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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月8日消息,2023-2024赛季CBA常规赛第14轮结束两场比赛的争夺。
天津97-116北控
第三节,广厦众将手感依然火热,胡金秋在内线予取予求连得8分,孙铭徽和外援奥利弗也连续得分,广厦单节净胜14分,77-105。第四节,广厦的领先优势很快超过30分,大比分落后的四川无力追赶,广厦也提前换下主力,最终,四川101-132不敌广厦。
四川101-132广厦
第一节,广厦13-6开局,洪辛和左朕年连续飚进三分,四川咬住比分,两队大打对攻战,四川36-39落后。第二节,广厦开局轰出10-4略微拉开分差,朱俊龙三分命中打停四川,暂停回来广厦继续扩大领先优势,半场广厦72-58四川。
北控队:邹雨宸13分11篮板,张帆10分6篮板5助攻,孟子凯20分4篮板,费尔德22分8篮板14助攻,俞长栋13分,林彦廷13分,廖三宁16分,桑普森6分4篮板,陈国豪3分4篮板。
广厦队:孙铭徽18分11助攻2抢断,胡金秋18分10篮板,朱俊龙11分5篮板5助攻,奥利弗20分8篮板,李金效18分3篮板2助攻2断,沃顿18分7助攻,段立谦10分。
天津队:李荣培9分7篮板4助攻,张云梦16分6篮板,詹姆斯18分7篮板5助攻,时德帅11分9篮板,罗切斯特29分2篮板4助攻。
四川队:高登30分10助攻4篮板,左朕年13分4篮板,朱荣振11分5篮板4助攻,伯顿13分4篮板,洪辛7分,景菡一8分,杨林祎5分6助攻,方佳晨6分。
(勿忘初衷)
【球队数据】
北京时间2月6日消息,CBA广东男篮官方宣布,与外援马尚-布鲁克斯正式解约。
马尚自2018-19赛季加盟广东队,5个赛季总计出战171场比赛,场均可以贡献22.7分、5.8个篮板和4.8次助攻。效力广东队期间,他总计拿下了3888分、994个篮板和826次助攻;2次入选国际球员最佳阵容(2020-2021赛季、2022-2023赛季)、1次获得常规赛最佳国际球员奖项(2020-2021赛季)、3次获得月最佳国际球员奖、5次获得周最佳国际球员奖。
广东队表示,马尚在宏远俱乐部效力期间,为球队的三连冠做出了极大助力,一起和马尚共度了5年的美好时光,感谢他为广大球迷朋友们贡献了这么多精彩的比赛。他在伤后积极康复回归赛场的斗志和精神,也深深地鼓舞了球队。在此,俱乐部感谢马尚为球队和俱乐部所做出的卓越贡献,并为他送上诚挚的祝福。同时,俱乐部也在继续积极努力的寻找高水平外援,助力球队备战接下来的赛事。
广东队官宣:经双方友好沟通,广东宏远俱乐部决定终止与马尚·布鲁克斯的合同。感谢马尚在为球队效力期间,所做出的卓越贡献,祝福未来马尚和他的家人一切顺利。
(勿忘初衷)
【历史交锋】
2026 M32世界锦标赛(M32 World Championship 2026)于近日在美国纽波特(Newport, Rhode Island)落下帷幕。十支顶尖级船队在为期四天的19轮角逐中展开了一场高水平对决。
2026M32世锦赛 比赛场景(图片
2026M32世锦赛 比赛场景(图片
蒙克称:“在M32级别的赛事中,每一支船队都有来自美洲杯或SailGP的选手,有些船队甚至完全由SailGP团队掌舵。”在这样的环境中,胜负往往取决于毫厘之间。刘明坦言,与顶尖船队的差距最终落在细节上:“前几名船队在这方面做得太好了,这跟大量的训练积累分不开。我们在处理一些小问题时还不够坚决,还有很多进步的空间。”
“第二天的比赛,无论起航还是航线选择,都比第一天做得更好。”中国船员刘明在赛后回忆道,“我们竞争力还是非常强的,在一些轮次中其实跑得很好。”
M32世界锦标赛是世界帆联(World Sailing)官方认证的世锦赛级别赛事,与女子ILCA 6级、男子ILCA 7级及470级等奥运级别的年度世锦赛同属Class World Championships层级。作为统一设计级别,所有M32赛船执行严格统一的建造规格,胜负完全取决于船员实力、团队配合以及现场策略解读,冠军将被授予世界帆联认可的正式“世界冠军”头衔。由于M32双体竞速帆船在设计理念和操控逻辑上,与SailGP使用的F50统一船型有诸多相似之处,近年来,越来越多来自美洲杯(America's Cup)和国际帆船大奖赛(SailGP)的顶尖职业船队与水手将M32作为高频实战平台,也极大提升了这一级别的竞技水平和含金量。
在这样的高强度对抗中,中国宁波一号最终以总成绩第六完赛。YoungBlood帆船队夺得冠军,Rated X帆船队与Tuuci帆船队分获亚军和季军。虽遗憾未登上领奖台,但作为赛场上唯一的亚洲力量,中国宁波一号在与世界顶尖船队的正面交锋中充分展现了自身竞争力。
中国宁波一号帆船队在这样的环境中打出了自己的节奏。第二竞赛日,首轮风力微弱,随后四轮转为大风,加之风绕过詹姆斯敦岛(Jamestown Island)时出现明显风摆。船队在后四轮的大风中逐渐找到节奏,第四轮拿下单轮第一,第五轮以第二名完赛,单日排名第二,总排名跃升至争冠集团。第三竞赛日,船队再次跑出单轮第一,在激烈对抗中保持了自身节奏。
本届M32世锦赛的竞争激烈程度,从第一日起便展露无遗。首日五轮比赛,四支不同船队赢得单轮胜利;两个竞赛日过后,一半船队都曾拿下单轮第一。赛事官方用“格局开放”来形容今年的局面——没有任何一支船队能够轻松拉开差距。
2026 M32世锦赛 比赛场景(图片
时值中国国庆,五星红旗飘扬在纽波特赛场,也让刘明感到格外骄傲。作为M32赛场上为数不多的中国面孔,他希望未来能有更多中国船员加入中国宁波一号,代表中国,出现在国际顶尖帆船赛场上。
2026M32世锦赛 比赛场景(图片
竞争空前开放,细节决定成败
船队CEO克雷格·蒙克(Craig Monk)在赛后表示,就目前而言,M32系列赛事是帆船运动中仅次于美洲杯和SailGP的最高竞技水准。参赛船队中更不乏来自这两个顶尖赛事的职业水手,“我们的船员拼尽了全力,整个赛事期间都在持续进步,我为他们的表现感到自豪。我们以强有力的方式代表中国站在世界舞台上,这非常重要。”他补充道,船队也将继续保持过去两年积累的势头,在这个竞争激烈的级别中持续参与、持续进步。
为此,船队也于今年先后在中国香港和宁波象山组织了M32集训,由船队经验丰富的国内外船员领衔,来自内地及香港的优秀青年水手共同参与。集训通过系统训练和实战操作,培养、选拔年轻船员,帮助他们熟悉高性能船型的操作要求,适应高速航行的节奏与团队配合。未来,中国宁波一号也将继续推进梯队建设,通过集训、选拔和实战锻炼,让更多有潜力的年轻船员有机会走上国际赛场,在高水平对抗中积累经验、成长进步。
作为队内服役时间最长的中国船员,刘明对参赛此有着很深的体会很深。这一次,团队之间的信任和凝聚力让他尤为感动。“大家相互之间非常信任,能够跟这些优秀的队员在一条船上比赛,我觉得很开心。”
这不仅是刘明个人的期望,也是中国宁波一号一直在做的事。蒙克此前曾表示,中国有很多有潜力的年轻水手,他们对高水平竞技有着强烈的渴望,“我们希望让他们有机会站上国际舞台,与世界顶尖选手同场竞技。”
本次世锦赛,中国宁波一号的参赛阵容与M32北美锦标赛保持一致:由保罗·坎贝尔-詹姆斯(Paul Campbell-James)继续掌舵,既有刘明、加思·埃林厄姆(Garth Ellingham)等经验丰富的老队员,也有也有今年新加入船队的刘易斯·布雷克(Lewis Brake)和活跃在2028洛杉矶奥运会备战周期的年轻船员杰克·利德尔(Jake Liddell)。从北美锦标赛到世锦赛,他们并肩作战,在纽波特的海面上共同经历了两场高强度对抗,也在一次次配合中积累起越来越深的默契与信任。
凝聚与传承 五星红旗飘扬国际赛场
中国宁波一号帆船队赛后合影 (左至右:保罗·坎贝尔-詹姆斯、加思·埃林厄姆、杰克·利德尔、刘明、刘易斯·布雷克)
随着2026 M32世锦赛落幕,中国宁波一号帆船队本赛季的国际征程也暂告一段落。从象山母港出发,船队持续征战国际赛场,在与世界最强对手的对抗中,一步步积累着属于中国帆船的经验与信心。每一次出海、每一轮对抗,中国宁波一号都在用实际行动展现宁波“勇立潮头”的精神气质。
感谢宁波市人民政府、宁波市体育局、象山县人民政府对中国宁波一号帆船队的长期指导和大力支持,感谢雅戈尔集团、HELLY HANSEN等合作伙伴的一路同行。未来,中国宁波一号将继续稳扎稳打,扬帆世界,让“宁波”之名在国际舞台持续闪耀。
【球员介绍】
近日,一则暖心消息释出:广东男篮功勋球员任骏飞暂离广东工业大学,正式回归广东宏远教练组,出任球队助教。至此,任骏飞与双胞胎哥哥任骏威齐聚宏远教练席,兄弟二人以助理教练的身份,继续深耕广东篮球。对于球迷而言,这是功勋传承的温情画面,但透过这一常态现象,中国篮球一个亟待破解的本土教练成长困局,再次摆在大众眼前。
对于CBA退役球员而言,拥有丰富的实战经验是优势,但绝非执教生涯的天花板。最优质的成长路径,从来不是留守本土循环内卷,而是主动走出去、沉下心取经学习。
作为宏远传奇功勋,任骏飞的球员生涯足够辉煌。16载职业生涯始终坚守广东宏远,见证球队王朝兴衰,斩获6座CBA总冠军,以低调扎实的球风、全能的赛场表现,成为广东男篮夺冠路上的关键拼图。2025年退役后,他深耕校园篮球,如今重返职业赛场转型教练,是众多CBA退役球员职业路径的真实缩影。
退役球员大可不必急于上岗执教,不妨远赴欧洲、美国深耕数年,系统学习先进的战术体系、科学的训练方法、专业的球队管理和青训模式。跳出CBA的固有思维桎梏,用国际化篮球视野充实自己,待学成归来,才能真正为CBA、为中国篮球注入全新活力。
长期深耕CBA闭环,让本土教练极易陷入思维固化的困境。常年沿用固有战术思路、训练模式,复刻老旧执教理念,缺乏新鲜血液与先进思维的注入,最终导致国内教练战术同质化严重、临场应变僵化、青训培养思路滞后。多年来,中国男篮在国际赛场进步缓慢,本土教练视野受限、理念落后,是不可忽视的核心原因之一。
世界篮坛的发展日新月异,欧美篮球早已形成成熟、科学、系统化的教练培养体系。欧洲篮球注重团队战术打磨、体系搭建与球员战术素养培养,讲究整体攻防的极致磨合;美国篮球深耕球员个体天赋开发、科学体能训练、年轻球员容错培养,拥有前沿的篮球科研与执教理念。这些先进的篮球思维,是封闭在CBA体系内永远学不到的。
不可否认,这种成长模式有着天然优势。退役球员熟悉CBA的竞赛节奏、战术体系,深谙国内球员的技术特点与心理状态,适配性强、上手速度快,能够快速融入球队教练团队,助力球队日常训练与临场指挥。但长期固守单一联赛、闭门造车式的成长,早已成为本土教练突破瓶颈的最大阻碍。
纵观整个CBA联赛,球员退役后回归母队执教,早已成为行业常态。从老牌强队到新晋黑马,绝大多数本土球员的职业生涯、教练生涯,始终局限在CBA闭环之内。他们自幼扎根国内联赛,打球时深耕本土赛场,退役后顺势留在熟悉的体系中转型助教、教练,依托多年积累的联赛经验、人脉资源快速上岗。任骏飞、任骏威兄弟齐聚宏远教练组,正是这套“本土内循环”培养模式的典型写照。
换句话说,如今我们有大量球员都在海外历练,到时候回国后,发现教练仍是老三样,那真是太难受了。
【比赛分析】
北京时间12月8日消息,2023-2024赛季CBA常规赛第14轮结束两场比赛的争夺。
天津97-116北控
第三节,广厦众将手感依然火热,胡金秋在内线予取予求连得8分,孙铭徽和外援奥利弗也连续得分,广厦单节净胜14分,77-105。第四节,广厦的领先优势很快超过30分,大比分落后的四川无力追赶,广厦也提前换下主力,最终,四川101-132不敌广厦。
四川101-132广厦
第一节,广厦13-6开局,洪辛和左朕年连续飚进三分,四川咬住比分,两队大打对攻战,四川36-39落后。第二节,广厦开局轰出10-4略微拉开分差,朱俊龙三分命中打停四川,暂停回来广厦继续扩大领先优势,半场广厦72-58四川。
北控队:邹雨宸13分11篮板,张帆10分6篮板5助攻,孟子凯20分4篮板,费尔德22分8篮板14助攻,俞长栋13分,林彦廷13分,廖三宁16分,桑普森6分4篮板,陈国豪3分4篮板。
广厦队:孙铭徽18分11助攻2抢断,胡金秋18分10篮板,朱俊龙11分5篮板5助攻,奥利弗20分8篮板,李金效18分3篮板2助攻2断,沃顿18分7助攻,段立谦10分。
天津队:李荣培9分7篮板4助攻,张云梦16分6篮板,詹姆斯18分7篮板5助攻,时德帅11分9篮板,罗切斯特29分2篮板4助攻。
四川队:高登30分10助攻4篮板,左朕年13分4篮板,朱荣振11分5篮板4助攻,伯顿13分4篮板,洪辛7分,景菡一8分,杨林祎5分6助攻,方佳晨6分。
(勿忘初衷)
【球队数据】
北京时间2月6日消息,CBA广东男篮官方宣布,与外援马尚-布鲁克斯正式解约。
马尚自2018-19赛季加盟广东队,5个赛季总计出战171场比赛,场均可以贡献22.7分、5.8个篮板和4.8次助攻。效力广东队期间,他总计拿下了3888分、994个篮板和826次助攻;2次入选国际球员最佳阵容(2020-2021赛季、2022-2023赛季)、1次获得常规赛最佳国际球员奖项(2020-2021赛季)、3次获得月最佳国际球员奖、5次获得周最佳国际球员奖。
广东队表示,马尚在宏远俱乐部效力期间,为球队的三连冠做出了极大助力,一起和马尚共度了5年的美好时光,感谢他为广大球迷朋友们贡献了这么多精彩的比赛。他在伤后积极康复回归赛场的斗志和精神,也深深地鼓舞了球队。在此,俱乐部感谢马尚为球队和俱乐部所做出的卓越贡献,并为他送上诚挚的祝福。同时,俱乐部也在继续积极努力的寻找高水平外援,助力球队备战接下来的赛事。
广东队官宣:经双方友好沟通,广东宏远俱乐部决定终止与马尚·布鲁克斯的合同。感谢马尚在为球队效力期间,所做出的卓越贡献,祝福未来马尚和他的家人一切顺利。
(勿忘初衷)
【历史交锋】
2026 M32世界锦标赛(M32 World Championship 2026)于近日在美国纽波特(Newport, Rhode Island)落下帷幕。十支顶尖级船队在为期四天的19轮角逐中展开了一场高水平对决。
2026M32世锦赛 比赛场景(图片
2026M32世锦赛 比赛场景(图片
蒙克称:“在M32级别的赛事中,每一支船队都有来自美洲杯或SailGP的选手,有些船队甚至完全由SailGP团队掌舵。”在这样的环境中,胜负往往取决于毫厘之间。刘明坦言,与顶尖船队的差距最终落在细节上:“前几名船队在这方面做得太好了,这跟大量的训练积累分不开。我们在处理一些小问题时还不够坚决,还有很多进步的空间。”
“第二天的比赛,无论起航还是航线选择,都比第一天做得更好。”中国船员刘明在赛后回忆道,“我们竞争力还是非常强的,在一些轮次中其实跑得很好。”
M32世界锦标赛是世界帆联(World Sailing)官方认证的世锦赛级别赛事,与女子ILCA 6级、男子ILCA 7级及470级等奥运级别的年度世锦赛同属Class World Championships层级。作为统一设计级别,所有M32赛船执行严格统一的建造规格,胜负完全取决于船员实力、团队配合以及现场策略解读,冠军将被授予世界帆联认可的正式“世界冠军”头衔。由于M32双体竞速帆船在设计理念和操控逻辑上,与SailGP使用的F50统一船型有诸多相似之处,近年来,越来越多来自美洲杯(America's Cup)和国际帆船大奖赛(SailGP)的顶尖职业船队与水手将M32作为高频实战平台,也极大提升了这一级别的竞技水平和含金量。
在这样的高强度对抗中,中国宁波一号最终以总成绩第六完赛。YoungBlood帆船队夺得冠军,Rated X帆船队与Tuuci帆船队分获亚军和季军。虽遗憾未登上领奖台,但作为赛场上唯一的亚洲力量,中国宁波一号在与世界顶尖船队的正面交锋中充分展现了自身竞争力。
中国宁波一号帆船队在这样的环境中打出了自己的节奏。第二竞赛日,首轮风力微弱,随后四轮转为大风,加之风绕过詹姆斯敦岛(Jamestown Island)时出现明显风摆。船队在后四轮的大风中逐渐找到节奏,第四轮拿下单轮第一,第五轮以第二名完赛,单日排名第二,总排名跃升至争冠集团。第三竞赛日,船队再次跑出单轮第一,在激烈对抗中保持了自身节奏。
本届M32世锦赛的竞争激烈程度,从第一日起便展露无遗。首日五轮比赛,四支不同船队赢得单轮胜利;两个竞赛日过后,一半船队都曾拿下单轮第一。赛事官方用“格局开放”来形容今年的局面——没有任何一支船队能够轻松拉开差距。
2026 M32世锦赛 比赛场景(图片
时值中国国庆,五星红旗飘扬在纽波特赛场,也让刘明感到格外骄傲。作为M32赛场上为数不多的中国面孔,他希望未来能有更多中国船员加入中国宁波一号,代表中国,出现在国际顶尖帆船赛场上。
2026M32世锦赛 比赛场景(图片
竞争空前开放,细节决定成败
船队CEO克雷格·蒙克(Craig Monk)在赛后表示,就目前而言,M32系列赛事是帆船运动中仅次于美洲杯和SailGP的最高竞技水准。参赛船队中更不乏来自这两个顶尖赛事的职业水手,“我们的船员拼尽了全力,整个赛事期间都在持续进步,我为他们的表现感到自豪。我们以强有力的方式代表中国站在世界舞台上,这非常重要。”他补充道,船队也将继续保持过去两年积累的势头,在这个竞争激烈的级别中持续参与、持续进步。
为此,船队也于今年先后在中国香港和宁波象山组织了M32集训,由船队经验丰富的国内外船员领衔,来自内地及香港的优秀青年水手共同参与。集训通过系统训练和实战操作,培养、选拔年轻船员,帮助他们熟悉高性能船型的操作要求,适应高速航行的节奏与团队配合。未来,中国宁波一号也将继续推进梯队建设,通过集训、选拔和实战锻炼,让更多有潜力的年轻船员有机会走上国际赛场,在高水平对抗中积累经验、成长进步。
作为队内服役时间最长的中国船员,刘明对参赛此有着很深的体会很深。这一次,团队之间的信任和凝聚力让他尤为感动。“大家相互之间非常信任,能够跟这些优秀的队员在一条船上比赛,我觉得很开心。”
这不仅是刘明个人的期望,也是中国宁波一号一直在做的事。蒙克此前曾表示,中国有很多有潜力的年轻水手,他们对高水平竞技有着强烈的渴望,“我们希望让他们有机会站上国际舞台,与世界顶尖选手同场竞技。”
本次世锦赛,中国宁波一号的参赛阵容与M32北美锦标赛保持一致:由保罗·坎贝尔-詹姆斯(Paul Campbell-James)继续掌舵,既有刘明、加思·埃林厄姆(Garth Ellingham)等经验丰富的老队员,也有也有今年新加入船队的刘易斯·布雷克(Lewis Brake)和活跃在2028洛杉矶奥运会备战周期的年轻船员杰克·利德尔(Jake Liddell)。从北美锦标赛到世锦赛,他们并肩作战,在纽波特的海面上共同经历了两场高强度对抗,也在一次次配合中积累起越来越深的默契与信任。
凝聚与传承 五星红旗飘扬国际赛场
中国宁波一号帆船队赛后合影 (左至右:保罗·坎贝尔-詹姆斯、加思·埃林厄姆、杰克·利德尔、刘明、刘易斯·布雷克)
随着2026 M32世锦赛落幕,中国宁波一号帆船队本赛季的国际征程也暂告一段落。从象山母港出发,船队持续征战国际赛场,在与世界最强对手的对抗中,一步步积累着属于中国帆船的经验与信心。每一次出海、每一轮对抗,中国宁波一号都在用实际行动展现宁波“勇立潮头”的精神气质。
感谢宁波市人民政府、宁波市体育局、象山县人民政府对中国宁波一号帆船队的长期指导和大力支持,感谢雅戈尔集团、HELLY HANSEN等合作伙伴的一路同行。未来,中国宁波一号将继续稳扎稳打,扬帆世界,让“宁波”之名在国际舞台持续闪耀。
【球员介绍】
近日,一则暖心消息释出:广东男篮功勋球员任骏飞暂离广东工业大学,正式回归广东宏远教练组,出任球队助教。至此,任骏飞与双胞胎哥哥任骏威齐聚宏远教练席,兄弟二人以助理教练的身份,继续深耕广东篮球。对于球迷而言,这是功勋传承的温情画面,但透过这一常态现象,中国篮球一个亟待破解的本土教练成长困局,再次摆在大众眼前。
对于CBA退役球员而言,拥有丰富的实战经验是优势,但绝非执教生涯的天花板。最优质的成长路径,从来不是留守本土循环内卷,而是主动走出去、沉下心取经学习。
作为宏远传奇功勋,任骏飞的球员生涯足够辉煌。16载职业生涯始终坚守广东宏远,见证球队王朝兴衰,斩获6座CBA总冠军,以低调扎实的球风、全能的赛场表现,成为广东男篮夺冠路上的关键拼图。2025年退役后,他深耕校园篮球,如今重返职业赛场转型教练,是众多CBA退役球员职业路径的真实缩影。
退役球员大可不必急于上岗执教,不妨远赴欧洲、美国深耕数年,系统学习先进的战术体系、科学的训练方法、专业的球队管理和青训模式。跳出CBA的固有思维桎梏,用国际化篮球视野充实自己,待学成归来,才能真正为CBA、为中国篮球注入全新活力。
长期深耕CBA闭环,让本土教练极易陷入思维固化的困境。常年沿用固有战术思路、训练模式,复刻老旧执教理念,缺乏新鲜血液与先进思维的注入,最终导致国内教练战术同质化严重、临场应变僵化、青训培养思路滞后。多年来,中国男篮在国际赛场进步缓慢,本土教练视野受限、理念落后,是不可忽视的核心原因之一。
世界篮坛的发展日新月异,欧美篮球早已形成成熟、科学、系统化的教练培养体系。欧洲篮球注重团队战术打磨、体系搭建与球员战术素养培养,讲究整体攻防的极致磨合;美国篮球深耕球员个体天赋开发、科学体能训练、年轻球员容错培养,拥有前沿的篮球科研与执教理念。这些先进的篮球思维,是封闭在CBA体系内永远学不到的。
不可否认,这种成长模式有着天然优势。退役球员熟悉CBA的竞赛节奏、战术体系,深谙国内球员的技术特点与心理状态,适配性强、上手速度快,能够快速融入球队教练团队,助力球队日常训练与临场指挥。但长期固守单一联赛、闭门造车式的成长,早已成为本土教练突破瓶颈的最大阻碍。
纵观整个CBA联赛,球员退役后回归母队执教,早已成为行业常态。从老牌强队到新晋黑马,绝大多数本土球员的职业生涯、教练生涯,始终局限在CBA闭环之内。他们自幼扎根国内联赛,打球时深耕本土赛场,退役后顺势留在熟悉的体系中转型助教、教练,依托多年积累的联赛经验、人脉资源快速上岗。任骏飞、任骏威兄弟齐聚宏远教练组,正是这套“本土内循环”培养模式的典型写照。
换句话说,如今我们有大量球员都在海外历练,到时候回国后,发现教练仍是老三样,那真是太难受了。
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