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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间2月22日消息，2025年男篮亚洲杯预选赛第一窗口期，坐镇主场的中国男篮80-49战胜蒙古男篮，取得开门红。
第三节，两队交替上分，蒙古队逐渐陷入得分荒，中国队趁机将领先优势扩大到20分以上，单节只让蒙古队得到7分，59-36。
中国男篮数据：杜润旺17分，胡金秋19分9篮板，程帅澎5分，徐杰3分助攻，朱俊龙11分4篮板，杨瀚森13分3篮板4助攻2抢断，阿不都沙拉木6分7篮板2盖帽，余嘉豪4分。
第四节，中国队攻势不减，杨瀚森打成2+1，他一个人连得5分，徐杰三分张手就有，杜润旺外线续上火力，蒙古队没有机会反扑，最终，中国男篮80-49战胜蒙古男篮。
第二节，中国队开局打出10-2的攻击波领先到16分，但蒙古队随后抓住中国队松懈的机会连续追分，图门巴亚尔勾手命中，巴图夫辛扔进三分，乔帅喊暂停，中国队稳住局面，半场39-29领先蒙古。
第一节，开场后中国队有些紧，半节时间只得到1分，蒙古8-1开局。乔尔杰维奇暂停调整收到成效，杜润旺飚进三分，朱俊龙和阿不都沙拉木连续上篮得分，中国队一波15-0的高潮反超比分，第一节20-12领先。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
9月17日，西甲第6轮，巴萨在主场7-2大胜桑坦德竞技。这一场大胜让巴萨制造了多项纪录，弗里克的球队在进攻端实在是有点过于吓人。这个赛季，他们仍是西甲和欧冠的冠军大热门。
超强的进攻火力让巴萨自1935年以来首次取得开局7连胜。同时，巴萨在联赛中开局6连胜，且进球数达到了28个，西甲历史上首次有球队能取得如此成就。
在五大联赛本赛季总进球的榜单上，打进33球的巴萨高居第一，且是断层领跑，第二名弗赖堡比巴萨少了11个球。最近92年以来，巴萨首次在前7场比赛中进球超过30个。
在今天的比赛中，巴萨火力全开。前25分钟，巴萨已经2-0领先。随后，桑坦德竞技扳回一球。看到对手竟然还手，巴萨不留情面，此后又打进5球。其中，拉菲尼亚上演帽子戏法。
巴萨本赛季已经踢了7场比赛，包含6场西甲，1场欧冠。在这7场比赛中，巴萨打进了33球，场均4.7球。其中，有5场进球数都达到了5+。最近5场比赛，巴萨的进球数都达到了4个，这是1960年以来首次出现该情况。
29岁的拉菲尼亚这赛季不可阻挡。莱万离队后，拉菲尼亚在中锋位置上如鱼得水。前7场，他打进11球，助攻3球，独造14球，场均2球。在巴萨，拉菲尼亚最近11次主罚点球全部命中。
【球员介绍】
为备战2027年U-17亚洲杯，U16国家男子足球队正在开展2026年第六期集训，中国足协日前发布公告，补充征调四名年轻球员加入本期集训。
集训期间，所有参训球员的食宿、交通、保险等相关费用全部由中国足球协会承担。
成都蓉城足球俱乐部 张志鹏青岛海牛足球俱乐部 江宇涵深圳青年人足球俱乐部 袁博涵山东鲁能泰山足球学校 彭熙然
足协同时明确了集训相关要求：所有参训人员必须遵守中国足协章程、国家队管理办法及国家队各项相关规定，违规将被依规严肃处理；各相关单位需要协助督促球员按时参训，提前做好身体和心理层面的备战准备；如果相关单位或球员本人无正当理由、未经足协批准不按要求参加集训，将会按照足协相关纪律和球员管理规定进行处理，未尽事宜将另行通知。
本期集训从2026年10月5日持续至11月6日，分别在香河国家足球训练基地和卡塔尔多哈两地进行，队伍除集训外还将参加海湾杯锦标赛。根据集训实际工作需要，足协敲定了本次补招人选，四名补招球员的所属单位信息如下：
关于本次补招的报到安排，四名球员都需要不晚于10月14日12:00完成报到：张志鹏、江宇涵、袁博涵前往香河国家足球训练基地报到，彭熙然直接前往卡塔尔多哈的队伍驻地酒店报到即可。
本文由AI生成
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间2月22日消息，2025年男篮亚洲杯预选赛第一窗口期，坐镇主场的中国男篮80-49战胜蒙古男篮，取得开门红。
第三节，两队交替上分，蒙古队逐渐陷入得分荒，中国队趁机将领先优势扩大到20分以上，单节只让蒙古队得到7分，59-36。
中国男篮数据：杜润旺17分，胡金秋19分9篮板，程帅澎5分，徐杰3分助攻，朱俊龙11分4篮板，杨瀚森13分3篮板4助攻2抢断，阿不都沙拉木6分7篮板2盖帽，余嘉豪4分。
第四节，中国队攻势不减，杨瀚森打成2+1，他一个人连得5分，徐杰三分张手就有，杜润旺外线续上火力，蒙古队没有机会反扑，最终，中国男篮80-49战胜蒙古男篮。
第二节，中国队开局打出10-2的攻击波领先到16分，但蒙古队随后抓住中国队松懈的机会连续追分，图门巴亚尔勾手命中，巴图夫辛扔进三分，乔帅喊暂停，中国队稳住局面，半场39-29领先蒙古。
第一节，开场后中国队有些紧，半节时间只得到1分，蒙古8-1开局。乔尔杰维奇暂停调整收到成效，杜润旺飚进三分，朱俊龙和阿不都沙拉木连续上篮得分，中国队一波15-0的高潮反超比分，第一节20-12领先。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
9月17日，西甲第6轮，巴萨在主场7-2大胜桑坦德竞技。这一场大胜让巴萨制造了多项纪录，弗里克的球队在进攻端实在是有点过于吓人。这个赛季，他们仍是西甲和欧冠的冠军大热门。
超强的进攻火力让巴萨自1935年以来首次取得开局7连胜。同时，巴萨在联赛中开局6连胜，且进球数达到了28个，西甲历史上首次有球队能取得如此成就。
在五大联赛本赛季总进球的榜单上，打进33球的巴萨高居第一，且是断层领跑，第二名弗赖堡比巴萨少了11个球。最近92年以来，巴萨首次在前7场比赛中进球超过30个。
在今天的比赛中，巴萨火力全开。前25分钟，巴萨已经2-0领先。随后，桑坦德竞技扳回一球。看到对手竟然还手，巴萨不留情面，此后又打进5球。其中，拉菲尼亚上演帽子戏法。
巴萨本赛季已经踢了7场比赛，包含6场西甲，1场欧冠。在这7场比赛中，巴萨打进了33球，场均4.7球。其中，有5场进球数都达到了5+。最近5场比赛，巴萨的进球数都达到了4个，这是1960年以来首次出现该情况。
29岁的拉菲尼亚这赛季不可阻挡。莱万离队后，拉菲尼亚在中锋位置上如鱼得水。前7场，他打进11球，助攻3球，独造14球，场均2球。在巴萨，拉菲尼亚最近11次主罚点球全部命中。
【球员介绍】
为备战2027年U-17亚洲杯，U16国家男子足球队正在开展2026年第六期集训，中国足协日前发布公告，补充征调四名年轻球员加入本期集训。
集训期间，所有参训球员的食宿、交通、保险等相关费用全部由中国足球协会承担。
成都蓉城足球俱乐部 张志鹏青岛海牛足球俱乐部 江宇涵深圳青年人足球俱乐部 袁博涵山东鲁能泰山足球学校 彭熙然
足协同时明确了集训相关要求：所有参训人员必须遵守中国足协章程、国家队管理办法及国家队各项相关规定，违规将被依规严肃处理；各相关单位需要协助督促球员按时参训，提前做好身体和心理层面的备战准备；如果相关单位或球员本人无正当理由、未经足协批准不按要求参加集训，将会按照足协相关纪律和球员管理规定进行处理，未尽事宜将另行通知。
本期集训从2026年10月5日持续至11月6日，分别在香河国家足球训练基地和卡塔尔多哈两地进行，队伍除集训外还将参加海湾杯锦标赛。根据集训实际工作需要，足协敲定了本次补招人选，四名补招球员的所属单位信息如下：
关于本次补招的报到安排，四名球员都需要不晚于10月14日12:00完成报到：张志鹏、江宇涵、袁博涵前往香河国家足球训练基地报到，彭熙然直接前往卡塔尔多哈的队伍驻地酒店报到即可。
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