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📋 赛事摘要
【比赛分析】
第59届NFL总决赛“超级碗”在新奥尔良凯撒超级穹顶体育场进行，费城老鹰40-22战胜堪萨斯城酋长夺冠，一年一度的“美国春晚”落幕。
时任堪萨斯酋长队老板的拉马尔·亨特，受儿子的小玩具“超级弹力球”（Super Ball）启发，想出了“Super Bowl”这个谐音梗儿。
跨领域明星也会来助阵。
如果挑一项运动，作为美国的国民运动，那肯定是橄榄球，而不是棒球或者篮球。
但超级碗显然与此无关，橄榄球形的奖杯并不像一只碗，而奖杯正式名称为“文斯-隆巴迪杯”，纪念同名的NFL传奇教练（夺得最初两届冠军）。“超级碗”的叫法，背后还有典故。
先说说，为什么叫“超级碗”（Super Bowl）。
对于“超级碗”，大多数中国人了解有限，知道是橄榄球比赛，知道是美国体坛的盛世，每年总会与中国春节前后脚登场……其实，超级碗背后，有不少超脱于体育之外的有趣内容。
但在美国，星条旗元素随处可见，而当《星条旗永不落》的歌声响起，美国人常会肃穆起来，手放胸口聆听跟唱。
还有“主播角色扮演”项目，球迷有机会坐上解说台，对着镜头来一段几十秒的即兴解说，主办方会录制成视频发给球迷，一个很好的纪念品。
美国是各州相对独立的合众国，移民占比相当大，但“爱国主义”这根弦一直绷得非常紧。
美国其实是最注重爱国教育的国度之一，在这里，你能看到国旗、听到国歌的几率，远远大于你走在欧洲国家街头。
当然，体育史上观众人数最多的决赛，还要数世界第一运动：足球。
据“Pew研究中心”在2024年的报告，在调查最能代表美国的运动项目时，有超过一半的美国人选了橄榄球，这个人数是选棒球的两倍多。
深谙宣传之道的特朗普清楚，他既是来给超级碗助阵，也是来借超级碗给自己添彩的，这是一次绝佳的形象打造与露脸机会。
有些比赛根据奖杯特点得出了广为人知的代称，比如足球世界杯又称“大力神杯”，源自几名大力士托举起地球的奖杯设计，欧冠奖杯俗称“大耳朵杯”，两个杯柄很像两只耳朵……
当年博尔特的巨星带动力明显，在他巅峰期的两届奥运男子百米决赛，都创造了收视神话，2008年北京奥运男子百米大战全球观众人数达10.52亿，而2012年伦敦奥运则创造了14.7亿的历史纪录。
今年看台上，人们看到了梅西与苏亚雷斯等朋友现身。
另外，泰勒-斯威夫特来给男友助威、五次格莱美奖得主巴蒂斯特来唱国歌……能吸引美国名人以如此规模齐聚一堂的，恐怕也只有超级碗了。
2017年超级碗Lady Gaga高唱美国国歌，体育场上空出现了由无人机星阵组成的美国星条旗图案；2020年，美国战斗机在奏国歌时飞越球场上空；而每年超级碗的固定环节是致敬为国服役的军人……
比如非常受欢迎的NFL体侧项目模拟，许多球迷全家上阵，在40码冲刺中力争佳绩，孩子与家长乐在其中，一大家子的体育和娱乐需求得以满足。
最后聊一聊，超级碗作为决赛性质的比赛，在世界体坛重大决赛中，大概是个什么地位。
1966年超级碗最初成立时，是美国两大橄榄球联盟（AFL美国橄榄球联盟、NFL国家橄榄球联盟）的冠军对抗赛，正式名称为“AFL-NFL World Champion Game”（AFL与NFL世界冠军赛），名字很正式也很长，不太容易叫响。
这种家庭体育文化传承，让人想起英格兰的足球传统，爸爸带着儿子去现场，长大后儿子又带着自己的儿子去看球。家庭的纽带是最强大的，家庭成员之间的互相影响是最直接的，这其中，大概就藏着英国足球与美国橄榄球底蕴与传承的密码。
大概是受超级碗启发，美国篮球NBA总决赛在1980年代曾试图找一个类似代称，定名为“Show down”（摊牌、一决胜负的意思），但叫了两年却没有叫响，最后还是老老实实叫回了“NBA总决赛（NBA Finals）”。
超级碗还是名人露脸的绝佳场所。
从1985年起，每年超级碗都会有邀请名人歌星唱国歌的环节，成为固定仪式。
时至今日，超级碗成为一年一度全球关注的赛事，竞技因素只是其一，更多是美国体育、商业与文化影响力的体现。
2024年，超级碗创造了该赛事历史最高收视记录，全球多平台的观众人数达到了1.234亿，超越2023年的1.15亿，又创新高。这其中，绝大部分是美国观众，考虑到美国人口不过3亿多，这个收视与人口占比，能与之匹敌的大概只有中国的春晚了吧。
如果单论球迷和观众人数，那世界第二运动很可能是板球，有印度和巴基斯坦这俩人口大国撑场子，以及众多英联邦国家助阵，板球世界杯决赛全球最高观众人数曾超过3亿。
值得一提的是，超级碗还是美国人宣扬爱国主义的舞台。
如果有人以为美国只强调个人权利与自由，不重视集体主义与爱国主义，那可就错了。
最值得称道的，是超级碗球迷文化的打造。
今年，特朗普来宣布开赛，成为史上第一位现场观战超级碗的在任总统。
正因为影响力巨大，超级碗的商业价值堪称美国体育圈的天花板。
当时正值这款小玩具刚发明出来，风靡全美，结果作为橄榄球总决赛的超级碗，搭顺风车也在媒体上叫响了，从此，超级碗成为固定代称，NFL总决赛反而没人说了。
每年的超级碗周，球迷们常常以家庭为单位，全家去超级碗球迷体验馆打卡，里面是众多摊位活动，犹如一次大型美国春节庙会。
奥运会的男子百米决赛也是拉高收视率的王牌决赛，毕竟地球上跑得最快的人这个悬念太吸引人了。
梅老板这次是受NFL官方邀请成为观赛嘉宾，来到美国后，他也开始喜欢上橄榄球，年初美国总统想给他颁发勋章他拒绝了，但超级碗的热闹他还是愿意来凑一凑。
比如在德国，出于历史原因，人们对于爱国主义这个话题十分敏感与警惕，德国人平日很少在公共场合悬挂国旗，你能看到国旗成片飞舞的时段，恐怕只有世界杯和欧洲杯期间。
“Bowl”（碗）在美语中被用来指代形状像一只碗的体育场，“Bowl Game”则指代在体育场内进行的橄榄球比赛。
2022年卡塔尔世界杯阿根廷与法国的决赛，FIFA称，全球有接近15亿人观看，见证了球王梅西的加冕战，这其中，有2600万人来自美国。（李普利）
【球队数据】
北京时间1月4日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术（21-15）：席尔瓦25分4篮板、波普15分、比塔泽11分13篮板7助攻3盖帽、约瑟夫11分3助攻
鹈鹕（6-29）：麦科勒姆50分、墨菲17分5篮板5助攻、波士顿13分、米西12分11篮板、穆雷11分12助攻、琼斯10分6助攻
魔术106-97力克猛龙
奇才输球后，6胜26负排名东部倒数第一。
猛龙（8-27）：珀尔特尔25分6篮板、巴恩斯20分9篮板3助攻、阿巴基15分3篮板、奎克利11分4篮板11助攻
魔术又一位主将萨格斯伤退，多位核心伤停的他们仍然全民皆兵赢下比赛，魔术21胜15负继续稳居东部第四。
奇才（6-26）：普尔26分7助攻、萨尔19分7篮板5助攻、库兹马14分7篮板、尚帕尼12分7篮板
鹈鹕132-120力克奇才
麦科勒姆27投18中、三分16中10，高效轰下50分率队取胜，鹈鹕终结11连败，继续排名联盟倒数第一。
猛龙输球后战绩8胜27负，排名东部第十三。
（修楚）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
董路：安东尼奥清楚 541 的问题，队员理解差容易失误…
董路：安东尼奥清楚 541 的问题，队员理解差容易失误，进攻一变 343 回不来就危险。他固定 532，八名骨干位置稳定，优先保障中路防守，哪怕牺牲王钰栋进攻火力。邵佳一过早征召赵松源，大批十七八岁小将入选，步子迈太大，把国家队当成秀场，国内很难同时冒出多名能打国家队的年轻球员。
第59届NFL总决赛“超级碗”在新奥尔良凯撒超级穹顶体育场进行，费城老鹰40-22战胜堪萨斯城酋长夺冠，一年一度的“美国春晚”落幕。
时任堪萨斯酋长队老板的拉马尔·亨特，受儿子的小玩具“超级弹力球”（Super Ball）启发，想出了“Super Bowl”这个谐音梗儿。
跨领域明星也会来助阵。
如果挑一项运动，作为美国的国民运动，那肯定是橄榄球，而不是棒球或者篮球。
但超级碗显然与此无关，橄榄球形的奖杯并不像一只碗，而奖杯正式名称为“文斯-隆巴迪杯”，纪念同名的NFL传奇教练（夺得最初两届冠军）。“超级碗”的叫法，背后还有典故。
先说说，为什么叫“超级碗”（Super Bowl）。
对于“超级碗”，大多数中国人了解有限，知道是橄榄球比赛，知道是美国体坛的盛世，每年总会与中国春节前后脚登场……其实，超级碗背后，有不少超脱于体育之外的有趣内容。
但在美国，星条旗元素随处可见，而当《星条旗永不落》的歌声响起，美国人常会肃穆起来，手放胸口聆听跟唱。
还有“主播角色扮演”项目，球迷有机会坐上解说台，对着镜头来一段几十秒的即兴解说，主办方会录制成视频发给球迷，一个很好的纪念品。
美国是各州相对独立的合众国，移民占比相当大，但“爱国主义”这根弦一直绷得非常紧。
美国其实是最注重爱国教育的国度之一，在这里，你能看到国旗、听到国歌的几率，远远大于你走在欧洲国家街头。
当然，体育史上观众人数最多的决赛，还要数世界第一运动：足球。
据“Pew研究中心”在2024年的报告，在调查最能代表美国的运动项目时，有超过一半的美国人选了橄榄球，这个人数是选棒球的两倍多。
深谙宣传之道的特朗普清楚，他既是来给超级碗助阵，也是来借超级碗给自己添彩的，这是一次绝佳的形象打造与露脸机会。
有些比赛根据奖杯特点得出了广为人知的代称，比如足球世界杯又称“大力神杯”，源自几名大力士托举起地球的奖杯设计，欧冠奖杯俗称“大耳朵杯”，两个杯柄很像两只耳朵……
当年博尔特的巨星带动力明显，在他巅峰期的两届奥运男子百米决赛，都创造了收视神话，2008年北京奥运男子百米大战全球观众人数达10.52亿，而2012年伦敦奥运则创造了14.7亿的历史纪录。
今年看台上，人们看到了梅西与苏亚雷斯等朋友现身。
另外，泰勒-斯威夫特来给男友助威、五次格莱美奖得主巴蒂斯特来唱国歌……能吸引美国名人以如此规模齐聚一堂的，恐怕也只有超级碗了。
2017年超级碗Lady Gaga高唱美国国歌，体育场上空出现了由无人机星阵组成的美国星条旗图案；2020年，美国战斗机在奏国歌时飞越球场上空；而每年超级碗的固定环节是致敬为国服役的军人……
比如非常受欢迎的NFL体侧项目模拟，许多球迷全家上阵，在40码冲刺中力争佳绩，孩子与家长乐在其中，一大家子的体育和娱乐需求得以满足。
最后聊一聊，超级碗作为决赛性质的比赛，在世界体坛重大决赛中，大概是个什么地位。
1966年超级碗最初成立时，是美国两大橄榄球联盟（AFL美国橄榄球联盟、NFL国家橄榄球联盟）的冠军对抗赛，正式名称为“AFL-NFL World Champion Game”（AFL与NFL世界冠军赛），名字很正式也很长，不太容易叫响。
这种家庭体育文化传承，让人想起英格兰的足球传统，爸爸带着儿子去现场，长大后儿子又带着自己的儿子去看球。家庭的纽带是最强大的，家庭成员之间的互相影响是最直接的，这其中，大概就藏着英国足球与美国橄榄球底蕴与传承的密码。
大概是受超级碗启发，美国篮球NBA总决赛在1980年代曾试图找一个类似代称，定名为“Show down”（摊牌、一决胜负的意思），但叫了两年却没有叫响，最后还是老老实实叫回了“NBA总决赛（NBA Finals）”。
超级碗还是名人露脸的绝佳场所。
从1985年起，每年超级碗都会有邀请名人歌星唱国歌的环节，成为固定仪式。
时至今日，超级碗成为一年一度全球关注的赛事，竞技因素只是其一，更多是美国体育、商业与文化影响力的体现。
2024年，超级碗创造了该赛事历史最高收视记录，全球多平台的观众人数达到了1.234亿，超越2023年的1.15亿，又创新高。这其中，绝大部分是美国观众，考虑到美国人口不过3亿多，这个收视与人口占比，能与之匹敌的大概只有中国的春晚了吧。
如果单论球迷和观众人数，那世界第二运动很可能是板球，有印度和巴基斯坦这俩人口大国撑场子，以及众多英联邦国家助阵，板球世界杯决赛全球最高观众人数曾超过3亿。
值得一提的是，超级碗还是美国人宣扬爱国主义的舞台。
如果有人以为美国只强调个人权利与自由，不重视集体主义与爱国主义，那可就错了。
最值得称道的，是超级碗球迷文化的打造。
今年，特朗普来宣布开赛，成为史上第一位现场观战超级碗的在任总统。
正因为影响力巨大，超级碗的商业价值堪称美国体育圈的天花板。
当时正值这款小玩具刚发明出来，风靡全美，结果作为橄榄球总决赛的超级碗，搭顺风车也在媒体上叫响了，从此，超级碗成为固定代称，NFL总决赛反而没人说了。
每年的超级碗周，球迷们常常以家庭为单位，全家去超级碗球迷体验馆打卡，里面是众多摊位活动，犹如一次大型美国春节庙会。
奥运会的男子百米决赛也是拉高收视率的王牌决赛，毕竟地球上跑得最快的人这个悬念太吸引人了。
梅老板这次是受NFL官方邀请成为观赛嘉宾，来到美国后，他也开始喜欢上橄榄球，年初美国总统想给他颁发勋章他拒绝了，但超级碗的热闹他还是愿意来凑一凑。
比如在德国，出于历史原因，人们对于爱国主义这个话题十分敏感与警惕，德国人平日很少在公共场合悬挂国旗，你能看到国旗成片飞舞的时段，恐怕只有世界杯和欧洲杯期间。
“Bowl”（碗）在美语中被用来指代形状像一只碗的体育场，“Bowl Game”则指代在体育场内进行的橄榄球比赛。
2022年卡塔尔世界杯阿根廷与法国的决赛，FIFA称，全球有接近15亿人观看，见证了球王梅西的加冕战，这其中，有2600万人来自美国。（李普利）
【球队数据】
北京时间1月4日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术（21-15）：席尔瓦25分4篮板、波普15分、比塔泽11分13篮板7助攻3盖帽、约瑟夫11分3助攻
鹈鹕（6-29）：麦科勒姆50分、墨菲17分5篮板5助攻、波士顿13分、米西12分11篮板、穆雷11分12助攻、琼斯10分6助攻
魔术106-97力克猛龙
奇才输球后，6胜26负排名东部倒数第一。
猛龙（8-27）：珀尔特尔25分6篮板、巴恩斯20分9篮板3助攻、阿巴基15分3篮板、奎克利11分4篮板11助攻
魔术又一位主将萨格斯伤退，多位核心伤停的他们仍然全民皆兵赢下比赛，魔术21胜15负继续稳居东部第四。
奇才（6-26）：普尔26分7助攻、萨尔19分7篮板5助攻、库兹马14分7篮板、尚帕尼12分7篮板
鹈鹕132-120力克奇才
麦科勒姆27投18中、三分16中10，高效轰下50分率队取胜，鹈鹕终结11连败，继续排名联盟倒数第一。
猛龙输球后战绩8胜27负，排名东部第十三。
（修楚）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
董路：安东尼奥清楚 541 的问题，队员理解差容易失误…
董路：安东尼奥清楚 541 的问题，队员理解差容易失误，进攻一变 343 回不来就危险。他固定 532，八名骨干位置稳定，优先保障中路防守，哪怕牺牲王钰栋进攻火力。邵佳一过早征召赵松源，大批十七八岁小将入选，步子迈太大，把国家队当成秀场，国内很难同时冒出多名能打国家队的年轻球员。
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