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📋 赛事摘要
【比赛分析】
英冠第十轮西汉姆联客场6比0大胜林肯城
英冠第十轮，西汉姆联客场6‑0大胜林肯城。林肯城早早吃到红牌，长时间九人应战，场上局面一边倒懂球帝。鲍恩交出 1 射 2 传，绍切克完成梅开二度，马夫罗帕诺斯、奥斯特博、巴勃罗也相继进球得分懂球帝。下半场球队火力全开，多点开花稳稳拿下胜利。面对人数劣势的对手，西汉姆联把握机会能力在线，顺利收获一场大胜
【球队数据】
圣诞节平安夜，热刺教练波斯特科格鲁召开了新闻发布会，谈论了圣诞节后对阵诺丁汉森林的比赛。
——本坦库尔的回归对球队来说是多大的助力？
澳波：我依然觉得球员们对我们所做的事情充满信心，正如我所看到的。这确实很困难，因为这对球迷、球员和所有在俱乐部辛勤工作的人来说都是一个艰难的日子。从我的角度来看，我对这一切负责，因为我是带领球队走这条路的人。所有这一切，都是为了更大的目标。
热刺将前往客场，对阵前任教练努诺带领的诺丁汉森林。2021年，努诺曾短暂执教过热刺，但仅仅四个月后就被俱乐部解雇。
热刺在接连战胜南安普敦和曼联后，在上周日的主场3-6不敌利物浦。这期间，球队有9名球员伤缺。尽管如此，热刺依然在联赛杯晋级四强战，并继续征战欧联杯。但他们在英超的排名下滑到11位。
澳波：是的，很高兴他回来了。他一直在努力训练。至于节礼日的比赛，我们拭目以待。但肯定的是，能有一个额外的球员对我们很有帮助。我认为，在过去大约三周的时间里，核心球员们所面临的挑战是非常大的。大部分球员都挺过来了，幸好没有再受伤。但能有更多的球员轮换，甚至在比赛中做出换人，这无疑会对我们有所帮助。
——你的球队场均6次射正，是英超最多，同时你们的净胜球数仅次于联赛前三，但目前球队却排在第11位。这算不算是不走运？
——你看到球员们对周日的失利有何反应吗？
澳波：不，我不认为这是不走运。在一个赛季中，你希望一切能够最终平衡过来。我们的排名处于目前的位置，确实有一些原因。一部分原因是我们的表现不稳定，有时比赛中的表现也不稳定，还有我们能派出的球员阵容的不稳定。所有这些因素都影响了我们在联赛中占据更高位置的能力。不过，正如你所说，我一直认为球队还有成长空间，我依然认为我们正在做的事情是积极的。尽管如此，我们仍然需要改善排名。
（阿皮）
【历史交锋】
意大利科内利亚诺女排赛前合影
北京时间1月23日凌晨，2024-2025赛季欧洲女排冠军联赛第四轮正赛小组赛第6轮较量结束。A组朱婷加盟的意大利科内利亚诺主场3-0战胜波兰热舒夫，6连胜全取18分锁定小组第一直通8强，三局比分为25-11、25-15和25-19。此役朱婷首发出战，9扣1拦贡献10分，其中进攻16扣9中没有失误和被拦、双效均达到56%。此外，她接了11个一传零失误，一传到位率和完美到位率分别为18%和9%。
主场与同样有望争夺小组第一的热舒夫交手，科内利亚诺首发派出主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、卢比安，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。技高一筹的科内利亚诺女排3-0轻取对手锁定小组第一。
此役科内利亚诺的接应哈克独揽18分荣膺得分王，副攻卢比安贡献11分当选单场MVP，双主朱婷和加比同获10分，副攻法尔进账5分。热舒夫的主攻费杜西奥和副攻科尔内卢克（卡科夫莱斯卡）双双夺下8分。 （高加索）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
英冠第十轮西汉姆联客场6比0大胜林肯城
英冠第十轮，西汉姆联客场6‑0大胜林肯城。林肯城早早吃到红牌，长时间九人应战，场上局面一边倒懂球帝。鲍恩交出 1 射 2 传，绍切克完成梅开二度，马夫罗帕诺斯、奥斯特博、巴勃罗也相继进球得分懂球帝。下半场球队火力全开，多点开花稳稳拿下胜利。面对人数劣势的对手，西汉姆联把握机会能力在线，顺利收获一场大胜
【球队数据】
圣诞节平安夜，热刺教练波斯特科格鲁召开了新闻发布会，谈论了圣诞节后对阵诺丁汉森林的比赛。
——本坦库尔的回归对球队来说是多大的助力？
澳波：我依然觉得球员们对我们所做的事情充满信心，正如我所看到的。这确实很困难，因为这对球迷、球员和所有在俱乐部辛勤工作的人来说都是一个艰难的日子。从我的角度来看，我对这一切负责，因为我是带领球队走这条路的人。所有这一切，都是为了更大的目标。
热刺将前往客场，对阵前任教练努诺带领的诺丁汉森林。2021年，努诺曾短暂执教过热刺，但仅仅四个月后就被俱乐部解雇。
热刺在接连战胜南安普敦和曼联后，在上周日的主场3-6不敌利物浦。这期间，球队有9名球员伤缺。尽管如此，热刺依然在联赛杯晋级四强战，并继续征战欧联杯。但他们在英超的排名下滑到11位。
澳波：是的，很高兴他回来了。他一直在努力训练。至于节礼日的比赛，我们拭目以待。但肯定的是，能有一个额外的球员对我们很有帮助。我认为，在过去大约三周的时间里，核心球员们所面临的挑战是非常大的。大部分球员都挺过来了，幸好没有再受伤。但能有更多的球员轮换，甚至在比赛中做出换人，这无疑会对我们有所帮助。
——你的球队场均6次射正，是英超最多，同时你们的净胜球数仅次于联赛前三，但目前球队却排在第11位。这算不算是不走运？
——你看到球员们对周日的失利有何反应吗？
澳波：不，我不认为这是不走运。在一个赛季中，你希望一切能够最终平衡过来。我们的排名处于目前的位置，确实有一些原因。一部分原因是我们的表现不稳定，有时比赛中的表现也不稳定，还有我们能派出的球员阵容的不稳定。所有这些因素都影响了我们在联赛中占据更高位置的能力。不过，正如你所说，我一直认为球队还有成长空间，我依然认为我们正在做的事情是积极的。尽管如此，我们仍然需要改善排名。
（阿皮）
【历史交锋】
意大利科内利亚诺女排赛前合影
北京时间1月23日凌晨，2024-2025赛季欧洲女排冠军联赛第四轮正赛小组赛第6轮较量结束。A组朱婷加盟的意大利科内利亚诺主场3-0战胜波兰热舒夫，6连胜全取18分锁定小组第一直通8强，三局比分为25-11、25-15和25-19。此役朱婷首发出战，9扣1拦贡献10分，其中进攻16扣9中没有失误和被拦、双效均达到56%。此外，她接了11个一传零失误，一传到位率和完美到位率分别为18%和9%。
主场与同样有望争夺小组第一的热舒夫交手，科内利亚诺首发派出主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、卢比安，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。技高一筹的科内利亚诺女排3-0轻取对手锁定小组第一。
此役科内利亚诺的接应哈克独揽18分荣膺得分王，副攻卢比安贡献11分当选单场MVP，双主朱婷和加比同获10分，副攻法尔进账5分。热舒夫的主攻费杜西奥和副攻科尔内卢克（卡科夫莱斯卡）双双夺下8分。 （高加索）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
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