【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播诺丁汉森林的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间3月16日消息，CBA常规赛第44轮结束两场比赛的争夺。
第三节，两队继续拉锯战，青岛难以迫近比分，上海也无法扩大领先优势，分差始终在5到8分之间，三节战罢上海82-74领先。第四节， 上海继续稳扎稳打，最多只让青岛追到差6分，始终牢牢掌控场上局势，战至最后40秒上海依然领先两位数，最终上海106-94战胜青岛。
浙江103-93吉林
青岛队：王睿泽18分7篮板，鲍威尔39分10篮板6助攻3抢断，赵嘉义13分，杨瀚森9分10篮板6助攻2抢断，段昂君7分。
吉林队：崔晋铭10分5篮板5助攻，皮特森15分，李安12分4篮板，姜伟泽19分5篮板5助攻2抢断，丁皓然12分6篮板，拉科塞维奇15分16篮板5助攻4抢断。
上海106-94青岛
浙江队：程帅澎17分4篮板5助攻，余嘉豪24分17篮板4盖帽，陆文博16分9篮板4助攻4抢断，盖利13分7篮板9助攻，吴前16分，卡里克-琼斯9分6篮板6助攻。
第一节，上海打出8-0的开局，鲍威尔三分命中为青岛打破得分荒。布莱德索远投造犯规3罚2中，青岛一度抹平分差，刘铮三分开张，闫鹏飞补扣得手，上海重新占据主动，第一节31-22领先青岛。第二节，培根后撤步三分稳稳命中，上海领先到14分，赵嘉义外线回敬一球，杨瀚森单臂暴扣提振士气，青岛打出一波17-10的攻势缩小分差，半场上海57-50领先。
上海队：刘铮19分6篮板5助攻，李弘权17分13篮板，王哲林17分9篮板3盖帽，布莱德索17分4篮板8助攻，培根22分8篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
8月20日，品牌估值公司Brand Finance发布2026年足球俱乐部品牌价值排行榜，皇马以27.66亿美元连续第三年登顶。与此同时，穆里尼奥回归后的皇马在夏窗投入约2.25亿欧元完成六笔引援，新赛季的银河战舰正在低调中完成重建。
皇马以27.66亿美元的品牌价值排名第一，品牌价值增长29%。巴萨以22.76亿美元位居第二。阿森纳以17.72亿美元升至第三，品牌价值增长32%。拜仁17.48亿第四，巴黎17.34亿第五，曼城17.09亿第六，利物浦16.95亿第七，曼联16.59亿第八，切尔西11.01亿第九，多特蒙德7.66亿第十。
8月18日，皇马在巴尔德贝巴斯董事会会议室为穆里尼奥举办了回归亮相仪式。没有伯纳乌8万球迷，没有新闻发布会，只有弗洛伦蒂诺、穆里尼奥和名誉主席皮里三人到场。穆里尼奥签下三年合同至2029年6月30日。
一、皇马27.66亿品牌价值连续三年第一，前10无意甲球队
据Brand Finance发布的《Football 50 2026》报告，全球50家最具价值足球俱乐部品牌总价值达到276亿美元，创下该榜单15年历史最强年度增长。
皇马新赛季首战将于8月23日凌晨3点30分客场对阵西班牙人。
前十名中没有意甲球队。英超共有5支球队入围前十，展现了其在商业领域的统治力。
二、穆帅回归，六大新援总投入2.25亿欧
据搜狐体育报道，穆里尼奥弃用前任的4-3-3，重启4-2-3-1阵型。姆巴佩任单箭头，贝林厄姆出任10号位。B席被定位为“平衡的守护者”，负责掌控节奏。双后腰位置将由琼阿梅尼、巴尔韦德、B席三人竞争两个首发席位。
据搜狐体育报道，皇马夏窗六大新援总投入约2.25亿欧元，位列队史夏窗第三。据中国青年网报道，迪奥曼德以1.25亿欧元固定转会费加1500万浮动条款从莱比锡加盟，总价1.4亿欧元，超越贝林厄姆成为皇马队史标王。库库雷利亚以5500万欧元固定加500万浮动从切尔西加盟。埃斯皮以2500万欧元解约金从莱万特加盟，邓弗里斯以2000万欧元触发国米解约金条款加盟。B席和科纳特以自由身分别从曼城和利物浦加盟。
皇马品牌价值27.66亿连续三年第一，穆帅回归夏窗豪掷2.25亿欧。你觉得皇马新赛季能打破巴萨的西甲统治吗？
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
文班亚马2.24米、臂展2.44米、站立摸高3.01-3.03米；
这场比赛雷霆今年的12号秀马龙表现非常出色，防守端刚刚封盖到三分线外影响对手，随后快下完成暴扣，首节3中3拿到6分3篮板1盖帽，半场7中7拿到15分6篮板，正负值+23。
三节打完25分钟，10中10，罚球3中2，拿到22分6篮板2助攻1盖帽，命中率100%，他的效率值实在是太惊人了。末节雷霆的核心球员们都没有登场，马龙跟SGA、杰威、卡鲁索、卡森等人一同休息了。
美媒TJ：这么看，这届选秀或许真能排进历史前二、前三的水准吧？马拉看起来已经可以帮助俄城带来巨大的改变。虽然这只是季前赛，可他的对手已经是一些很厉害的家伙，但马拉比这些家伙还要出色得多。
北京时间10月8日，NBA季前赛，雷霆VS雄鹿。这场比赛霍姆格伦、哈腾两个核心中锋都没有登场，雷霆还是用12号秀马拉打先发五号位，结果这位新秀的表现非常出色，三节10中10拿到22分6篮板1盖帽。
雷霆记者布兰登-瑞贝尔：马拉拿到22分6篮板2助攻1盖帽0失误（10中10），他是今年12顺位，季前赛两场比赛15中15太出色啦。
这场比赛他10中10拿到22分6篮板1盖帽，首秀他5中5拿到12分9篮板3盖帽，这位21岁的年轻中锋天赋真的很好，雷霆新赛季有哈腾、霍姆格伦、马拉三个足尺寸的中锋内线太强势。
马龙2.21米，臂展2.286米、站立摸高2.972米；
马拉跟文班亚马的身材很像，两人的体测数据对比：（静态天赋还是文班亚马更胜一筹，文班亚马没有接受联合试训，所有没有准确的动态天赋对比，可从比赛感官来看肯定是文班亚马的动态天赋更强）
（亚星卓）
北京时间3月16日消息，CBA常规赛第44轮结束两场比赛的争夺。
第三节，两队继续拉锯战，青岛难以迫近比分，上海也无法扩大领先优势，分差始终在5到8分之间，三节战罢上海82-74领先。第四节， 上海继续稳扎稳打，最多只让青岛追到差6分，始终牢牢掌控场上局势，战至最后40秒上海依然领先两位数，最终上海106-94战胜青岛。
浙江103-93吉林
青岛队：王睿泽18分7篮板，鲍威尔39分10篮板6助攻3抢断，赵嘉义13分，杨瀚森9分10篮板6助攻2抢断，段昂君7分。
吉林队：崔晋铭10分5篮板5助攻，皮特森15分，李安12分4篮板，姜伟泽19分5篮板5助攻2抢断，丁皓然12分6篮板，拉科塞维奇15分16篮板5助攻4抢断。
上海106-94青岛
浙江队：程帅澎17分4篮板5助攻，余嘉豪24分17篮板4盖帽，陆文博16分9篮板4助攻4抢断，盖利13分7篮板9助攻，吴前16分，卡里克-琼斯9分6篮板6助攻。
第一节，上海打出8-0的开局，鲍威尔三分命中为青岛打破得分荒。布莱德索远投造犯规3罚2中，青岛一度抹平分差，刘铮三分开张，闫鹏飞补扣得手，上海重新占据主动，第一节31-22领先青岛。第二节，培根后撤步三分稳稳命中，上海领先到14分，赵嘉义外线回敬一球，杨瀚森单臂暴扣提振士气，青岛打出一波17-10的攻势缩小分差，半场上海57-50领先。
上海队：刘铮19分6篮板5助攻，李弘权17分13篮板，王哲林17分9篮板3盖帽，布莱德索17分4篮板8助攻，培根22分8篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
8月20日，品牌估值公司Brand Finance发布2026年足球俱乐部品牌价值排行榜，皇马以27.66亿美元连续第三年登顶。与此同时，穆里尼奥回归后的皇马在夏窗投入约2.25亿欧元完成六笔引援，新赛季的银河战舰正在低调中完成重建。
皇马以27.66亿美元的品牌价值排名第一，品牌价值增长29%。巴萨以22.76亿美元位居第二。阿森纳以17.72亿美元升至第三，品牌价值增长32%。拜仁17.48亿第四，巴黎17.34亿第五，曼城17.09亿第六，利物浦16.95亿第七，曼联16.59亿第八，切尔西11.01亿第九，多特蒙德7.66亿第十。
8月18日，皇马在巴尔德贝巴斯董事会会议室为穆里尼奥举办了回归亮相仪式。没有伯纳乌8万球迷，没有新闻发布会，只有弗洛伦蒂诺、穆里尼奥和名誉主席皮里三人到场。穆里尼奥签下三年合同至2029年6月30日。
一、皇马27.66亿品牌价值连续三年第一，前10无意甲球队
据Brand Finance发布的《Football 50 2026》报告，全球50家最具价值足球俱乐部品牌总价值达到276亿美元，创下该榜单15年历史最强年度增长。
皇马新赛季首战将于8月23日凌晨3点30分客场对阵西班牙人。
前十名中没有意甲球队。英超共有5支球队入围前十，展现了其在商业领域的统治力。
二、穆帅回归，六大新援总投入2.25亿欧
据搜狐体育报道，穆里尼奥弃用前任的4-3-3，重启4-2-3-1阵型。姆巴佩任单箭头，贝林厄姆出任10号位。B席被定位为“平衡的守护者”，负责掌控节奏。双后腰位置将由琼阿梅尼、巴尔韦德、B席三人竞争两个首发席位。
据搜狐体育报道，皇马夏窗六大新援总投入约2.25亿欧元，位列队史夏窗第三。据中国青年网报道，迪奥曼德以1.25亿欧元固定转会费加1500万浮动条款从莱比锡加盟，总价1.4亿欧元，超越贝林厄姆成为皇马队史标王。库库雷利亚以5500万欧元固定加500万浮动从切尔西加盟。埃斯皮以2500万欧元解约金从莱万特加盟，邓弗里斯以2000万欧元触发国米解约金条款加盟。B席和科纳特以自由身分别从曼城和利物浦加盟。
皇马品牌价值27.66亿连续三年第一，穆帅回归夏窗豪掷2.25亿欧。你觉得皇马新赛季能打破巴萨的西甲统治吗？
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
文班亚马2.24米、臂展2.44米、站立摸高3.01-3.03米；
这场比赛雷霆今年的12号秀马龙表现非常出色，防守端刚刚封盖到三分线外影响对手，随后快下完成暴扣，首节3中3拿到6分3篮板1盖帽，半场7中7拿到15分6篮板，正负值+23。
三节打完25分钟，10中10，罚球3中2，拿到22分6篮板2助攻1盖帽，命中率100%，他的效率值实在是太惊人了。末节雷霆的核心球员们都没有登场，马龙跟SGA、杰威、卡鲁索、卡森等人一同休息了。
美媒TJ：这么看，这届选秀或许真能排进历史前二、前三的水准吧？马拉看起来已经可以帮助俄城带来巨大的改变。虽然这只是季前赛，可他的对手已经是一些很厉害的家伙，但马拉比这些家伙还要出色得多。
北京时间10月8日，NBA季前赛，雷霆VS雄鹿。这场比赛霍姆格伦、哈腾两个核心中锋都没有登场，雷霆还是用12号秀马拉打先发五号位，结果这位新秀的表现非常出色，三节10中10拿到22分6篮板1盖帽。
雷霆记者布兰登-瑞贝尔：马拉拿到22分6篮板2助攻1盖帽0失误（10中10），他是今年12顺位，季前赛两场比赛15中15太出色啦。
这场比赛他10中10拿到22分6篮板1盖帽，首秀他5中5拿到12分9篮板3盖帽，这位21岁的年轻中锋天赋真的很好，雷霆新赛季有哈腾、霍姆格伦、马拉三个足尺寸的中锋内线太强势。
马龙2.21米，臂展2.286米、站立摸高2.972米；
马拉跟文班亚马的身材很像，两人的体测数据对比：（静态天赋还是文班亚马更胜一筹，文班亚马没有接受联合试训，所有没有准确的动态天赋对比，可从比赛感官来看肯定是文班亚马的动态天赋更强）
（亚星卓）
📷 诺丁汉森林精彩图集
