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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026-2027赛季CBA联赛将于10月16日揭幕。新赛季常规赛恢复为46轮、460场比赛，季后赛采用3-5-5-7赛制。外援政策同步收紧，每家俱乐部同时注册外援从4名减至3名，赛季累计注册从8人次降至6人次。但真正让这个赛季与众不同的，是两项根本性变化：执行了20余年的准入制被打破，升降级制度重新恢复；传统豪强争冠集体退潮，京沪争霸将成为贯穿赛季的主线。
与此同时，新赛季最重大的制度变革，无疑是升降级的恢复。根据中国篮协公布的办法，升降级进程分为赛前评估、附加赛、赛后评估和结果公布四个阶段。2027年4月15日至21日，CBA常规赛第19名和第20名将分别与NBL第2名和第1名进行主客场两回合累计得分制附加赛，由NBL球队先打主场。具体对阵为：NBL第1名对阵CBA第20名，NBL第2名对阵CBA第19名。如果两回合累计比分相同，将进行5分钟加时赛直至分出胜负。两组附加赛的胜者还须接受赛后评估，在完成工资帽合规审查后才能获得下一赛季CBA联赛的准入评估资格——赢球并不等于直接升级。
新赛季，CBA传统强队的集体退潮同样值得关注。虽然保留了胡金秋与孙铭徽两大核心，但今年夏天阵容大面积拆散的浙江广厦队，已经掉出了争冠行列。广东宏远的处境更为艰难，得分王外援萨姆纳在内部赛中左手骨折，归期未定，他们签下了老将弗格，但后者的即战力下降已是不争的事实。本土阵容方面，王少杰和杜润旺两位主力相继离队，锋线和内线深度严重不足。38岁的塞尔维亚教练亚科夫列维奇担任广东队新任教练，球队风格大为改变，不确定性也很大。
北京首钢队同样在休赛期完成阵容升级，他们在休赛期顶薪续约了强力后卫陈盈骏，在国内球员方面，首钢的纸面实力堪称顶级。外援方面，超级外援巴里•布朗回归球队，CBA老熟人桑普森以及前NBA球员沃特斯新晋加盟。从阵容基础与外援配备来看，首钢是新赛季最有可能挑战上海男篮的球队。上赛季，首钢未能进入总决赛，成绩与预期有一定差距。但经过今年夏天的引援，首钢具备更强的实力去冲击总冠军，他们也有强烈的信心在新赛季大干一场。可以说，上海男篮与北京首钢是整个联盟最有竞争力的球队，但两支球队都面临着阵容磨合以及外援是否匹配的考验。
这套规则意味着，保级大战不再是赛季末的“走过场”，而是贯穿整个赛季的生存压力。目前来看，四川男篮是降级风险最高的球队。上赛季常规赛42场全败，球队一度全华班征战，并被曝出欠薪和严重的资金短缺问题。新赛季虽然签下了乔丹•霍华德、泰肖恩•克劳福德和杰伦•亚当斯三名外援，展现了积极备战的姿态，但阵容实力依然平平。在NBL球队的强烈冲击面前，四川男篮的保级前景并不乐观。
辽宁男篮则进入了彻底的新老交替时期，随着李晓旭退役、王岚嵚和俞泽辰离队，球队平均年龄从联盟最大变为最年轻的球队之一。客观地说，辽宁队在新赛季目标不再是争冠，而是逐步完成重建。
卫冕冠军上海男篮在今年夏天最重要工作就是保持夺冠阵容的完整性，他们成功续约了张镇麟、刘铮、李弘权、偰李永炜等本土夺冠班底。外援方面，上海男篮续约了总决赛MVP古德温，又签下仍处于当打之年的前NBA球员拉塞尔以及上赛季效力于北京首钢的中锋麦基。面对“新赛季目标是不是争冠”的追问，主教练卢伟仍保持低调：“先进入季后赛，再确保球员健康，然后一步一步去拼。”
过去几个赛季，CBA争冠版格局一直由广东、辽宁、广厦等老牌劲旅主导。但随着上海男篮上赛季重返巅峰，格局发生了剧变。新赛季争冠大概率就是“二人转”——上海男篮与北京首钢的整体实力独居一档，其他球队很难爆冷。
【球队数据】
备受瞩目的2026-2027赛季CBA季前赛·长沙站即将迎来终极收官日！10月11日19:30，两战全胜的北京控股与山西汾酒将在中南大学体育馆正面交锋，以一场强强对话为本届长沙站赛事画上句号。
作为本赛季蓄力冲刺的劲旅，北京控股本次长沙之行状态火热。球队搭载全新战术体系，依托三外援阵容优势，内外线联动流畅、攻防节奏高效。前两场赛事中，北京控股无论是阵地进攻还是快速反击均展现出极强的适配性，防守端亦韧性十足，牢牢掌控比赛主动权。尤为值得一提的是，队内长沙本土球员此番返乡作战，成为本站赛事的一大温情看点，家乡健儿的赛场表现赢得了现场球迷的热烈支持，也为球队注入了别样动力。
山西汾酒同样尽显老牌劲旅的扎实底蕴，开赛以来保持不败金身。球队素以硬朗的球风、默契的团队配合和充沛的体能著称，攻防体系均衡，外线投射精准、内线对抗强硬，前两场比赛中多次凭借关键攻防稳住局势，展现出极佳的赛前竞技状态。此番迎战实力强劲的北京控股，山西汾酒必将全力以赴，以攻防硬实力向连胜纪录发起冲击。
历经三日精彩鏖战，CBA季前赛长沙站即将迎来终章。10月11日晚19:30，中南大学体育馆，不败双雄巅峰对峙，极致攻防、热血碰撞一触即发。这场收官硬仗不仅将为长沙球迷奉上本年度最精彩的CBA本土对决，也将成为两队磨合阵容、打磨战术、提振新赛季士气的关键之战，值得全城球迷共同期待！
本次CBA季前赛长沙站是CBA联赛首次落户星城，北京控股、山西汾酒、深圳新世纪、南京同曦四支劲旅齐聚一堂，三天六场高强度对决轮番上演，让长沙球迷在家门口尽享顶级篮球盛宴。历经10月9日、10日两个比赛日的激烈角逐，积分榜形势已然明朗：北京控股与山西汾酒凭借稳定的竞技状态双双收获开局两连胜，稳居赛事积分榜前列，此番直接对话也因此成为决定长沙站头名归属的巅峰对决。
两强会师收官战，看点拉满、悬念十足。一边是体系升级、战力攀升的北京控股，兼具外援冲击力与本土球员活力；一边是作风硬朗、团队协作无间的山西汾酒，凭借成熟打法稳扎稳打。两队均手握全胜战绩，状态在线、士气高涨，且悉数以主力阵容备战本场焦点对决——这既是长沙站冠军归属的终极争夺战，也是新赛季开启前两队战力与战术的一次重磅摸底。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
8月27日，摩纳哥。
一支两年前还在意乙的球队，现在欧冠名单里一堆豪门出来的球员。
但最骚的还不是这个。
第四档，科莫。
最骚的是——巴萨已经把法布雷加斯列为未来教练的头号候选人。
当着巴萨高层、巴萨球迷、全世界观众的面，展示自己作为教练的水平。
意味着他要回到那个培养了他的地方。意味着他要坐在客队教练席上，面对那群他曾经并肩作战过的人。意味着全世界都会盯着这场比赛。
回到那个抽签之夜。
科莫队史第一次杀进欧冠。
但说实话，欧足联要真想演，直接安排科莫打阿森纳不是更刺激？法布雷加斯在阿森纳当了八年队长，那才是真正的“忠义法”名场面。
你得先知道科莫是怎么杀进欧冠的。
法布雷加斯没去。他跟科莫全队聚在一起吃晚饭，盯着电视屏幕。
法布雷加斯那个表情，又笑又不知道该怎么笑。
输了，反正对面是巴萨，不丢人。
怎么算都不亏。
欧冠抽签现场。
抽到巴萨，是命运，不是剧本。
有人说这抽签有猫腻。
他说这话的时候，应该没想到第一个对手就是巴萨。
2026年5月24日，意甲最后一轮。科莫客场4-1干翻克雷莫内塞。同一时间，AC米兰在主场爆冷输给卡利亚里。
科莫的欧冠对手有多狠？
一个15名球员不满23岁的青年军，从意乙爬到欧冠，只用了两年半。
一个拉玛西亚的孩子，带着一群年轻人，回家“砸场子”。
八个对手，四个是欧冠常客，两个是五大联赛豪门。
法布雷加斯把科莫从“没人听说过”带到了“豪门杀手预备役”。
全队炸了。法布雷加斯笑了，笑得又尴尬又激动。
然后第一个对手，就是巴萨。
一支欧冠新军，一上来就要打这种地狱赛程。
赢了，证明自己有能力带豪门。
2026年6月，巴萨派特使去科莫，跟法布雷加斯谈2028年接班弗里克的事。
第一个抽出来的对手——巴塞罗那。
也就是说，法布雷加斯这次带科莫去诺坎普打欧冠，某种意义上是一场“面试”。
他知道这意味着什么。
这剧情，谁写的？
法布雷加斯之前说过：“欧冠的要求很高，如果你在某些比赛中没有做好准备，就可能被对手灌进6球。”
“电子抽签演都不演了”——球迷评论区最高赞之一。
然后，为了备战欧冠，科莫夏窗砸了超过1亿欧元引援。从切尔西签下查洛巴，从多特蒙德买来扬·库托，从皇马手里留住尼科·帕斯，最近还要花4000万欧从佛罗伦萨签下莫伊塞·基恩。
两年半之前，这队还在意乙。
这剧本，好莱坞都不敢这么写。
科莫全队围在一起看电视，第一个名字蹦出来——巴塞罗那。
法布雷加斯怎么说的？“这就像去足球大学深造”。
主场打巴黎圣日耳曼、曼联、RB莱比锡、雅典AEK。客场打巴萨、皇家贝蒂斯、费耶诺德、朗斯。
你想想这个画面：一个拉玛西亚青训出来的孩子，18岁被温格拐去阿森纳，24岁回归诺坎普，27岁被卖去切尔西。37岁退役当了教练，带一支意甲新军第一次踢欧冠。
评论区聊聊：你觉得科莫在诺坎普能撑住吗？法布雷加斯未来会不会真的回巴萨执教？
2026-2027赛季CBA联赛将于10月16日揭幕。新赛季常规赛恢复为46轮、460场比赛，季后赛采用3-5-5-7赛制。外援政策同步收紧，每家俱乐部同时注册外援从4名减至3名，赛季累计注册从8人次降至6人次。但真正让这个赛季与众不同的，是两项根本性变化：执行了20余年的准入制被打破，升降级制度重新恢复；传统豪强争冠集体退潮，京沪争霸将成为贯穿赛季的主线。
与此同时，新赛季最重大的制度变革，无疑是升降级的恢复。根据中国篮协公布的办法，升降级进程分为赛前评估、附加赛、赛后评估和结果公布四个阶段。2027年4月15日至21日，CBA常规赛第19名和第20名将分别与NBL第2名和第1名进行主客场两回合累计得分制附加赛，由NBL球队先打主场。具体对阵为：NBL第1名对阵CBA第20名，NBL第2名对阵CBA第19名。如果两回合累计比分相同，将进行5分钟加时赛直至分出胜负。两组附加赛的胜者还须接受赛后评估，在完成工资帽合规审查后才能获得下一赛季CBA联赛的准入评估资格——赢球并不等于直接升级。
新赛季，CBA传统强队的集体退潮同样值得关注。虽然保留了胡金秋与孙铭徽两大核心，但今年夏天阵容大面积拆散的浙江广厦队，已经掉出了争冠行列。广东宏远的处境更为艰难，得分王外援萨姆纳在内部赛中左手骨折，归期未定，他们签下了老将弗格，但后者的即战力下降已是不争的事实。本土阵容方面，王少杰和杜润旺两位主力相继离队，锋线和内线深度严重不足。38岁的塞尔维亚教练亚科夫列维奇担任广东队新任教练，球队风格大为改变，不确定性也很大。
北京首钢队同样在休赛期完成阵容升级，他们在休赛期顶薪续约了强力后卫陈盈骏，在国内球员方面，首钢的纸面实力堪称顶级。外援方面，超级外援巴里•布朗回归球队，CBA老熟人桑普森以及前NBA球员沃特斯新晋加盟。从阵容基础与外援配备来看，首钢是新赛季最有可能挑战上海男篮的球队。上赛季，首钢未能进入总决赛，成绩与预期有一定差距。但经过今年夏天的引援，首钢具备更强的实力去冲击总冠军，他们也有强烈的信心在新赛季大干一场。可以说，上海男篮与北京首钢是整个联盟最有竞争力的球队，但两支球队都面临着阵容磨合以及外援是否匹配的考验。
这套规则意味着，保级大战不再是赛季末的“走过场”，而是贯穿整个赛季的生存压力。目前来看，四川男篮是降级风险最高的球队。上赛季常规赛42场全败，球队一度全华班征战，并被曝出欠薪和严重的资金短缺问题。新赛季虽然签下了乔丹•霍华德、泰肖恩•克劳福德和杰伦•亚当斯三名外援，展现了积极备战的姿态，但阵容实力依然平平。在NBL球队的强烈冲击面前，四川男篮的保级前景并不乐观。
辽宁男篮则进入了彻底的新老交替时期，随着李晓旭退役、王岚嵚和俞泽辰离队，球队平均年龄从联盟最大变为最年轻的球队之一。客观地说，辽宁队在新赛季目标不再是争冠，而是逐步完成重建。
卫冕冠军上海男篮在今年夏天最重要工作就是保持夺冠阵容的完整性，他们成功续约了张镇麟、刘铮、李弘权、偰李永炜等本土夺冠班底。外援方面，上海男篮续约了总决赛MVP古德温，又签下仍处于当打之年的前NBA球员拉塞尔以及上赛季效力于北京首钢的中锋麦基。面对“新赛季目标是不是争冠”的追问，主教练卢伟仍保持低调：“先进入季后赛，再确保球员健康，然后一步一步去拼。”
过去几个赛季，CBA争冠版格局一直由广东、辽宁、广厦等老牌劲旅主导。但随着上海男篮上赛季重返巅峰，格局发生了剧变。新赛季争冠大概率就是“二人转”——上海男篮与北京首钢的整体实力独居一档，其他球队很难爆冷。
【球队数据】
备受瞩目的2026-2027赛季CBA季前赛·长沙站即将迎来终极收官日！10月11日19:30，两战全胜的北京控股与山西汾酒将在中南大学体育馆正面交锋，以一场强强对话为本届长沙站赛事画上句号。
作为本赛季蓄力冲刺的劲旅，北京控股本次长沙之行状态火热。球队搭载全新战术体系，依托三外援阵容优势，内外线联动流畅、攻防节奏高效。前两场赛事中，北京控股无论是阵地进攻还是快速反击均展现出极强的适配性，防守端亦韧性十足，牢牢掌控比赛主动权。尤为值得一提的是，队内长沙本土球员此番返乡作战，成为本站赛事的一大温情看点，家乡健儿的赛场表现赢得了现场球迷的热烈支持，也为球队注入了别样动力。
山西汾酒同样尽显老牌劲旅的扎实底蕴，开赛以来保持不败金身。球队素以硬朗的球风、默契的团队配合和充沛的体能著称，攻防体系均衡，外线投射精准、内线对抗强硬，前两场比赛中多次凭借关键攻防稳住局势，展现出极佳的赛前竞技状态。此番迎战实力强劲的北京控股，山西汾酒必将全力以赴，以攻防硬实力向连胜纪录发起冲击。
历经三日精彩鏖战，CBA季前赛长沙站即将迎来终章。10月11日晚19:30，中南大学体育馆，不败双雄巅峰对峙，极致攻防、热血碰撞一触即发。这场收官硬仗不仅将为长沙球迷奉上本年度最精彩的CBA本土对决，也将成为两队磨合阵容、打磨战术、提振新赛季士气的关键之战，值得全城球迷共同期待！
本次CBA季前赛长沙站是CBA联赛首次落户星城，北京控股、山西汾酒、深圳新世纪、南京同曦四支劲旅齐聚一堂，三天六场高强度对决轮番上演，让长沙球迷在家门口尽享顶级篮球盛宴。历经10月9日、10日两个比赛日的激烈角逐，积分榜形势已然明朗：北京控股与山西汾酒凭借稳定的竞技状态双双收获开局两连胜，稳居赛事积分榜前列，此番直接对话也因此成为决定长沙站头名归属的巅峰对决。
两强会师收官战，看点拉满、悬念十足。一边是体系升级、战力攀升的北京控股，兼具外援冲击力与本土球员活力；一边是作风硬朗、团队协作无间的山西汾酒，凭借成熟打法稳扎稳打。两队均手握全胜战绩，状态在线、士气高涨，且悉数以主力阵容备战本场焦点对决——这既是长沙站冠军归属的终极争夺战，也是新赛季开启前两队战力与战术的一次重磅摸底。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
8月27日，摩纳哥。
一支两年前还在意乙的球队，现在欧冠名单里一堆豪门出来的球员。
但最骚的还不是这个。
第四档，科莫。
最骚的是——巴萨已经把法布雷加斯列为未来教练的头号候选人。
当着巴萨高层、巴萨球迷、全世界观众的面，展示自己作为教练的水平。
意味着他要回到那个培养了他的地方。意味着他要坐在客队教练席上，面对那群他曾经并肩作战过的人。意味着全世界都会盯着这场比赛。
回到那个抽签之夜。
科莫队史第一次杀进欧冠。
但说实话，欧足联要真想演，直接安排科莫打阿森纳不是更刺激？法布雷加斯在阿森纳当了八年队长，那才是真正的“忠义法”名场面。
你得先知道科莫是怎么杀进欧冠的。
法布雷加斯没去。他跟科莫全队聚在一起吃晚饭，盯着电视屏幕。
法布雷加斯那个表情，又笑又不知道该怎么笑。
输了，反正对面是巴萨，不丢人。
怎么算都不亏。
欧冠抽签现场。
抽到巴萨，是命运，不是剧本。
有人说这抽签有猫腻。
他说这话的时候，应该没想到第一个对手就是巴萨。
2026年5月24日，意甲最后一轮。科莫客场4-1干翻克雷莫内塞。同一时间，AC米兰在主场爆冷输给卡利亚里。
科莫的欧冠对手有多狠？
一个15名球员不满23岁的青年军，从意乙爬到欧冠，只用了两年半。
一个拉玛西亚的孩子，带着一群年轻人，回家“砸场子”。
八个对手，四个是欧冠常客，两个是五大联赛豪门。
法布雷加斯把科莫从“没人听说过”带到了“豪门杀手预备役”。
全队炸了。法布雷加斯笑了，笑得又尴尬又激动。
然后第一个对手，就是巴萨。
一支欧冠新军，一上来就要打这种地狱赛程。
赢了，证明自己有能力带豪门。
2026年6月，巴萨派特使去科莫，跟法布雷加斯谈2028年接班弗里克的事。
第一个抽出来的对手——巴塞罗那。
也就是说，法布雷加斯这次带科莫去诺坎普打欧冠，某种意义上是一场“面试”。
他知道这意味着什么。
这剧情，谁写的？
法布雷加斯之前说过：“欧冠的要求很高，如果你在某些比赛中没有做好准备，就可能被对手灌进6球。”
“电子抽签演都不演了”——球迷评论区最高赞之一。
然后，为了备战欧冠，科莫夏窗砸了超过1亿欧元引援。从切尔西签下查洛巴，从多特蒙德买来扬·库托，从皇马手里留住尼科·帕斯，最近还要花4000万欧从佛罗伦萨签下莫伊塞·基恩。
两年半之前，这队还在意乙。
这剧本，好莱坞都不敢这么写。
科莫全队围在一起看电视，第一个名字蹦出来——巴塞罗那。
法布雷加斯怎么说的？“这就像去足球大学深造”。
主场打巴黎圣日耳曼、曼联、RB莱比锡、雅典AEK。客场打巴萨、皇家贝蒂斯、费耶诺德、朗斯。
你想想这个画面：一个拉玛西亚青训出来的孩子，18岁被温格拐去阿森纳，24岁回归诺坎普，27岁被卖去切尔西。37岁退役当了教练，带一支意甲新军第一次踢欧冠。
评论区聊聊：你觉得科莫在诺坎普能撑住吗？法布雷加斯未来会不会真的回巴萨执教？
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