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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
孙杨在本次全运会个人单项的演出，是以连续的热搜第一谢幕的。
但也有人更愿意这样理解：时间与年龄足以磨平任何人的外在棱角，孙杨的平和，也许更多源自他的成长，和年轻时相比，他更懂得如何与外界打交道了。
在混采区，孙杨轻松的与当地记者学说粤语：“你教教我”；看到身后经过的张雨霏，孙杨笑称“说曹操曹操就到”，还摸着张雨霏的100蝶金牌，说要“沾沾喜气”。
一次，面对混采区人挤人的状况，孙杨甚至临时维持起了秩序：“大家不用挤，没事，我往前站一下，大家集中过来一点，照顾一下两边的记者好吧。”
他在采访中最常说的两个词，一是“累”，二是“享受”。
记得那时候的孙杨，是高度紧绷的状态，他自己曾说过，“除了父母和团队，我不信任任何人，所有接近我的人，我都先判定这可能是个坏人。”
对孙杨现今的低调，有人说，成绩不行了，没人捧了，自然就不张扬了。
接受自己的年龄、能力现状，以及与之匹配的地位。最重要的是，放下年轻时对抗一切的心态，接受与外界打交道的规则与规矩，主动去打成一片、融入其中。
在记者圈内，孙杨当年可有过“霸道傲慢”的风评，某位名记曾这样评价：“孙杨永远觉得，他只要抓住对方一个不对的理由，就可以蛮横、傲慢。”
时隔多年，再看眼前的孙杨，似乎已经放松了下来，至少在面对镜头、媒体和泳迷时，他给人以平和可亲的感觉。
每次赛后走过混采区，他都乐意花时间停下来，面对记者们伸过来的镜头和麦克，滔滔不绝地留下新的感言与金句。
现在的孙杨，34岁的孙杨，似乎已经与当年的形象标签彻底切割。“张扬”、“霸道”等字眼，已不太可能与记者们眼前这个随和、体贴、有求必应的泳坛老将联系在一起。
即便是200自决赛抢跳被取消成绩后，孙杨在混采区依然笑容可掬：“没关系，调整好心态吧，下个目标，把浙江队集体项目游好。”这样的回答赢得了混采区记者们的鼓励：“人总会失误，没关系，加油。”
十三年前，伦敦奥运1500自决赛，孙杨在枪响前抢跳入水，后被网开一面，判为遭观众干扰，得以重赛并夺金。十三年后，34岁的孙杨迎来了生涯第一次抢跳犯规，以“无成绩”结束了自己最想拼的一枪。
这次全运会，毕竟是孙杨八年来参加的最高级别比赛，为了这一天，他等了太久。支撑他忍受每天只有训练和治疗的生活，支撑他全身疼痛也要游下去的，一定是想再证明自己、憋了许久的那一口气。
200米自由泳决赛后，“孙杨抢跳”、“孙杨因犯规被取消成绩”，交替占据微博热搜榜第一，有网友调侃，这么多年了，孙杨还是“热搜体质”。
要知道，当年的孙杨可不是这样的。年轻时的他，一直是两个“不断”：场内佳绩不断、场外是非不断。
但在某些时刻，孙杨自己的一些举止，却暗示出相反的意思，他未必真像表现出的那样，把什么都看淡了。
启蒙教练朱颖曾说：“体育明星和娱乐明星是不一样的，运动员没有接触过社会，他只是训练，所以你突然要让他变成双重身份，去面对外界，他做不好。很多人不待见他，他就会更不待见别人，他的表面会更张扬一点，但他只是在保护自己。”
比如昨晚的那次抢跳犯规。
多年过去，喧嚣落下，不少人离他而去。而那些依然不离不弃支持孙杨的人，那些围住他的记者们，看重的已不是成绩，只想看到他继续在场，能坚持游下去，这仿佛成了孙杨存在的唯一意义，而孙杨似乎也接受了外界给他的这种定义，“我能站上出发台就好”。
很多时候，孙杨不仅在享受比赛，也很享受在媒体前的潇洒自若与轻松控场。
但和当年不同的是，如今的孙杨，不见了昔日的桀骜霸道，表现的谦和得体多了。这次全运会，他的“人设”，变成了一位为热爱而坚守、与年轻人同场拼搏的励志“大叔”。
享受则是心理层面的。“享受比赛，享受每一枪，多游一场是一场，”当孙杨以0.01秒擦边游进200自决赛时，他表示要珍惜每一场大赛机会，“能跟比我小二十岁的孩子同场竞技，对我本身就是一种挑战，同时也是一种对时间的跨越。”
“累，好累，一天游了三项，游完得赶紧去放松。”第一天游完走向混采区的孙杨，喘着气对记者们说。
早年一鸣惊人后，孙杨被指迷失自我，但那时也有人说，他只是面对汹涌而至的名利，有些“不知所措”。
累是身体上的，是和年龄相关的。34岁的老将，这次报了200米、400米自由泳两个单项，并参加4x100米接力，每天上午游完预赛，晚上又游决赛，恢复起来不如20岁的小伙子。
与这种“不争”的人设相伴的，还有孙杨在混合采访区面对记者时的谦和低调。
曾经站在巅峰、曾经那样骄傲的强者，即便因为岁月与年龄的关系，无奈接受老去的现实，甚至表现得似乎对成绩、地位不再那么在意，但在内心深处，一定还有着表面的谦和低调所遮掩不住、那种属于强者的桀骜与不服。这种桀骜，只会藏起，不会消失。
400米自由泳决赛，孙杨以3分49秒53排名第六，对这个成绩，他坦然接受。“我觉得自己表现挺好的，在身体状态不是很完美的情况下，把这一段时间最好的孙杨展示出来，我觉得就OK了。”
面对镜头，孙杨最喜欢聊的话题，是自己的年龄。“我游了28年，游的年头比这些孩子（年轻选手）的年龄都大了”、“我的坚守是代表了我们这一代人”。
回想当年，孙杨的粉丝后援会规模庞大，但大多数人的追捧，是与成绩挂钩的。后援会的某负责人曾说，粉丝们喜欢孙杨，因为“他是top，我们只喜欢最强的”。
人们揣摩，也许孙杨已经学会了“接受”。
可以说，现在的他，对于如何与外界相处、表现出他想要表现的样子，已是轻车熟路。
“累”和“享受”叠加在一起，孙杨给人的感觉是，他这次参赛，重在参与和坚持，对成绩近乎无欲无求，“只要能站上出发台就好”。
“向我靠拢”，让更多的人有机会看到他、听到他，让辛苦等候的记者们都能回去交差……孙杨在待人接物上的成熟，赢得了记者们的好感与称道。
像这样面对媒体时的随和感，是这些年随着年龄增长，孙杨的明显变化之一。
回想孙杨所说“对时间的跨越”，也许可以反向理解，在他抢跳纵身而出的那一刻，很多人又看到了当年的那个孙杨。
据记者观察，在深圳大运中心游泳馆，即使同场竞技的选手中包括潘展乐等顶流名将，孙杨亮相时赢得的欢呼声依然是馆内最响亮的。而他对于这种待遇应对自如。200自预赛后，他向着看台举起双臂，微笑着在头顶圈出个爱心形状。
当年的孙杨就是如此，无论是场内的成绩，还是场外的争议，有他就有热点。
所以很多人能感受到，虽然赛后乐呵呵的淡然处之，但孙杨在200自决赛抢跳时，不经意仍展露出了某种急切、某种残存的好胜与野心。那也许才是人们最熟悉的那个孙杨。
（李普利）
【球队数据】
北京时间1月6日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
骑士（31-4）：加兰25分3篮板、米切尔19分3篮板4助攻、阿伦19分11篮板、小莫布里17分5篮板、尼昂10分3助攻
爵士105-92力克魔术
黄蜂（7-27）：鲍尔24分3篮板4助攻、米勒24分、尼克-史密斯18分5篮板、布里奇斯11分8篮板3助攻、马克-威廉姆斯11分9篮板
骑士轻松取胜豪取10连胜，31胜4负继续领跑全联盟。
上一场砍下生涯新高30分的森萨博延续出色状态，19投11中、三分6中5，砍下27分助队取胜。爵士取得2连胜，9胜25负排名西部倒数第二。
魔术多位核心伤缺，输球后21胜16负排名东部第四。
黄蜂遭遇10连败，7胜27负距离联盟倒数第一仅差0.5个胜场差。
骑士115-105轻取黄蜂
爵士（9-25）：森萨博27分3篮板、塞克斯顿20分4篮板、朱赞12分3篮板、菲利波夫斯基12分7篮板3助攻、米哈伊柳克12分4篮板3助攻、凯斯勒10分17篮板
魔术（21-16）：霍华德21分4助攻、卡特15分6篮板、安东尼12分4篮板、奎因11分3篮板6助攻、比塔泽9分11篮板4助攻、
（修楚）
【历史交锋】
一场精彩的对决，一场酣畅淋漓的胜利，扫去了成都蓉城连续两轮比赛锋线效率下滑的阴霾——20日晚，他们在客场3比1力克海港，近5次交手拿下第4场胜利。成都蓉城打破了卫冕冠军本赛季的联赛不败金身，也延续了自己面对前五球队不败的战绩（客场胜泰山、平国安），徐正源的球队展现了“遇强更强”的积极一面，拿到17分的他们也升至联赛积分榜次席。
能够看得出，成都蓉城整个锋线的球员对于目前的状态是不满意的，球队也急需一场大胜来改变这种局面。本轮客场面对上海海港，徐正源排出了最强阵容，韦世豪和古尔芬克尔都在上轮轮休之后获得了首发。
相比之前的比赛，胡荷韬和古尔芬克尔所在的两条边路获得了很多进攻机会，教练组也要求他们大胆进攻，压制住对手的边后卫往前。果然，两个进球，是胡荷韬和古尔芬克尔分别送上了助攻。第9分钟，胡荷韬助攻罗慕洛，后者远射入网，帮助球队率先在客场取得领先。另一边古尔芬克尔在本场比赛中下底传中的质量非常高，在第20分钟，他在左路突破后送出传中，快速插上的韦世豪扩大了蓉城的领先优势。
“今天比赛，能够预想到应该会非常困难，因为最近赛程确实非常密集，然后我们球队体能确实也出现了很多的问题。再加上海港比我们少赛一轮，体能应该是比我们球队要更充分一点。”在诸多困难下，教练组对于本场比赛做了充足的准备，利用对手防线重组的机会，在开局就反客为主，围绕费利佩为核心制定了多种打法，通过中场的激烈拼抢，迅速组织起反击。同时牢牢掌握住二点球的主动权，开局阶段就制造了魏震的黄牌，给海港防线带来不小的压力。
在上轮比赛遭到升班马云南玉昆绝平之后，成都蓉城迅速调整好了心态，想要在新的一轮与上海海港的硬仗之中去争取3分。客场作战，难度之大可想而知。但徐正源还是做好了充分的技战术准备，古尔芬克尔和胡荷韬领衔的两条边路进可攻退可守，成为本场比赛最大亮点。
徐正源说：“我们这几天整体的备战过程，球员们做得还是非常不错的，包括对海港进行分析的时候，教练组给球员提了很多战术上的要求，今天他们在场上比较完美地执行了。所以我觉得今天最重要的是看到我们所有球员展现出来了顽强的斗志，以及想要拿下比赛的欲望。”
本赛季以来，成都蓉城的战绩总体符合预期，只是在取得一波连胜之后，也遇到了锋线效率下降的问题。此前连续两轮比赛对阵保级球队，都只进了一个球。在和青岛海牛的比赛中，成都蓉城掌握了大部分的控球权，贡献出14次射门，但仅仅是凭借上半场对手门将的失误打进了一个进球，那场比赛球队总共错过了6次绝好进攻机会。随后回到主场面对升班马云南玉昆，徐正源做了几个位置的人员轮换，锋线依旧比较积极，也占据了比赛的主动。但全场21次射门，还是只有一个进球入账，错失了6次绝好机会，费利佩横梁“帽子戏法”也实在是运气不好。
此前双方6次在中超交手，蓉城取得3胜1平2负占据上风，而此战得胜后，球队近5次面对海港更是拿下第4场胜利。打破了对手本赛季联赛不败金身的同时，蓉城自己也找回了在锋线的饥饿感，延续了几个赛季以来最引以为傲的执行力，也让自己在本赛季对阵中超前五的比赛中，保持着2胜1平的不败战绩，这对于信心的积累十分重要。
在2比0领先之后，成都蓉城并没有丝毫松懈，持续进攻，并且也要提防对手的反击。虽然上半场被对手扳回一球，但仍然在进攻数据上保持着领先。而下半场的主要基调就是反越位，加大高空球上的威胁，因为其实上半场对手已经展现出在防空上的漏洞，成都蓉城多次制造威胁。在第74分钟的时候，中场长传到禁区，费利佩接球回做，中卫提莫接球凌空进球。一次简单而高效的进攻，让成都蓉城锁定了胜局。而在防守端，三中卫顶住了压力，最后时刻力保球队的胜局。
赛后徐正源终于舒了口气：“我跟所有的球员说，今天我们一定要把3分拿了再回成都。所有的球员在场上表现都是非常好的，我也想对他们表示感谢。此外，想要感谢所有愿意来这么远的地方为我们球队加油助威的成都球迷。”
【球员介绍】
2026年1月的U23亚洲杯，安东尼奥带队以第四档球队的身份参赛，小组赛三场全部完成零封，
2027年U23亚洲杯将作为奥运亚洲区预选赛正赛举办，所有的备战工作都在围绕这个最终节点推进。
2026赛季中超推行U23球员出场政策后，全年U23球员累计出场时长同比提升27%，
过去十几年频繁换帅带来的战术反复、球员适应成本，在这个周期里被尽可能压缩，剩下的8个月时间，
这个选择在当时并不被所有人看好，不少声音认为这种战术过于保守，限制了年轻球员的进攻天赋。
这个结果打破了过去十几年中国国字号男足外教的任期惯性，把此前平均不足180天的外教执教周期，直接拉到了覆盖两年完整奥运备战的长约，没有走常规的公开选聘流程。
此前三届国奥队，都是在上一届大赛结束后启动全球选帅，新帅上任后从零开始熟悉球员、推倒重建战术体系，大半备战时间都消耗在磨合上，根本没有足够的周期打磨成熟战术。
新周期的现实挑战其实比很多人想象的更严峻。
亚足联已经确认，2028年洛杉矶奥运会男足亚洲区直通名额仅2个，较上一奥运周期缩减1个，还直接取消了跨洲附加赛，最终只有2027年U23亚洲杯的冠亚军能拿到奥运入场券。
2026年10月9日，中国足协正式对外发布公告，安东尼奥·普切续约至2028年洛杉矶奥运会结束，出任05年龄段国奥队主教练。
很多人第一反应是这是亚运会铜牌带来的直接奖励，但这条线索的起点远不止名古屋亚运会的点球胜利。
同时赛事规则明确规定，参赛球员必须是2005年1月1日之后出生，不允许任何超龄球员报名，亚运会阶段的朱辰杰、张玉宁等03、04年龄段超龄核心球员，全部无法代表05国奥队参加奥运预选赛。
从亚运会结束到官宣续约的6天时间里，足协没有启动任何公开选聘流程，直接敲定了最终结果。
也是在这届赛事里，11名05年龄段球员进入正选名单，第一次完成了洲际赛事的核心框架磨合。
他当前的年薪约60万欧元，低于亚洲同级别国字号外教70万欧元的平均年薪水平，投入产出比处于较高区间。
从那时起他就开始系统跟踪国内低年龄段年轻球员，建立起属于自己的球员观察档案，这份长期跟踪的积累，
过去15年中国国字号男足外教平均任期不足180天，安东尼奥这次直接拿到覆盖两年完整奥运周期的长约，本质上是足协跳出了“大赛后就换帅”的路径依赖，不再把换帅当成解决所有问题的标准答案。
已经在职业联赛获得稳定出场时间，大概率进入首期集训核心名单。
这意味着所有亚洲强队都要在淘汰制赛制里争夺仅有的两张门票，容错空间几乎为零。
亚运会赛后的通气会上，中国足协明确表示将优化资源分配，更多资金投入球员保障、青训体系和本土教练培养，不再盲目追求外教知名度。
把时间往回倒推8年，2018年10月，安东尼奥就已经出任中国U-16国家队主教练，
这个辟谣不是普通的公关回应，背后其实是续约谈判已经进入最后敲定阶段的信号。
2026年9月，中国足协修订教练选聘办法，新增了“U系列国字号主教练本土占比不低于70%”的条款，安东尼奥执教的U23队伍成为当时唯一保留的外教挂帅例外名额。
2023年3月，安东尼奥正式接手05年龄段国青队，他没有照搬当时国内很多队伍流行的欧洲传控体系，而是结合这批球员的身体条件和技术特点，确立了以高强度逼抢、快速反击为核心的训练方向。
2026年底中国足协将完成全部U系列国字号教练组选聘，05国奥本土助教占比和外教团队规模届时将正式公布。
从横向对比来看，日本、韩国、沙特等亚洲传统强队的同年龄段队伍，也不约而同把防守反击作为杯赛淘汰赛阶段的核心战术备选路线，安东尼奥团队打磨这套体系的时间已经超过3年，在细节熟练度上具备明显的先发优势。
是后来所有执教成绩的基础。
安东尼奥执教中国国字号青年队正式比赛胜率超过63%，为近年所有国字号梯队教练第一档水平，他带队参加的5场加时赛和点球大战全部取胜，高压赛事保持全胜。
05年龄段球员在俱乐部的实战锻炼机会显著增加，王钰栋、蒯纪闻、彭啸、依木兰、毛伟杰、杨希等适龄球员，
这次续约之后，安东尼奥的团队不需要重新搭建战术框架，此前已经连续带训超过5年的部分05年龄段球员，
不用再浪费在重新熟悉和推倒重来上。
比上一届同阶段国奥队的5个月备战周期多出3个月，所有时间都可以直接用来打磨战术细节，
2026年10月3日，名古屋亚运会男足铜牌战结束，中国队通过点球大战战胜乌兹别克斯坦，时隔28年再度拿到亚运会男足奖牌。
这种几乎零容错的赛制环境里，安东尼奥团队过去三年打磨的防反体系，反而成了最务实的选择。
目前还有一个信息没有完全明确，部分媒体称安东尼奥出任05-06年龄段国奥队教练，但官方公告仅明确05年龄段为核心组队范围，06年龄段球员属于后续补充考察对象，尚未完全纳入正式组队框架。
官宣之后，安东尼奥团队第一时间将三名长期在欧洲联赛梯队效力的年轻球员纳入重点考察名单，不过目前三人仅处于教练组考察阶段，暂无官方入选首期肇庆集训的通知。
淘汰赛先后通过点球大战淘汰乌兹别克斯坦、3比0战胜越南，一路逆袭闯入决赛拿到亚军，
过去两年他执教的队伍在12场正式比赛里完成8次零封，总丢球仅5个，零封次数超过此前三届U23国足正式赛事零封次数总和。
对他的战术要求已经形成了肌肉记忆，从首期集训到2027年6月预选赛开打，8个月的完整备战周期，
几乎在同一时间，网络上出现了“足协不与安东尼奥续约”的传言，中国足协很快公开辟谣，明确表示协会充分肯定安东尼奥团队长期深耕中国国字号梯队、稳步提升球队实力的工作。
没有什么一步登天的奇迹，这次续约本质上是把过去8年的长期跟踪、3年的战术打磨、两次洲际赛事的实战经验，全部延续到了下一个奥运周期。
但安东尼奥没有调整既定方向，而是带着队伍在日常训练里反复打磨反击的推进细节，把全队人均单场高强度跑距离，比此前同年龄段队伍的平均数据提升了18%。
这些数据不是凭空来的，是8年时间里一场场比赛、一次次训练攒出来的结果。
目前已经确认的首期集训，将于2026年11月9日在广东肇庆开启，同期举办中国之队四国赛，这是队伍组建后第一次公开实战检验。
创造了中国队在该项赛事上的历史最佳成绩。那届赛事里，中国队场均反击推进速度达到2.8秒，所有进球里72%来自反击场景，转化率在当届所有参赛球队中排在前三。
过去四年国字号外教团队总投入约1.8亿元，同期基层青训教练补贴为3200万元，这次选择留下已经被实战验证的教练团队，也和足协优化资源分配的方向完全契合。
中国青少年足球注册人数从2023年的8.7万增至2026年的10.92万，球员基数持续扩大的背景下，一个长期稳定的教练团队，才能把这些年轻球员的潜力真正转化成实战战斗力。
这场比赛结束后，安东尼奥在四强战1比2惜败韩国之后说的那句话再次被人提起，他当时公开表示这次赛事不是这批球员的终点，真正的起点才刚刚开始。
安东尼奥团队要做的不是推倒重来，而是把已经熟练的战术细节抠到极致，去冲击那两个几乎没有容错空间的奥运直通名额。
【比赛分析】
孙杨在本次全运会个人单项的演出，是以连续的热搜第一谢幕的。
但也有人更愿意这样理解：时间与年龄足以磨平任何人的外在棱角，孙杨的平和，也许更多源自他的成长，和年轻时相比，他更懂得如何与外界打交道了。
在混采区，孙杨轻松的与当地记者学说粤语：“你教教我”；看到身后经过的张雨霏，孙杨笑称“说曹操曹操就到”，还摸着张雨霏的100蝶金牌，说要“沾沾喜气”。
一次，面对混采区人挤人的状况，孙杨甚至临时维持起了秩序：“大家不用挤，没事，我往前站一下，大家集中过来一点，照顾一下两边的记者好吧。”
他在采访中最常说的两个词，一是“累”，二是“享受”。
记得那时候的孙杨，是高度紧绷的状态，他自己曾说过，“除了父母和团队，我不信任任何人，所有接近我的人，我都先判定这可能是个坏人。”
对孙杨现今的低调，有人说，成绩不行了，没人捧了，自然就不张扬了。
接受自己的年龄、能力现状，以及与之匹配的地位。最重要的是，放下年轻时对抗一切的心态，接受与外界打交道的规则与规矩，主动去打成一片、融入其中。
在记者圈内，孙杨当年可有过“霸道傲慢”的风评，某位名记曾这样评价：“孙杨永远觉得，他只要抓住对方一个不对的理由，就可以蛮横、傲慢。”
时隔多年，再看眼前的孙杨，似乎已经放松了下来，至少在面对镜头、媒体和泳迷时，他给人以平和可亲的感觉。
每次赛后走过混采区，他都乐意花时间停下来，面对记者们伸过来的镜头和麦克，滔滔不绝地留下新的感言与金句。
现在的孙杨，34岁的孙杨，似乎已经与当年的形象标签彻底切割。“张扬”、“霸道”等字眼，已不太可能与记者们眼前这个随和、体贴、有求必应的泳坛老将联系在一起。
即便是200自决赛抢跳被取消成绩后，孙杨在混采区依然笑容可掬：“没关系，调整好心态吧，下个目标，把浙江队集体项目游好。”这样的回答赢得了混采区记者们的鼓励：“人总会失误，没关系，加油。”
十三年前，伦敦奥运1500自决赛，孙杨在枪响前抢跳入水，后被网开一面，判为遭观众干扰，得以重赛并夺金。十三年后，34岁的孙杨迎来了生涯第一次抢跳犯规，以“无成绩”结束了自己最想拼的一枪。
这次全运会，毕竟是孙杨八年来参加的最高级别比赛，为了这一天，他等了太久。支撑他忍受每天只有训练和治疗的生活，支撑他全身疼痛也要游下去的，一定是想再证明自己、憋了许久的那一口气。
200米自由泳决赛后，“孙杨抢跳”、“孙杨因犯规被取消成绩”，交替占据微博热搜榜第一，有网友调侃，这么多年了，孙杨还是“热搜体质”。
要知道，当年的孙杨可不是这样的。年轻时的他，一直是两个“不断”：场内佳绩不断、场外是非不断。
但在某些时刻，孙杨自己的一些举止，却暗示出相反的意思，他未必真像表现出的那样，把什么都看淡了。
启蒙教练朱颖曾说：“体育明星和娱乐明星是不一样的，运动员没有接触过社会，他只是训练，所以你突然要让他变成双重身份，去面对外界，他做不好。很多人不待见他，他就会更不待见别人，他的表面会更张扬一点，但他只是在保护自己。”
比如昨晚的那次抢跳犯规。
多年过去，喧嚣落下，不少人离他而去。而那些依然不离不弃支持孙杨的人，那些围住他的记者们，看重的已不是成绩，只想看到他继续在场，能坚持游下去，这仿佛成了孙杨存在的唯一意义，而孙杨似乎也接受了外界给他的这种定义，“我能站上出发台就好”。
很多时候，孙杨不仅在享受比赛，也很享受在媒体前的潇洒自若与轻松控场。
但和当年不同的是，如今的孙杨，不见了昔日的桀骜霸道，表现的谦和得体多了。这次全运会，他的“人设”，变成了一位为热爱而坚守、与年轻人同场拼搏的励志“大叔”。
享受则是心理层面的。“享受比赛，享受每一枪，多游一场是一场，”当孙杨以0.01秒擦边游进200自决赛时，他表示要珍惜每一场大赛机会，“能跟比我小二十岁的孩子同场竞技，对我本身就是一种挑战，同时也是一种对时间的跨越。”
“累，好累，一天游了三项，游完得赶紧去放松。”第一天游完走向混采区的孙杨，喘着气对记者们说。
早年一鸣惊人后，孙杨被指迷失自我，但那时也有人说，他只是面对汹涌而至的名利，有些“不知所措”。
累是身体上的，是和年龄相关的。34岁的老将，这次报了200米、400米自由泳两个单项，并参加4x100米接力，每天上午游完预赛，晚上又游决赛，恢复起来不如20岁的小伙子。
与这种“不争”的人设相伴的，还有孙杨在混合采访区面对记者时的谦和低调。
曾经站在巅峰、曾经那样骄傲的强者，即便因为岁月与年龄的关系，无奈接受老去的现实，甚至表现得似乎对成绩、地位不再那么在意，但在内心深处，一定还有着表面的谦和低调所遮掩不住、那种属于强者的桀骜与不服。这种桀骜，只会藏起，不会消失。
400米自由泳决赛，孙杨以3分49秒53排名第六，对这个成绩，他坦然接受。“我觉得自己表现挺好的，在身体状态不是很完美的情况下，把这一段时间最好的孙杨展示出来，我觉得就OK了。”
面对镜头，孙杨最喜欢聊的话题，是自己的年龄。“我游了28年，游的年头比这些孩子（年轻选手）的年龄都大了”、“我的坚守是代表了我们这一代人”。
回想当年，孙杨的粉丝后援会规模庞大，但大多数人的追捧，是与成绩挂钩的。后援会的某负责人曾说，粉丝们喜欢孙杨，因为“他是top，我们只喜欢最强的”。
人们揣摩，也许孙杨已经学会了“接受”。
可以说，现在的他，对于如何与外界相处、表现出他想要表现的样子，已是轻车熟路。
“累”和“享受”叠加在一起，孙杨给人的感觉是，他这次参赛，重在参与和坚持，对成绩近乎无欲无求，“只要能站上出发台就好”。
“向我靠拢”，让更多的人有机会看到他、听到他，让辛苦等候的记者们都能回去交差……孙杨在待人接物上的成熟，赢得了记者们的好感与称道。
像这样面对媒体时的随和感，是这些年随着年龄增长，孙杨的明显变化之一。
回想孙杨所说“对时间的跨越”，也许可以反向理解，在他抢跳纵身而出的那一刻，很多人又看到了当年的那个孙杨。
据记者观察，在深圳大运中心游泳馆，即使同场竞技的选手中包括潘展乐等顶流名将，孙杨亮相时赢得的欢呼声依然是馆内最响亮的。而他对于这种待遇应对自如。200自预赛后，他向着看台举起双臂，微笑着在头顶圈出个爱心形状。
当年的孙杨就是如此，无论是场内的成绩，还是场外的争议，有他就有热点。
所以很多人能感受到，虽然赛后乐呵呵的淡然处之，但孙杨在200自决赛抢跳时，不经意仍展露出了某种急切、某种残存的好胜与野心。那也许才是人们最熟悉的那个孙杨。
（李普利）
【球队数据】
北京时间1月6日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
骑士（31-4）：加兰25分3篮板、米切尔19分3篮板4助攻、阿伦19分11篮板、小莫布里17分5篮板、尼昂10分3助攻
爵士105-92力克魔术
黄蜂（7-27）：鲍尔24分3篮板4助攻、米勒24分、尼克-史密斯18分5篮板、布里奇斯11分8篮板3助攻、马克-威廉姆斯11分9篮板
骑士轻松取胜豪取10连胜，31胜4负继续领跑全联盟。
上一场砍下生涯新高30分的森萨博延续出色状态，19投11中、三分6中5，砍下27分助队取胜。爵士取得2连胜，9胜25负排名西部倒数第二。
魔术多位核心伤缺，输球后21胜16负排名东部第四。
黄蜂遭遇10连败，7胜27负距离联盟倒数第一仅差0.5个胜场差。
骑士115-105轻取黄蜂
爵士（9-25）：森萨博27分3篮板、塞克斯顿20分4篮板、朱赞12分3篮板、菲利波夫斯基12分7篮板3助攻、米哈伊柳克12分4篮板3助攻、凯斯勒10分17篮板
魔术（21-16）：霍华德21分4助攻、卡特15分6篮板、安东尼12分4篮板、奎因11分3篮板6助攻、比塔泽9分11篮板4助攻、
（修楚）
【历史交锋】
一场精彩的对决，一场酣畅淋漓的胜利，扫去了成都蓉城连续两轮比赛锋线效率下滑的阴霾——20日晚，他们在客场3比1力克海港，近5次交手拿下第4场胜利。成都蓉城打破了卫冕冠军本赛季的联赛不败金身，也延续了自己面对前五球队不败的战绩（客场胜泰山、平国安），徐正源的球队展现了“遇强更强”的积极一面，拿到17分的他们也升至联赛积分榜次席。
能够看得出，成都蓉城整个锋线的球员对于目前的状态是不满意的，球队也急需一场大胜来改变这种局面。本轮客场面对上海海港，徐正源排出了最强阵容，韦世豪和古尔芬克尔都在上轮轮休之后获得了首发。
相比之前的比赛，胡荷韬和古尔芬克尔所在的两条边路获得了很多进攻机会，教练组也要求他们大胆进攻，压制住对手的边后卫往前。果然，两个进球，是胡荷韬和古尔芬克尔分别送上了助攻。第9分钟，胡荷韬助攻罗慕洛，后者远射入网，帮助球队率先在客场取得领先。另一边古尔芬克尔在本场比赛中下底传中的质量非常高，在第20分钟，他在左路突破后送出传中，快速插上的韦世豪扩大了蓉城的领先优势。
“今天比赛，能够预想到应该会非常困难，因为最近赛程确实非常密集，然后我们球队体能确实也出现了很多的问题。再加上海港比我们少赛一轮，体能应该是比我们球队要更充分一点。”在诸多困难下，教练组对于本场比赛做了充足的准备，利用对手防线重组的机会，在开局就反客为主，围绕费利佩为核心制定了多种打法，通过中场的激烈拼抢，迅速组织起反击。同时牢牢掌握住二点球的主动权，开局阶段就制造了魏震的黄牌，给海港防线带来不小的压力。
在上轮比赛遭到升班马云南玉昆绝平之后，成都蓉城迅速调整好了心态，想要在新的一轮与上海海港的硬仗之中去争取3分。客场作战，难度之大可想而知。但徐正源还是做好了充分的技战术准备，古尔芬克尔和胡荷韬领衔的两条边路进可攻退可守，成为本场比赛最大亮点。
徐正源说：“我们这几天整体的备战过程，球员们做得还是非常不错的，包括对海港进行分析的时候，教练组给球员提了很多战术上的要求，今天他们在场上比较完美地执行了。所以我觉得今天最重要的是看到我们所有球员展现出来了顽强的斗志，以及想要拿下比赛的欲望。”
本赛季以来，成都蓉城的战绩总体符合预期，只是在取得一波连胜之后，也遇到了锋线效率下降的问题。此前连续两轮比赛对阵保级球队，都只进了一个球。在和青岛海牛的比赛中，成都蓉城掌握了大部分的控球权，贡献出14次射门，但仅仅是凭借上半场对手门将的失误打进了一个进球，那场比赛球队总共错过了6次绝好进攻机会。随后回到主场面对升班马云南玉昆，徐正源做了几个位置的人员轮换，锋线依旧比较积极，也占据了比赛的主动。但全场21次射门，还是只有一个进球入账，错失了6次绝好机会，费利佩横梁“帽子戏法”也实在是运气不好。
此前双方6次在中超交手，蓉城取得3胜1平2负占据上风，而此战得胜后，球队近5次面对海港更是拿下第4场胜利。打破了对手本赛季联赛不败金身的同时，蓉城自己也找回了在锋线的饥饿感，延续了几个赛季以来最引以为傲的执行力，也让自己在本赛季对阵中超前五的比赛中，保持着2胜1平的不败战绩，这对于信心的积累十分重要。
在2比0领先之后，成都蓉城并没有丝毫松懈，持续进攻，并且也要提防对手的反击。虽然上半场被对手扳回一球，但仍然在进攻数据上保持着领先。而下半场的主要基调就是反越位，加大高空球上的威胁，因为其实上半场对手已经展现出在防空上的漏洞，成都蓉城多次制造威胁。在第74分钟的时候，中场长传到禁区，费利佩接球回做，中卫提莫接球凌空进球。一次简单而高效的进攻，让成都蓉城锁定了胜局。而在防守端，三中卫顶住了压力，最后时刻力保球队的胜局。
赛后徐正源终于舒了口气：“我跟所有的球员说，今天我们一定要把3分拿了再回成都。所有的球员在场上表现都是非常好的，我也想对他们表示感谢。此外，想要感谢所有愿意来这么远的地方为我们球队加油助威的成都球迷。”
【球员介绍】
2026年1月的U23亚洲杯，安东尼奥带队以第四档球队的身份参赛，小组赛三场全部完成零封，
2027年U23亚洲杯将作为奥运亚洲区预选赛正赛举办，所有的备战工作都在围绕这个最终节点推进。
2026赛季中超推行U23球员出场政策后，全年U23球员累计出场时长同比提升27%，
过去十几年频繁换帅带来的战术反复、球员适应成本，在这个周期里被尽可能压缩，剩下的8个月时间，
这个选择在当时并不被所有人看好，不少声音认为这种战术过于保守，限制了年轻球员的进攻天赋。
这个结果打破了过去十几年中国国字号男足外教的任期惯性，把此前平均不足180天的外教执教周期，直接拉到了覆盖两年完整奥运备战的长约，没有走常规的公开选聘流程。
此前三届国奥队，都是在上一届大赛结束后启动全球选帅，新帅上任后从零开始熟悉球员、推倒重建战术体系，大半备战时间都消耗在磨合上，根本没有足够的周期打磨成熟战术。
新周期的现实挑战其实比很多人想象的更严峻。
亚足联已经确认，2028年洛杉矶奥运会男足亚洲区直通名额仅2个，较上一奥运周期缩减1个，还直接取消了跨洲附加赛，最终只有2027年U23亚洲杯的冠亚军能拿到奥运入场券。
2026年10月9日，中国足协正式对外发布公告，安东尼奥·普切续约至2028年洛杉矶奥运会结束，出任05年龄段国奥队主教练。
很多人第一反应是这是亚运会铜牌带来的直接奖励，但这条线索的起点远不止名古屋亚运会的点球胜利。
同时赛事规则明确规定，参赛球员必须是2005年1月1日之后出生，不允许任何超龄球员报名，亚运会阶段的朱辰杰、张玉宁等03、04年龄段超龄核心球员，全部无法代表05国奥队参加奥运预选赛。
从亚运会结束到官宣续约的6天时间里，足协没有启动任何公开选聘流程，直接敲定了最终结果。
也是在这届赛事里，11名05年龄段球员进入正选名单，第一次完成了洲际赛事的核心框架磨合。
他当前的年薪约60万欧元，低于亚洲同级别国字号外教70万欧元的平均年薪水平，投入产出比处于较高区间。
从那时起他就开始系统跟踪国内低年龄段年轻球员，建立起属于自己的球员观察档案，这份长期跟踪的积累，
过去15年中国国字号男足外教平均任期不足180天，安东尼奥这次直接拿到覆盖两年完整奥运周期的长约，本质上是足协跳出了“大赛后就换帅”的路径依赖，不再把换帅当成解决所有问题的标准答案。
已经在职业联赛获得稳定出场时间，大概率进入首期集训核心名单。
这意味着所有亚洲强队都要在淘汰制赛制里争夺仅有的两张门票，容错空间几乎为零。
亚运会赛后的通气会上，中国足协明确表示将优化资源分配，更多资金投入球员保障、青训体系和本土教练培养，不再盲目追求外教知名度。
把时间往回倒推8年，2018年10月，安东尼奥就已经出任中国U-16国家队主教练，
这个辟谣不是普通的公关回应，背后其实是续约谈判已经进入最后敲定阶段的信号。
2026年9月，中国足协修订教练选聘办法，新增了“U系列国字号主教练本土占比不低于70%”的条款，安东尼奥执教的U23队伍成为当时唯一保留的外教挂帅例外名额。
2023年3月，安东尼奥正式接手05年龄段国青队，他没有照搬当时国内很多队伍流行的欧洲传控体系，而是结合这批球员的身体条件和技术特点，确立了以高强度逼抢、快速反击为核心的训练方向。
2026年底中国足协将完成全部U系列国字号教练组选聘，05国奥本土助教占比和外教团队规模届时将正式公布。
从横向对比来看，日本、韩国、沙特等亚洲传统强队的同年龄段队伍，也不约而同把防守反击作为杯赛淘汰赛阶段的核心战术备选路线，安东尼奥团队打磨这套体系的时间已经超过3年，在细节熟练度上具备明显的先发优势。
是后来所有执教成绩的基础。
安东尼奥执教中国国字号青年队正式比赛胜率超过63%，为近年所有国字号梯队教练第一档水平，他带队参加的5场加时赛和点球大战全部取胜，高压赛事保持全胜。
05年龄段球员在俱乐部的实战锻炼机会显著增加，王钰栋、蒯纪闻、彭啸、依木兰、毛伟杰、杨希等适龄球员，
这次续约之后，安东尼奥的团队不需要重新搭建战术框架，此前已经连续带训超过5年的部分05年龄段球员，
不用再浪费在重新熟悉和推倒重来上。
比上一届同阶段国奥队的5个月备战周期多出3个月，所有时间都可以直接用来打磨战术细节，
2026年10月3日，名古屋亚运会男足铜牌战结束，中国队通过点球大战战胜乌兹别克斯坦，时隔28年再度拿到亚运会男足奖牌。
这种几乎零容错的赛制环境里，安东尼奥团队过去三年打磨的防反体系，反而成了最务实的选择。
目前还有一个信息没有完全明确，部分媒体称安东尼奥出任05-06年龄段国奥队教练，但官方公告仅明确05年龄段为核心组队范围，06年龄段球员属于后续补充考察对象，尚未完全纳入正式组队框架。
官宣之后，安东尼奥团队第一时间将三名长期在欧洲联赛梯队效力的年轻球员纳入重点考察名单，不过目前三人仅处于教练组考察阶段，暂无官方入选首期肇庆集训的通知。
淘汰赛先后通过点球大战淘汰乌兹别克斯坦、3比0战胜越南，一路逆袭闯入决赛拿到亚军，
过去两年他执教的队伍在12场正式比赛里完成8次零封，总丢球仅5个，零封次数超过此前三届U23国足正式赛事零封次数总和。
对他的战术要求已经形成了肌肉记忆，从首期集训到2027年6月预选赛开打，8个月的完整备战周期，
几乎在同一时间，网络上出现了“足协不与安东尼奥续约”的传言，中国足协很快公开辟谣，明确表示协会充分肯定安东尼奥团队长期深耕中国国字号梯队、稳步提升球队实力的工作。
没有什么一步登天的奇迹，这次续约本质上是把过去8年的长期跟踪、3年的战术打磨、两次洲际赛事的实战经验，全部延续到了下一个奥运周期。
但安东尼奥没有调整既定方向，而是带着队伍在日常训练里反复打磨反击的推进细节，把全队人均单场高强度跑距离，比此前同年龄段队伍的平均数据提升了18%。
这些数据不是凭空来的，是8年时间里一场场比赛、一次次训练攒出来的结果。
目前已经确认的首期集训，将于2026年11月9日在广东肇庆开启，同期举办中国之队四国赛，这是队伍组建后第一次公开实战检验。
创造了中国队在该项赛事上的历史最佳成绩。那届赛事里，中国队场均反击推进速度达到2.8秒，所有进球里72%来自反击场景，转化率在当届所有参赛球队中排在前三。
过去四年国字号外教团队总投入约1.8亿元，同期基层青训教练补贴为3200万元，这次选择留下已经被实战验证的教练团队，也和足协优化资源分配的方向完全契合。
中国青少年足球注册人数从2023年的8.7万增至2026年的10.92万，球员基数持续扩大的背景下，一个长期稳定的教练团队，才能把这些年轻球员的潜力真正转化成实战战斗力。
这场比赛结束后，安东尼奥在四强战1比2惜败韩国之后说的那句话再次被人提起，他当时公开表示这次赛事不是这批球员的终点，真正的起点才刚刚开始。
安东尼奥团队要做的不是推倒重来，而是把已经熟练的战术细节抠到极致，去冲击那两个几乎没有容错空间的奥运直通名额。
📷 町田泽维亚VS神户胜利船精彩图集
