3000万美元的合同，被拒绝了。虽然，达成了一份2年4800万美元的合同，可是最后还是被交易送走了。
波杰是2023年首轮第19顺位的选秀，2026-27赛季是新秀合同的最后一年，年薪为560万美元。不过，进入2027-28赛季时，他的年薪将提升差不多4倍，高达1890万美元。
波杰续约一份5年仅1.1亿美元的合同，可能是库里降薪效应带来的影响。不过，金州勇士队也是吸取了乔丹普尔和乔纳森库明加续约的教训，现在不会随意给年轻球员，开出大合同。不过，波杰的续约，让不少人认为，库里退役后，波杰将有机会，成为勇士未来的领袖。
【历史交锋】
北京时间7月22日，美国男篮官方宣布，勒布朗-詹姆斯将担任巴黎奥运会开幕式美国奥运代表团旗手。
值得一提的是，美国奥运代表团旗手人选由美国奥运代表团所有运动员投票得出，首次参加奥运会的斯蒂芬-库里也获得了提名。
詹姆斯将代表美国男篮出战巴黎奥运会，以自律和生涯巅峰持久闻名的他在39岁的年纪仍保持者十分出色的竞技状态。
美国男篮今日宣布，詹姆斯将担任巴黎奥运会开幕式美国奥运代表团旗手，他成为NBA史上首位担任奥运会旗手的美国本土球员。
（修楚）
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没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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