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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

季前赛最后一场93-61大胜天津荣钢,广东宏远新帅内纳德迎来正式比赛中的首胜,本场比赛宏远轮休了队长胡明轩与前锋崔永熙,谁也没想到,比赛当天度过自己37岁生日的周鹏成为宏远队里最粗的大腿,11投7中高效得到17分,还送出4个篮板6次助攻外加2次抢断3个盖帽的全面数据,外援卢卡-博日奇本场状态回暖,得到16分5篮板6助攻,与队友在比赛过程中沟通明显增多,逐渐适应了CBA攻防节奏,接下来等另外2名外援也能上场后还可以进一步观察。

据知名记者付政浩爆料,为了能让山东球迷看到新赛季比赛转播,山东男篮斥资55万补贴山东电视台体育休闲频道购买26-27赛季山东男篮的转播版权,此举得到山东球迷极大认可,毕竟大部分球迷无法去到主场观战,而且部分中老年球迷也不会上转播平台付费观看,山东男篮新赛季花费重金,引进多名优质内外援,山东体育休闲频道全程直播山东男篮新赛季所有比赛,能够吸引更多球迷关注到蒸蒸日上的山东男篮。

辽宁男篮季前赛收获2胜1负战绩,打了两个加时输给卫冕冠军上海久事,战胜福建浔兴、四川金强,战绩看着还行,但辽宁男篮在3场比赛中暴露出2短板,第1个短板,后场篮板保护依旧非常差,哪怕碰上整体实力比自己弱的福建与四川,辽宁男篮也经常被对手捡到前场篮板,外援克里斯更偏重进攻,篮板并非强项,张陈治锋经常篮下对抗卡不住位。第2个短板,锋线在张镇麟走后,引进的姜宇星受伤病影响,状态下滑明显,付远旭虽有活力,但年轻缺少经验,导致乌戈指导经常派出3小+2大阵容,在内线本就孱弱的情况下,缺少第3高点争抢篮板球,篮板劣势便更加明显。

据解说朱立宇透露,广东宏远大外援将在12日球队新赛季誓师大会上亮相,但截至发稿前,新外援仍未出现在宏远球员宿舍,综合外界消息看,宏远签下前NBA内线阿祖布伊克几率较大,阿祖布伊克近两个赛季都在发展联盟打球,身高2米13,体型强壮,护框及篮板能力出色,但缺点也十分明显,脚步横移较慢,缺少自主进攻能力,只是纯蓝领中锋,不过广东宏远如今的问题恰恰就出在护框与篮板上,前两场季前赛篮板被对手完爆,阿祖布伊克只需完成护框任务,宏远的整体实力便能增长一大截。

北京首钢后场核心赵睿在与浙江稠州的季前赛中受伤痛苦倒地,赛后赵睿伤情得以曝光,据首钢主教练李楠透露,赵睿只是轻微扭伤脚踝,未伤到韧带,在季前赛第3场对阵江苏肯帝亚赛前,赵睿还与周琦一块在场上热身,虽然没有进入12人名单,但看得出伤势无碍,应该不会错过新赛季揭幕战,新赛季北京首钢目标直指总冠军,赵睿的健康状况对于球队的战绩至关重要。

【历史交锋】

今年亚运会,中国篮球成绩不佳,令球迷倍感失落。大家不禁怀念2018年雅加达亚运会,姚明带队包揽金牌的辉煌。因此,不少人呼吁姚明回归掌舵。但“没有规矩不成方圆”,姚明两届任期已满,制度限制下无法“二进宫”。虽无法直接管理,但他并未远离篮球,心依然在赛场。

姚明此次澳门之行是“零薪酬”上岗,这份情怀令人动容。他不缺钱,图的是对篮球纯粹的热爱。虽已卸任篮协和CBA职务,但他并未停下脚步。在中国篮球急需与国际接轨的当下,姚明愿无偿出力,利用影响力搭桥牵线,这份担当令人敬佩。

姚明近日现身澳门,以NBA中国赛推广大使身份助力篮球。最动人的一幕是他与老队友莫布里的同框。两人身穿火箭队球衣,谈笑风生,默契如初,瞬间勾起球迷的青春回忆。岁月虽在脸上留下痕迹,但那份战友情谊愈发醇厚。这不仅是为赛事站台,更是一份珍贵的“回忆杀”。

如今的姚明,角色从管理者转变为亲切的“篮球大使”。在澳门,他推介赛事、互动球迷,工作虽不涉及决策,却充满温度。对于年轻球员和球迷,姚明是精神路标,身体力行地诠释着对篮球的热爱。这种潜移默化的影响力,正是当下篮球圈急需的“精气神”。

姚明无法回归篮协是制度使然,需予以理解。但在成绩波动时,公众渴望“英雄归来”也是人之常情。姚明在制度框架内找到了最佳切入点,不越位也不缺位。这种“帮忙不添乱”的智慧,既得体又为中国篮球做出了贡献。虽无法解决根本问题,但这份力量正如“众人拾柴火焰高”,恰逢其时。

展望未来,姚明作为“推广大使”的作用值得期待。NBA的舞台能让年轻球员开阔眼界。但需清醒认识到,中国篮球复兴不能仅靠明星站台,更需扎实的青训和科学的管理。姚明的参与是一剂强心针,提振了士气。看到那个熟悉的身影仍在为中国篮球忙碌,心里倍感温暖。路漫漫其修远兮,只要有这份心,便值得陪伴前行。

【球员介绍】

北京时间4 月 20日,西甲联盟与EA SPORTS™联合举办的Next Gen Drafts第二阶段中国站选拔活动在西甲上海足球学院圆满落幕。这是继日本站与摩洛哥站后,该项目在中国站选拔活动中再次取得圆满成功。经过激烈角逐,共有4名男球员与4名女球员凭借出色表现在168名本地青少年球员中脱颖而出,他们将直通西班牙,参加由西甲联盟及其旗下俱乐部组织的沉浸式足球训练营。

此次选拔赛隶属于EA SPORTS FC FUTURES全球社区足球影响力计划,旨在将竞技对抗、专业训练与成长历练融为一体。在4月18日至19日的选拔中,共有168名年龄介于13至15岁的本地青少年球员参与了此次足球体验。

沉浸式足球选拔体系

整个Next Gen Drafts项目选拔计划以中国站作为压轴收官之站。在此之前,项目已先后于日本、摩洛哥圆满举行,并在尼日利亚与墨西哥完成了前期选拔。

前西班牙人球员、现上海海港足球俱乐部球员武磊作为西甲大使受邀出席。活动期间,武磊现场观摩了小球员们的实战比赛,并与他们分享了自己的留洋经历与职业心得,鼓励大家勇于追梦。经过激烈角逐,共有 4 名男球员与 4 名女球员凭借出色表现脱颖而出,这些入选球员将直通西班牙,参加由西甲联盟及其旗下俱乐部组织的沉浸式足球训练营。

经过一系列的激烈角逐,共计 4 名男球员与 4 名女球员脱颖而出,成功入选。最终选拔标准不仅考量球员的运动竞技表现,更看重他们是否展现并践行了责任、团结与拼搏等核心价值观。这些入选球员将受邀前往西班牙马德里,参加由西甲联盟及其旗下俱乐部组织的沉浸式足球训练营。

在西甲上海足球学院举办的中国站活动中,参赛选手经历了一系列完整的成长进阶流程:首先是 5v5 FC Rush 锦标赛,参赛选手首先按照 EA SPORTS FC 26 电子游戏中的 5人制小场足球模式展开实战对抗。

中国站亚洲杯项目收官之站

每一站遴选出的8名球员将组成一支共40名潜力新星的国际队伍,获得直通西班牙的名额,且全程费用由主办方承担。在海外之旅中,球员们将接受西甲联盟欧足联职业级教练团队主持的专业训练;与西甲联盟旗下俱乐部青年梯队进行友谊交流赛;参与一系列独家参观与主题活动,深度沉浸于欧洲顶级足球的氛围之中。

之后是FC FUTURES集训,具备欧足联职业级(UEFA Pro)教练资质的西甲联盟专业教练团队为球员们提供了个性化训练指导。该环节借鉴了EA SPORTS FC FUTURES相关项目的官方训练体系与最佳实践经验。最终来到收官赛与晋级选拔环节,活动以一场与本地球队进行的11人制正式比赛收官,并在此过程中选拔出表现优异的球员。

西甲联盟大中华区执行董事塞尔吉・托伦茨(Sergi Torrents)表示:“随着中国站活动在西甲上海足球学院圆满落幕,Next Gen Drafts的全球之旅正式画上了完美的句号。本次活动再次印证了中国青少年球员的巨大潜力及对足球的热爱,作为选拔的重要一站,本次活动的入选球员将前往西班牙参与西甲体验之旅,在西甲联盟及其俱乐部共同打造的独特训练环境中开启全新成长旅程。通过与 EA SPORTS 携手开展此类项目,西甲联盟将持续强化对草根足球发展的长期承诺,为新一代球员创造更多真实机会,并为全球足球生态的持续发展注入动力。”

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