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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
下半场易边再战，双方教练都对阵容做出了调整，试图改变场上的局势。山东泰山继续加强进攻，而申花队则稳扎稳打。比赛的转折点出现在第64分钟，申花队教练斯卢茨基作出了一次关键换人，用高天意换下徐皓阳。这一换人在当时看似常规，却在之后产生了决定性的影响。
回顾这场比赛，山东泰山队在全场比赛中占据了55%的控球率，但在进攻的效率上不及对手。泰山队的防线在这场比赛中暴露出了不少问题。在上一轮联赛中吃到红牌的吴兴涵和泽卡的停赛，对球队的阵容完整性和战术安排也产生了一定的影响。
高天意在赛后谈到自己的进球时表示，“我觉得还是感谢队友，感谢这个团队吧。没有他们前六十分钟的拼命防守，也许我上场的时候已经落后了。所以说今天的胜利是属于我们全队的。”
比赛开场后，主场作战的山东泰山展现出了强烈的求胜欲望，凭借主场球迷的热烈助威，迅速掌握了场上的主动权，在控球率上占据明显优势。他们不断通过边中结合的方式，试图撕开申花的防线。然而，申花队的防守韧性十足，后防线在朱辰杰、蒋圣龙等人的带领下，一次次成功化解泰山队的进攻威胁。申花门将薛庆浩也表现神勇，多次奉献关键扑救，力保球门不失。
上海申花队则充分展现出了一支强队应有的韧性和战术素养。他们在防守端做得极为出色，成功地限制了泰山队的进攻，同时在进攻端抓住了为数不多的机会，一击致命。高天意的替补登场无疑是申花队本场比赛的胜负手，他的进球不仅为球队带来了三分，更展现出了球队深厚的阵容深度。
第78分钟，申花路易斯在左路接到队友传球后，精准地将球传入禁区，刚刚替补登场不久的高天意高高跃起，力压泰山队防守球员，头球攻门得手。这一进球瞬间点燃了申花队球员和球迷的热情，而泰山队的球员们则陷入了深深的沮丧之中。
4月26日晚，中超联赛第9轮上演一场焦点大战。山东泰山坐镇主场，迎来积分榜领头羊上海申花的挑战。这场比赛注定充满火药味，两支传统强队都渴望在这场对决中全取三分，以巩固自身在积分榜的位置。最终，上海申花凭借高天意的一粒金子般的进球，1比0客场战胜山东泰山，延续了本赛季的不败金身，同时也让山东泰山惨吞联赛“两连败”。
高天意登场后，迅速融入了球队的战术体系，他在中场展现出了出色的组织能力和传球视野，多次为队友创造出有威胁的进攻机会。随着比赛的进行，申花队逐渐在中场占据上风，开始对泰山队的防线形成持续的压迫。
近期山东泰山在赛场上糟糕表现不断，尤其是上一轮惨败给北京国安的比赛，使得球迷压抑已久的情绪彻底爆发，比赛结束后，看台上响起“崔康熙下课”的呼喊声。在与申花的这场比赛前，俱乐部副总经理宿茂臻还曾约谈崔康熙，要求避免惨案，严批吴兴涵、泽卡红牌事件，并警告“再犯下放B队”，可见俱乐部管理层对球队战绩和纪律问题的重视，也从侧面反映出对崔康熙带队成果的不满。
赛后，斯卢茨基在新闻发布会上总结道：“本场比赛大家可以看到是一场非常艰苦、非常势均力敌的对决。我认为比赛的关键点就是比拼大家的耐心、注意力、减少失误率，很幸运今天我们基本没有出现失误，并且打进了关键进球。”
另有消息称，崔康熙与山东鲁能的合同中有“浮动条款”，若五月底山东鲁能联赛排名未能进入前六，他可能提前下课。目前看来，随着这场失利，泰山队排名下滑，崔康熙距离这一“下课红线”越来越近。
当被问及这次换人争议时，崔康熙无奈表示，右边路无人可用才如此安排，这或许反映出球队阵容深度不足，但也难免让人对其战术布置和人员调配产生疑问。球队进攻时，球队外援各自为战，缺乏有效战术体系，面对严密防守手段单一，只会盲目传中；防守端则站位混乱，协作不足，面对快速反击毫无招架之力。
对于本场比赛朱辰杰后场发动长传进攻非常频繁这一现象，斯卢茨基解释道：“山东泰山历来在主场踢得都非常凶狠，前场逼抢非常积极，但今天很意外对手在前场的逼抢力度有所减弱，并且退防得有些深，在这种情况下也给了我们后卫从容拿球组织进攻的机会。在换上高天意时，我也叮嘱他可以更多回撤拿球组织进攻。”
从战术层面来看，崔康熙在本场比赛中的换人调整受到质疑。下半场他对泰山右路进行两次调整，安排卢永涛和阿卜杜肉苏力替补登场，且两人都不在熟悉位置出战，结果阿卜杜肉苏力被抢断后直接导致球队丢球。
当被记者问及本场比赛先发徐皓阳而不是杨皓宇的战术考量时，斯卢茨基表示，“近一周的训练中，我也一直在考察队员们的状态，通过一些数据的对比，我认为徐皓阳的状态要优于杨皓宇。”
“很幸运今天我们基本没有出现失误，并且打进了关键进球。”
此役过后，上海申花以7胜2平积23分的战绩继续稳居积分榜榜首。反观山东泰山，此役失利后，他们遭遇联赛两连败，积分停留在16分，排名下滑至第5位，与榜首的申花已有7分差距。这对于赛季初喊出争冠口号的泰山队而言，无疑是沉重的打击。而球队教练崔康熙，此刻也陷入了极为艰难的处境。
申花下一轮将客场挑战同样实力强劲的成都蓉城，这场比赛又将是一场焦点大战。目前蓉城落后申花3分，这场比赛对双方来说都至关重要。
【历史交锋】
很多球迷一直在争论，穆里尼奥与瓜迪奥拉到底谁才是本世纪最佳教练？
论在杯赛的统治力，穆里尼奥无疑是达到了教练界天花板级别，他无愧于“杯赛之王”的称号。
如果穆里尼奥能再拿一座欧冠，他除了集齐英超、意甲、西甲三大联赛的冠军，还拿到了三座欧冠，成为历史上第一位带领三家不同俱乐部登顶欧冠的主教练。
穆里尼奥在皇马拿下欧冠，大赛的含金量足够震撼；但瓜迪奥拉拥有王朝级的联赛统治力与划时代的战术影响力。而足球历史评价，从来不只看冠军数量，还要看对这项运动带来的变革。
但瓜迪奥拉在联赛的优势，铸就了另一个伟大。瓜迪奥拉打造极致传控战术并推向了全世界，手握巴萨六冠王，带领曼城欧冠登顶、统治英超多年。
如今穆里尼奥再次执教皇马，如果能够带队成功拿下欧冠冠军，他的历史地位会超越瓜迪奥拉吗？
客观的讲，欧冠夺冠对穆里尼奥的评价会大幅提升，但依然很难完全超越瓜迪奥拉，两人只是各自站在不同的伟大赛道上。
瓜迪奥拉打造的球队，往往在联赛体现了极强的稳定性、建立起对联赛的统治地位，这也是瓜迪奥拉最核心的优势。
我们先看穆里尼奥的成就。在第一次执教皇马期间，他带队终结了宇宙巴萨队对的西甲垄断，拿到了西甲冠军、国王杯和西超杯，打造出一支足以对抗巅峰巴萨的铁血战舰，彻底破解了瓜迪奥拉的传控战术。
瓜迪奥拉改变了现代足球的战术体系，让全世界见识到了传控战术体系，重新定义了踢球的方式，属于革新足球打法的宗师。
可以说，欧冠会让穆里尼奥无限接近瓜迪奥拉，成为同一档的传奇，但很难实现完全超越。
穆里尼奥是杯赛传奇，瓜迪奥拉是战术改革者，同样伟大，没有绝对的高低。
【球员介绍】
利桑德罗‑马丁内斯公开炮轰俱乐部管理层，声称曼联算不上一支欧冠级别球队，前阿森纳球星保罗‑默森认为，利马这番说法并不成立。
谈及利马这次采访，前阿森纳球星保罗‑默森接受天空体育采访表示：“技术总监负责引进球员，这点我不否认，这就是我们所处的时代。”
“我从来没有听过职业球员说出这种话，他居然说这家俱乐部配不上欧冠，可曼联本就是世界足坛规模最大的俱乐部之一。这种话实在不该讲，欧冠联赛里有不少俱乐部的实力还远不如曼联。”
“但球员踏上球场，就必须拿出赛场表现，是他没能看住索兰克，让对方在禁区内摆脱了自己。”
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
下半场易边再战，双方教练都对阵容做出了调整，试图改变场上的局势。山东泰山继续加强进攻，而申花队则稳扎稳打。比赛的转折点出现在第64分钟，申花队教练斯卢茨基作出了一次关键换人，用高天意换下徐皓阳。这一换人在当时看似常规，却在之后产生了决定性的影响。
回顾这场比赛，山东泰山队在全场比赛中占据了55%的控球率，但在进攻的效率上不及对手。泰山队的防线在这场比赛中暴露出了不少问题。在上一轮联赛中吃到红牌的吴兴涵和泽卡的停赛，对球队的阵容完整性和战术安排也产生了一定的影响。
高天意在赛后谈到自己的进球时表示，“我觉得还是感谢队友，感谢这个团队吧。没有他们前六十分钟的拼命防守，也许我上场的时候已经落后了。所以说今天的胜利是属于我们全队的。”
比赛开场后，主场作战的山东泰山展现出了强烈的求胜欲望，凭借主场球迷的热烈助威，迅速掌握了场上的主动权，在控球率上占据明显优势。他们不断通过边中结合的方式，试图撕开申花的防线。然而，申花队的防守韧性十足，后防线在朱辰杰、蒋圣龙等人的带领下，一次次成功化解泰山队的进攻威胁。申花门将薛庆浩也表现神勇，多次奉献关键扑救，力保球门不失。
上海申花队则充分展现出了一支强队应有的韧性和战术素养。他们在防守端做得极为出色，成功地限制了泰山队的进攻，同时在进攻端抓住了为数不多的机会，一击致命。高天意的替补登场无疑是申花队本场比赛的胜负手，他的进球不仅为球队带来了三分，更展现出了球队深厚的阵容深度。
第78分钟，申花路易斯在左路接到队友传球后，精准地将球传入禁区，刚刚替补登场不久的高天意高高跃起，力压泰山队防守球员，头球攻门得手。这一进球瞬间点燃了申花队球员和球迷的热情，而泰山队的球员们则陷入了深深的沮丧之中。
4月26日晚，中超联赛第9轮上演一场焦点大战。山东泰山坐镇主场，迎来积分榜领头羊上海申花的挑战。这场比赛注定充满火药味，两支传统强队都渴望在这场对决中全取三分，以巩固自身在积分榜的位置。最终，上海申花凭借高天意的一粒金子般的进球，1比0客场战胜山东泰山，延续了本赛季的不败金身，同时也让山东泰山惨吞联赛“两连败”。
高天意登场后，迅速融入了球队的战术体系，他在中场展现出了出色的组织能力和传球视野，多次为队友创造出有威胁的进攻机会。随着比赛的进行，申花队逐渐在中场占据上风，开始对泰山队的防线形成持续的压迫。
近期山东泰山在赛场上糟糕表现不断，尤其是上一轮惨败给北京国安的比赛，使得球迷压抑已久的情绪彻底爆发，比赛结束后，看台上响起“崔康熙下课”的呼喊声。在与申花的这场比赛前，俱乐部副总经理宿茂臻还曾约谈崔康熙，要求避免惨案，严批吴兴涵、泽卡红牌事件，并警告“再犯下放B队”，可见俱乐部管理层对球队战绩和纪律问题的重视，也从侧面反映出对崔康熙带队成果的不满。
赛后，斯卢茨基在新闻发布会上总结道：“本场比赛大家可以看到是一场非常艰苦、非常势均力敌的对决。我认为比赛的关键点就是比拼大家的耐心、注意力、减少失误率，很幸运今天我们基本没有出现失误，并且打进了关键进球。”
另有消息称，崔康熙与山东鲁能的合同中有“浮动条款”，若五月底山东鲁能联赛排名未能进入前六，他可能提前下课。目前看来，随着这场失利，泰山队排名下滑，崔康熙距离这一“下课红线”越来越近。
当被问及这次换人争议时，崔康熙无奈表示，右边路无人可用才如此安排，这或许反映出球队阵容深度不足，但也难免让人对其战术布置和人员调配产生疑问。球队进攻时，球队外援各自为战，缺乏有效战术体系，面对严密防守手段单一，只会盲目传中；防守端则站位混乱，协作不足，面对快速反击毫无招架之力。
对于本场比赛朱辰杰后场发动长传进攻非常频繁这一现象，斯卢茨基解释道：“山东泰山历来在主场踢得都非常凶狠，前场逼抢非常积极，但今天很意外对手在前场的逼抢力度有所减弱，并且退防得有些深，在这种情况下也给了我们后卫从容拿球组织进攻的机会。在换上高天意时，我也叮嘱他可以更多回撤拿球组织进攻。”
从战术层面来看，崔康熙在本场比赛中的换人调整受到质疑。下半场他对泰山右路进行两次调整，安排卢永涛和阿卜杜肉苏力替补登场，且两人都不在熟悉位置出战，结果阿卜杜肉苏力被抢断后直接导致球队丢球。
当被记者问及本场比赛先发徐皓阳而不是杨皓宇的战术考量时，斯卢茨基表示，“近一周的训练中，我也一直在考察队员们的状态，通过一些数据的对比，我认为徐皓阳的状态要优于杨皓宇。”
“很幸运今天我们基本没有出现失误，并且打进了关键进球。”
此役过后，上海申花以7胜2平积23分的战绩继续稳居积分榜榜首。反观山东泰山，此役失利后，他们遭遇联赛两连败，积分停留在16分，排名下滑至第5位，与榜首的申花已有7分差距。这对于赛季初喊出争冠口号的泰山队而言，无疑是沉重的打击。而球队教练崔康熙，此刻也陷入了极为艰难的处境。
申花下一轮将客场挑战同样实力强劲的成都蓉城，这场比赛又将是一场焦点大战。目前蓉城落后申花3分，这场比赛对双方来说都至关重要。
【历史交锋】
很多球迷一直在争论，穆里尼奥与瓜迪奥拉到底谁才是本世纪最佳教练？
论在杯赛的统治力，穆里尼奥无疑是达到了教练界天花板级别，他无愧于“杯赛之王”的称号。
如果穆里尼奥能再拿一座欧冠，他除了集齐英超、意甲、西甲三大联赛的冠军，还拿到了三座欧冠，成为历史上第一位带领三家不同俱乐部登顶欧冠的主教练。
穆里尼奥在皇马拿下欧冠，大赛的含金量足够震撼；但瓜迪奥拉拥有王朝级的联赛统治力与划时代的战术影响力。而足球历史评价，从来不只看冠军数量，还要看对这项运动带来的变革。
但瓜迪奥拉在联赛的优势，铸就了另一个伟大。瓜迪奥拉打造极致传控战术并推向了全世界，手握巴萨六冠王，带领曼城欧冠登顶、统治英超多年。
如今穆里尼奥再次执教皇马，如果能够带队成功拿下欧冠冠军，他的历史地位会超越瓜迪奥拉吗？
客观的讲，欧冠夺冠对穆里尼奥的评价会大幅提升，但依然很难完全超越瓜迪奥拉，两人只是各自站在不同的伟大赛道上。
瓜迪奥拉打造的球队，往往在联赛体现了极强的稳定性、建立起对联赛的统治地位，这也是瓜迪奥拉最核心的优势。
我们先看穆里尼奥的成就。在第一次执教皇马期间，他带队终结了宇宙巴萨队对的西甲垄断，拿到了西甲冠军、国王杯和西超杯，打造出一支足以对抗巅峰巴萨的铁血战舰，彻底破解了瓜迪奥拉的传控战术。
瓜迪奥拉改变了现代足球的战术体系，让全世界见识到了传控战术体系，重新定义了踢球的方式，属于革新足球打法的宗师。
可以说，欧冠会让穆里尼奥无限接近瓜迪奥拉，成为同一档的传奇，但很难实现完全超越。
穆里尼奥是杯赛传奇，瓜迪奥拉是战术改革者，同样伟大，没有绝对的高低。
【球员介绍】
利桑德罗‑马丁内斯公开炮轰俱乐部管理层，声称曼联算不上一支欧冠级别球队，前阿森纳球星保罗‑默森认为，利马这番说法并不成立。
谈及利马这次采访，前阿森纳球星保罗‑默森接受天空体育采访表示：“技术总监负责引进球员，这点我不否认，这就是我们所处的时代。”
“我从来没有听过职业球员说出这种话，他居然说这家俱乐部配不上欧冠，可曼联本就是世界足坛规模最大的俱乐部之一。这种话实在不该讲，欧冠联赛里有不少俱乐部的实力还远不如曼联。”
“但球员踏上球场，就必须拿出赛场表现，是他没能看住索兰克，让对方在禁区内摆脱了自己。”
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