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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
能够成为切尔西的一份子，对于拉克鲁瓦而言是梦想照进现实的时刻。谈及官宣那一刻的心境，他直言感到非常骄傲和开心，接下来就是渴望踏上球场，开始比赛。 这份迫不及待，不是客套的场面话，而是一名成熟后卫对新挑战最直接的渴望。他已经和主教练阿隆索完成电话沟通，两人围绕战术理念、球队发展方向深入交流，彼此的愿景高度契合。对于即将开启的训练场共事，拉克鲁瓦充满期待，他盼望着和新队友相遇，坚信这支全新的队伍，有机会共同书写属于切尔西的全新故事，更为重要的是帮助球队取胜。
随着转会市场进入最后的疯狂竞争中，切尔西的引援似乎已经基本结束，球队接下来将送一些边缘球员，主力阵容已经基本定位，随后是需要完成化学效应的关键期，因为英超开启的日子也越来越近了。拉克鲁瓦成为切尔西阵中的一员，对于球队的有利面是很大的。近期，在俱乐部官方媒体的专访之中，这位经历过德甲淬炼、已经充分适应英超节奏的法国中卫，完整袒露了自己加盟蓝军的内心感受和场上定位，也毫不掩饰自己来到斯坦福桥最朴素也最坚定的追求：为胜利而来，为奖杯而战。
上赛季切尔西防线不稳，所以今夏加强这个位置的补强是刚需。事实上后卫的岗位，不止是拦截解围，防线的站位，同样是一支球队场上的大脑。拉克鲁瓦无比热爱防守本职工作，同时十分享受领导者的角色。身处后防线上，后卫拥有俯瞰全场的视野，观察场上局势，指挥防线调度，带动队友，这是他十分看重的职责。在他的认知里，领导力对于后卫、对于整支球队都意义重大。赛场之上，他愿意站出来发声，承担起领袖的责任。而走到更衣室之中，拉克鲁瓦性格内敛成熟，他不会张扬喧哗，却会默默鞭策自己，也激励身边每一位队友，把自己在英超、德甲积累的赛场经验分享给全队，助力团队凝聚在一起。
所有的情绪、期待、热爱，最终都会回归到同一个目标：赢球。这是拉克鲁瓦加盟切尔西最核心的诉求。“我来这里就是为了赢。” 简单直白的话语，藏着他的野心。过往的职业生涯，他已经用实际行动证明自己有能力去争夺荣誉，如今来到阵容雄厚的切尔西，捧起奖杯不再只是遥不可及的梦想，而是可以奋力触碰的现实。他期待赛季落幕之时，球迷能够认可俱乐部签下自己的选择，能够为他的表现感到欣喜，希望自己可以在伦敦、在切尔西留下属于自己的印记。
已经拥有完整英超征战经历的拉克鲁瓦，深谙这片联赛的残酷与魅力。他感慨，英超没有轻松的较量，纸面实力更强的队伍未必能够稳稳拿下胜利，每一轮对决都充满对抗，每一场比赛都要拼尽全力。他读懂了教练想要打造的不只是一支竞技强队，更是一个紧密团结的集体，凝聚力，才是争夺胜利、冲击奖杯的底气。当第一次穿上切尔西球衣，巨大的自豪感扑面而来，回望切尔西厚重辉煌的队史，能够成为历史的参与者，让他如同置身梦境。
需要注意的是，身高 190cm 的拉克鲁瓦，是当下英超赛场综合能力突出的右脚中后卫，集身体、速度、出球与防守侵略性于一身，同时具备后防领袖的特质，完美适配高强度对抗的英超联赛。
官宣消息落地之后，拉克鲁瓦拨通的第一通电话打给了自己的挚友，一名忠实的切尔西球迷。漫长的转会传闻周期里，这位朋友反复追问他的去向，而他只能守口如瓶。终于尘埃落定，他第一时间把喜讯分享出去，这个有趣的瞬间，也是注入了温情的。拉克鲁瓦毫不避讳，家人是他生命中无比重要的部分。看到母亲眼中的骄傲，看见妻子与身边陪伴者发自内心的喜悦，他真切感受到这次转会是职业生涯一次巨大的跨越。长久的拼搏与坚守，终于换来跻身世界顶级俱乐部的机会，这份荣耀，属于他自己，也属于一路陪伴他走来的至亲。
竞技赛场总有高峰与低谷，对于拉克鲁瓦来说伤病、失利、舆论压力也是经历过的，他可以渡过一道道难关的同时也拥有源源不断向前的底气。来到切尔西，队内拥有多名法语系球员，能够降低他融入的门槛。过往，拉克鲁瓦就曾经和古斯托、查洛巴有过并肩作战的经历，遗憾的是后者已经加盟科莫，前者也可能离队。
身体素质是他最核心的优势，高大强壮的骨架保证正面对抗硬度，面对强力中锋的身体冲击不落下风。难得的是，高大身材之下，他拥有中卫位置顶尖的冲刺回追速度，能够快速补位身后空当，化解对手反击威胁，兼顾正面防守与身后兜底能力。空中对抗表现稳定，争顶成功率可观，无论是防守端解围还是进攻端头球抢点，都可以贡献输出。
【历史交锋】
2026年10月14日晚间，亚冠精英联赛东亚区开启小组赛第二轮的两场同步对决。两场赛事的走势截然不同，一场主打战术制衡，依靠把握有限机会拿下胜利，另一场开局就开启疯狂进球模式，悬殊结局超出不少球迷预期。两场较量收官之后，东亚区积分榜单同步更新，16支参赛球队的出线竞争格局，也随之出现新的变动。
下半场进行到第64分钟，泰港抓住角球机会，比尔头球进球，为本队追回一球，最终全场比分定格为5-1。
神户胜利船2-0全北现代
东亚区的出线争夺本就十分激烈，多支队伍同分扎堆。一场大比分胜利固然观赏性拉满，但亚冠小组赛周期较长，比拼的是长期稳定发挥。不少队伍胜负交替，很难实现连续拿分，之后每一轮交手，都有可能改写榜单排位。
泰港新赛季征战泰超联赛，前4轮交出3胜1负的成绩单，打入8球、丢掉6球，积9分排在联赛第5。亚冠首轮，球队小比分惜败神户胜利船，具备一定抗衡能力，但高强度对局之下，防线承受压力时的表现，还需要经受考验。
场上平衡在第11分钟被打破，神户胜利船借一次角球战术，大迫勇也抢到落点完成攻门，率先打开局面。
取得领先后，神户胜利船主动把控比赛节奏，多次依靠边路传中制造门前威胁。比赛来到第68分钟，武藤嘉纪在边路送出传中，锹先祐弥跟进调整后抽射进球，进一步拉开分差。剩下的比赛时段里，全北现代持续调整人员发起反扑，反复冲击对手防线，始终没能觅得进球机会。终场哨响，神户胜利船守住零封成果，顺利带走3个积分。
开场之后，柏太阳神迅速进入比赛状态，进攻推进十分流畅。第3分钟，弓场坚真送出横传，久保藤次郎接应推射，打进全场首粒进球。
进攻势头依旧没有衰减，第26分钟，汰木康也在禁区前沿送出低射，皮球直钻网窝，比分更新为4-0。
比赛来到第10分钟，垣田裕晖抓住门前补射机会，再度攻破泰港球门，分差扩大至2球。
两场对战尘埃落定，东亚区16支队伍的最新排位同步出炉。鹿岛鹿角、大阪钢巴、北京国安以及神户胜利船，同为两战全胜，同积6分，占据榜单前四位。上海海港、柔佛新山、大田韩亚市民积分同为4分，紧随其后。柏太阳神、京都不死鸟、全北现代汽车均拿到3分。武里南联收获1分，拉查武里、河内公安、浦项铁人、泰港、纽卡斯尔喷气机，在前两轮结束后暂未取得积分。
数据统计
第15分钟，山内日向汰在禁区内造成对手犯规，主裁判罚点球，原川力主罚稳稳命中，优势扩大到3球。
柏太阳神5-1泰港
随着赛程持续推进，即便是细微的积分差距，都有可能在收官阶段决定谁能拿到16强晋级名额。
仅仅间隔两分钟，第28分钟，山内日向汰再度完成得分，一脚劲射再次击穿对手防线，分差拉开到5球。开局短短25分钟，柏太阳神连入五球，早早奠定巨大领先。
柏太阳神在本赛季J联赛进攻端火力突出，开赛9轮，拿到7场胜利，吞下2场败仗，累计轰入21球，丢14球，积21分，占据联赛榜首位置。不过他们在亚冠小组赛首回合没能拿下理想结果，败给全北现代，急需一场酣畅胜利，找回小组赛的竞技节奏。
这场胜利，能看出神户胜利船偏向务实的战术风格。面对大赛经验丰富的K联赛老牌队伍，球队没有选择大开大合的对攻，依靠定位球和边路配合完成得分。这种追求高转化的打法，在战线漫长的小组赛当中，往往更容易稳定拿分。
柏太阳神把联赛火热的进攻状态复制到亚冠赛场，单场斩获5球，进攻表现足够亮眼。但不能忽视的一点是，在手握大比分优势之后，球队防线依旧暴露漏洞，被对手找到进球机会。后续如果对上实力更强的对手，这类防守短板，很有可能埋下丢球隐患。
最新积分榜更新如下:
神户胜利船在本土J联赛的竞技状态保持稳定，新赛季打完9轮，收获6场胜利、1场平局外加2场失利，合计打入14球，被对手打进9球，积攒19分，位列联赛第5名。这支队伍在亚冠首轮战胜泰港，顺利拿下开门红，跨赛事的持续发挥，展现出不错的竞技水准。
全北现代在K联赛已经完成31轮较量，战绩为11场取胜、11场战平、9场告负，一共打进39球，被对手打入30球，积44分排在联赛第5。球队在小组赛首轮拿下柏太阳神，顺利收获3分，只是联赛当中发挥起伏明显，此番远赴客场对阵J联赛劲旅，能不能延续赢球势头，赛前充满变数。
你看好柏太阳神凭借强劲进攻，冲击出线席位吗？
【球员介绍】
特约撰稿/刘准 6月25日，中超联赛上半程最后一战，长春亚泰将在主场迎战青岛西海岸。23日，中超联赛二次转会期开始，按照亚泰教练苏亚雷斯的构想，俱乐部将尽快完成引援工作，补强球队实力，以应对6月25日至7月27日“四连主”的硬仗——亚泰将在主场分别迎战青岛西海岸、上海申花、上海海港、大连英博。
“我到长春亚泰之后适应得非常快，俱乐部给我们提供了非常好的训练和生活环境。和球队不理想的成绩相比，我很惊讶长春亚泰会有这么好的软硬件条件，我相信长春亚泰会有一个更好的发展空间，也相信通过大家的努力会很快走出困境。”苏亚雷斯说，“现阶段，我们的处境非常困难，我们的球员在90分钟内还没有达到最好的状态，接下来的比赛，我们场场都要当成决战来打，希望我们的球迷能够坐满‘南岭’，和我们一起共渡难关。”
难上加难的是，上轮客场与北京国安的比赛中，亚泰前锋贝里奇右小腿髌骨骨折，将缺席本赛季剩下比赛。锋线折损大将，影响了俱乐部的引援计划。“对我们来说，贝里奇受伤是一个意外的情况，当然，我们大家所有人在接下来的训练和比赛中会全力以赴，尽自己最大的努力去完成我们今年需要完成的目标。”苏亚雷斯说。
“过去的一个多月，球队通过刻苦训练已发生积极的变化，上轮客场与北京国安的比赛，我相信大家也看到了这种变化。在比赛中，我们的球员变得自信起来。近期我们的对手实力都很强，像已经打完的天津津门虎和北京国安，还有接下来的青岛西海岸、上海申花和上海海港、大连英博，这都是实力很强的对手，希望在接下来的比赛中，我们通过不断提高和进步呈现出更强的竞争力，展现更好的自己，给球迷带来更多的快乐。”6月17日，长春亚泰教练苏亚雷斯接受采访时说。
早在5月初苏亚雷斯决定接手长春亚泰时，就根据球队的实际情况确定了二转引援的位置。在经过一段时间的磨合与斟酌后，苏亚雷斯已向俱乐部递交了一份名单。由于二转引援工作比较急且变数较多，现在还没有公开信息指向长春亚泰引援目标，但结合只更换一名外援的实际情况，因为贝里奇受伤，亚泰只能将其换掉，今年联赛未报名且此前在队中训练的吉列尔梅因位置原因没有得到补报名额，他已经离开球队，苏亚雷斯应该会将这个调整的外援名额留给前锋。球队最薄弱的中场组织将交给国内新援。
长春亚泰在前14轮比赛中仅取得1胜2平11负积5分的战绩，创造了球队历史最差开局。虽然俱乐部5月初用苏亚雷斯替换谢晖，但球队未能及时止跌，苏亚雷斯上任后率队打的3场比赛依然一胜难求（联赛分别以1比2负于天津津门虎和北京国安，足协杯点球大战不敌大连鲲城）。接下来亚泰“四连主”的对手中，上海双雄位列前五，青岛西海岸位列第8，大连英博位列第11，对于抢分保级的长春亚泰，场场都是硬战。
2025赛季中超联赛，长春亚泰陷入困境，很大程度是遇到了财政困难。手里缺钱，心里难免发慌。联赛上半程即将收官之时，积分榜的排名基本能反映出各支球队的财力状况。青岛海牛和长春亚泰分别积8分和5分，已锁定半程联赛最后两名。同积14分的河南、深圳新鹏城，以及积12分的梅州客家也在苦苦保级，处于榜尾的长春亚泰会紧盯“主要竞争对手”的走势，制定自己的抢分策略。
若一切顺利，25日主场与青岛西海岸一战，长春亚泰将有新援出战。
近10个赛季中超联赛（2015至2024）半程积分榜数据显示，虽然半程积分榜最后两名处境艰难，但与赛季结束时的真正降级球队一致并不是大概率事件。只有2015和2022赛季，半程最后两名与最终降级的球队一致，分别是北京人和和上海申鑫、广州队和河北队。2016赛季，半程联赛积分榜后两名球队分别是长春亚泰和山东鲁能，最终降级的是杭州绿城和石家庄永昌。虽然亚泰将会是半程最后一位，但只要亚泰能够在二转期间引进高水平球员，加上自身努力，完全有机会实现逆转，成功保级。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
能够成为切尔西的一份子，对于拉克鲁瓦而言是梦想照进现实的时刻。谈及官宣那一刻的心境，他直言感到非常骄傲和开心，接下来就是渴望踏上球场，开始比赛。 这份迫不及待，不是客套的场面话，而是一名成熟后卫对新挑战最直接的渴望。他已经和主教练阿隆索完成电话沟通，两人围绕战术理念、球队发展方向深入交流，彼此的愿景高度契合。对于即将开启的训练场共事，拉克鲁瓦充满期待，他盼望着和新队友相遇，坚信这支全新的队伍，有机会共同书写属于切尔西的全新故事，更为重要的是帮助球队取胜。
随着转会市场进入最后的疯狂竞争中，切尔西的引援似乎已经基本结束，球队接下来将送一些边缘球员，主力阵容已经基本定位，随后是需要完成化学效应的关键期，因为英超开启的日子也越来越近了。拉克鲁瓦成为切尔西阵中的一员，对于球队的有利面是很大的。近期，在俱乐部官方媒体的专访之中，这位经历过德甲淬炼、已经充分适应英超节奏的法国中卫，完整袒露了自己加盟蓝军的内心感受和场上定位，也毫不掩饰自己来到斯坦福桥最朴素也最坚定的追求：为胜利而来，为奖杯而战。
上赛季切尔西防线不稳，所以今夏加强这个位置的补强是刚需。事实上后卫的岗位，不止是拦截解围，防线的站位，同样是一支球队场上的大脑。拉克鲁瓦无比热爱防守本职工作，同时十分享受领导者的角色。身处后防线上，后卫拥有俯瞰全场的视野，观察场上局势，指挥防线调度，带动队友，这是他十分看重的职责。在他的认知里，领导力对于后卫、对于整支球队都意义重大。赛场之上，他愿意站出来发声，承担起领袖的责任。而走到更衣室之中，拉克鲁瓦性格内敛成熟，他不会张扬喧哗，却会默默鞭策自己，也激励身边每一位队友，把自己在英超、德甲积累的赛场经验分享给全队，助力团队凝聚在一起。
所有的情绪、期待、热爱，最终都会回归到同一个目标：赢球。这是拉克鲁瓦加盟切尔西最核心的诉求。“我来这里就是为了赢。” 简单直白的话语，藏着他的野心。过往的职业生涯，他已经用实际行动证明自己有能力去争夺荣誉，如今来到阵容雄厚的切尔西，捧起奖杯不再只是遥不可及的梦想，而是可以奋力触碰的现实。他期待赛季落幕之时，球迷能够认可俱乐部签下自己的选择，能够为他的表现感到欣喜，希望自己可以在伦敦、在切尔西留下属于自己的印记。
已经拥有完整英超征战经历的拉克鲁瓦，深谙这片联赛的残酷与魅力。他感慨，英超没有轻松的较量，纸面实力更强的队伍未必能够稳稳拿下胜利，每一轮对决都充满对抗，每一场比赛都要拼尽全力。他读懂了教练想要打造的不只是一支竞技强队，更是一个紧密团结的集体，凝聚力，才是争夺胜利、冲击奖杯的底气。当第一次穿上切尔西球衣，巨大的自豪感扑面而来，回望切尔西厚重辉煌的队史，能够成为历史的参与者，让他如同置身梦境。
需要注意的是，身高 190cm 的拉克鲁瓦，是当下英超赛场综合能力突出的右脚中后卫，集身体、速度、出球与防守侵略性于一身，同时具备后防领袖的特质，完美适配高强度对抗的英超联赛。
官宣消息落地之后，拉克鲁瓦拨通的第一通电话打给了自己的挚友，一名忠实的切尔西球迷。漫长的转会传闻周期里，这位朋友反复追问他的去向，而他只能守口如瓶。终于尘埃落定，他第一时间把喜讯分享出去，这个有趣的瞬间，也是注入了温情的。拉克鲁瓦毫不避讳，家人是他生命中无比重要的部分。看到母亲眼中的骄傲，看见妻子与身边陪伴者发自内心的喜悦，他真切感受到这次转会是职业生涯一次巨大的跨越。长久的拼搏与坚守，终于换来跻身世界顶级俱乐部的机会，这份荣耀，属于他自己，也属于一路陪伴他走来的至亲。
竞技赛场总有高峰与低谷，对于拉克鲁瓦来说伤病、失利、舆论压力也是经历过的，他可以渡过一道道难关的同时也拥有源源不断向前的底气。来到切尔西，队内拥有多名法语系球员，能够降低他融入的门槛。过往，拉克鲁瓦就曾经和古斯托、查洛巴有过并肩作战的经历，遗憾的是后者已经加盟科莫，前者也可能离队。
身体素质是他最核心的优势，高大强壮的骨架保证正面对抗硬度，面对强力中锋的身体冲击不落下风。难得的是，高大身材之下，他拥有中卫位置顶尖的冲刺回追速度，能够快速补位身后空当，化解对手反击威胁，兼顾正面防守与身后兜底能力。空中对抗表现稳定，争顶成功率可观，无论是防守端解围还是进攻端头球抢点，都可以贡献输出。
【历史交锋】
2026年10月14日晚间，亚冠精英联赛东亚区开启小组赛第二轮的两场同步对决。两场赛事的走势截然不同，一场主打战术制衡，依靠把握有限机会拿下胜利，另一场开局就开启疯狂进球模式，悬殊结局超出不少球迷预期。两场较量收官之后，东亚区积分榜单同步更新，16支参赛球队的出线竞争格局，也随之出现新的变动。
下半场进行到第64分钟，泰港抓住角球机会，比尔头球进球，为本队追回一球，最终全场比分定格为5-1。
神户胜利船2-0全北现代
东亚区的出线争夺本就十分激烈，多支队伍同分扎堆。一场大比分胜利固然观赏性拉满，但亚冠小组赛周期较长，比拼的是长期稳定发挥。不少队伍胜负交替，很难实现连续拿分，之后每一轮交手，都有可能改写榜单排位。
泰港新赛季征战泰超联赛，前4轮交出3胜1负的成绩单，打入8球、丢掉6球，积9分排在联赛第5。亚冠首轮，球队小比分惜败神户胜利船，具备一定抗衡能力，但高强度对局之下，防线承受压力时的表现，还需要经受考验。
场上平衡在第11分钟被打破，神户胜利船借一次角球战术，大迫勇也抢到落点完成攻门，率先打开局面。
取得领先后，神户胜利船主动把控比赛节奏，多次依靠边路传中制造门前威胁。比赛来到第68分钟，武藤嘉纪在边路送出传中，锹先祐弥跟进调整后抽射进球，进一步拉开分差。剩下的比赛时段里，全北现代持续调整人员发起反扑，反复冲击对手防线，始终没能觅得进球机会。终场哨响，神户胜利船守住零封成果，顺利带走3个积分。
开场之后，柏太阳神迅速进入比赛状态，进攻推进十分流畅。第3分钟，弓场坚真送出横传，久保藤次郎接应推射，打进全场首粒进球。
进攻势头依旧没有衰减，第26分钟，汰木康也在禁区前沿送出低射，皮球直钻网窝，比分更新为4-0。
比赛来到第10分钟，垣田裕晖抓住门前补射机会，再度攻破泰港球门，分差扩大至2球。
两场对战尘埃落定，东亚区16支队伍的最新排位同步出炉。鹿岛鹿角、大阪钢巴、北京国安以及神户胜利船，同为两战全胜，同积6分，占据榜单前四位。上海海港、柔佛新山、大田韩亚市民积分同为4分，紧随其后。柏太阳神、京都不死鸟、全北现代汽车均拿到3分。武里南联收获1分，拉查武里、河内公安、浦项铁人、泰港、纽卡斯尔喷气机，在前两轮结束后暂未取得积分。
数据统计
第15分钟，山内日向汰在禁区内造成对手犯规，主裁判罚点球，原川力主罚稳稳命中，优势扩大到3球。
柏太阳神5-1泰港
随着赛程持续推进，即便是细微的积分差距，都有可能在收官阶段决定谁能拿到16强晋级名额。
仅仅间隔两分钟，第28分钟，山内日向汰再度完成得分，一脚劲射再次击穿对手防线，分差拉开到5球。开局短短25分钟，柏太阳神连入五球，早早奠定巨大领先。
柏太阳神在本赛季J联赛进攻端火力突出，开赛9轮，拿到7场胜利，吞下2场败仗，累计轰入21球，丢14球，积21分，占据联赛榜首位置。不过他们在亚冠小组赛首回合没能拿下理想结果，败给全北现代，急需一场酣畅胜利，找回小组赛的竞技节奏。
这场胜利，能看出神户胜利船偏向务实的战术风格。面对大赛经验丰富的K联赛老牌队伍，球队没有选择大开大合的对攻，依靠定位球和边路配合完成得分。这种追求高转化的打法，在战线漫长的小组赛当中，往往更容易稳定拿分。
柏太阳神把联赛火热的进攻状态复制到亚冠赛场，单场斩获5球，进攻表现足够亮眼。但不能忽视的一点是，在手握大比分优势之后，球队防线依旧暴露漏洞，被对手找到进球机会。后续如果对上实力更强的对手，这类防守短板，很有可能埋下丢球隐患。
最新积分榜更新如下:
神户胜利船在本土J联赛的竞技状态保持稳定，新赛季打完9轮，收获6场胜利、1场平局外加2场失利，合计打入14球，被对手打进9球，积攒19分，位列联赛第5名。这支队伍在亚冠首轮战胜泰港，顺利拿下开门红，跨赛事的持续发挥，展现出不错的竞技水准。
全北现代在K联赛已经完成31轮较量，战绩为11场取胜、11场战平、9场告负，一共打进39球，被对手打入30球，积44分排在联赛第5。球队在小组赛首轮拿下柏太阳神，顺利收获3分，只是联赛当中发挥起伏明显，此番远赴客场对阵J联赛劲旅，能不能延续赢球势头，赛前充满变数。
你看好柏太阳神凭借强劲进攻，冲击出线席位吗？
【球员介绍】
特约撰稿/刘准 6月25日，中超联赛上半程最后一战，长春亚泰将在主场迎战青岛西海岸。23日，中超联赛二次转会期开始，按照亚泰教练苏亚雷斯的构想，俱乐部将尽快完成引援工作，补强球队实力，以应对6月25日至7月27日“四连主”的硬仗——亚泰将在主场分别迎战青岛西海岸、上海申花、上海海港、大连英博。
“我到长春亚泰之后适应得非常快，俱乐部给我们提供了非常好的训练和生活环境。和球队不理想的成绩相比，我很惊讶长春亚泰会有这么好的软硬件条件，我相信长春亚泰会有一个更好的发展空间，也相信通过大家的努力会很快走出困境。”苏亚雷斯说，“现阶段，我们的处境非常困难，我们的球员在90分钟内还没有达到最好的状态，接下来的比赛，我们场场都要当成决战来打，希望我们的球迷能够坐满‘南岭’，和我们一起共渡难关。”
难上加难的是，上轮客场与北京国安的比赛中，亚泰前锋贝里奇右小腿髌骨骨折，将缺席本赛季剩下比赛。锋线折损大将，影响了俱乐部的引援计划。“对我们来说，贝里奇受伤是一个意外的情况，当然，我们大家所有人在接下来的训练和比赛中会全力以赴，尽自己最大的努力去完成我们今年需要完成的目标。”苏亚雷斯说。
“过去的一个多月，球队通过刻苦训练已发生积极的变化，上轮客场与北京国安的比赛，我相信大家也看到了这种变化。在比赛中，我们的球员变得自信起来。近期我们的对手实力都很强，像已经打完的天津津门虎和北京国安，还有接下来的青岛西海岸、上海申花和上海海港、大连英博，这都是实力很强的对手，希望在接下来的比赛中，我们通过不断提高和进步呈现出更强的竞争力，展现更好的自己，给球迷带来更多的快乐。”6月17日，长春亚泰教练苏亚雷斯接受采访时说。
早在5月初苏亚雷斯决定接手长春亚泰时，就根据球队的实际情况确定了二转引援的位置。在经过一段时间的磨合与斟酌后，苏亚雷斯已向俱乐部递交了一份名单。由于二转引援工作比较急且变数较多，现在还没有公开信息指向长春亚泰引援目标，但结合只更换一名外援的实际情况，因为贝里奇受伤，亚泰只能将其换掉，今年联赛未报名且此前在队中训练的吉列尔梅因位置原因没有得到补报名额，他已经离开球队，苏亚雷斯应该会将这个调整的外援名额留给前锋。球队最薄弱的中场组织将交给国内新援。
长春亚泰在前14轮比赛中仅取得1胜2平11负积5分的战绩，创造了球队历史最差开局。虽然俱乐部5月初用苏亚雷斯替换谢晖，但球队未能及时止跌，苏亚雷斯上任后率队打的3场比赛依然一胜难求（联赛分别以1比2负于天津津门虎和北京国安，足协杯点球大战不敌大连鲲城）。接下来亚泰“四连主”的对手中，上海双雄位列前五，青岛西海岸位列第8，大连英博位列第11，对于抢分保级的长春亚泰，场场都是硬战。
2025赛季中超联赛，长春亚泰陷入困境，很大程度是遇到了财政困难。手里缺钱，心里难免发慌。联赛上半程即将收官之时，积分榜的排名基本能反映出各支球队的财力状况。青岛海牛和长春亚泰分别积8分和5分，已锁定半程联赛最后两名。同积14分的河南、深圳新鹏城，以及积12分的梅州客家也在苦苦保级，处于榜尾的长春亚泰会紧盯“主要竞争对手”的走势，制定自己的抢分策略。
若一切顺利，25日主场与青岛西海岸一战，长春亚泰将有新援出战。
近10个赛季中超联赛（2015至2024）半程积分榜数据显示，虽然半程积分榜最后两名处境艰难，但与赛季结束时的真正降级球队一致并不是大概率事件。只有2015和2022赛季，半程最后两名与最终降级的球队一致，分别是北京人和和上海申鑫、广州队和河北队。2016赛季，半程联赛积分榜后两名球队分别是长春亚泰和山东鲁能，最终降级的是杭州绿城和石家庄永昌。虽然亚泰将会是半程最后一位，但只要亚泰能够在二转期间引进高水平球员，加上自身努力，完全有机会实现逆转，成功保级。
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