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📋 赛事摘要
【比赛分析】
8月3日，友谊赛，尤文图斯3-1战胜皇马。
第38分钟，维尼修斯进球。
第20分钟，小维阿抢点进球。
第95分钟，弗拉霍维奇进球。
尤文首发：1-什琴斯尼（46‘ 23-平索里奥）、6-达尼洛（73’ 47-博恩德）、3-布雷默（67‘ 24-鲁加尼）、12-桑德罗（46’ 4-加蒂）、22-小维阿（46‘ 37-赫伊森-安德烈亚-坎比亚索）、16-麦肯尼（67’ 41-卡维利亚）、5-洛卡特利（72‘ 28-巴雷内切亚）、20-米雷蒂（46’ 43-伊令）、11-科斯蒂奇（72‘ 30-苏莱）、7-小基耶萨（77’ 9-弗拉霍维奇）、18-小基恩（46‘ 14-米利克）
皇马首发：1-库尔图瓦、17-巴斯克斯（63‘ 2-卡瓦哈尔）、22-吕迪格（63’ 18-琼阿梅尼）、6-纳乔（63‘ 3-米利唐）、20-弗兰-加西亚（77’ 16-奥德里奥索拉）、12-卡马文加（67‘ 4-阿拉巴）、8-克罗斯（83’ 27-尼科-帕斯）、10-莫德里奇（63‘ 15-巴尔韦德）、5-贝林厄姆、7-维尼修斯（77’ 21-迪亚斯）、14-何塞卢（63‘ 11-罗德里戈）
第48分秒，小基恩补射进球。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间12月15日，2024-2025赛季土超女排联赛第13轮首日争夺结束。袁心玥加盟的瓦基弗银行主场1-3不敌宿敌伊萨奇巴希，止步11连胜后让出榜首，四局比分为19-25、16-25、25-23和16-25。费内巴切主场3-1战胜艾登都会，与伊萨奇巴希和瓦基弗银行的成绩同为9胜2负。斩获35分的费内巴切重回榜首，33分的伊萨奇巴希升至次席，31分的瓦基弗银行跌至第3。此役袁心玥前两局替补、后两局进入先发阵容，2扣1拦1发拿下4分，其中进攻4扣2中没有失误和被拦、双效均为50%。
泽仁体育3-0胜保险商店（30-28、25-19、25-20）
加拉塔萨雷VS库泽博鲁（未赛，将于北京时间12月15日22点进行）
萨勒耶尔3-2胜尼吕费尔（20-25、25-21、23-25、25-12、15-8）
5。 加拉塔萨雷 9胜3负 29分
6。 泽仁体育 8胜5负 22分
2。 伊萨奇巴希 11胜2负 33分
7。 库泽博鲁 7胜5负 22分
瓦基弗银行1-3负伊萨奇巴希（19-25、16-25、25-23、16-25）
2024-2025赛季土超女排联赛第13轮赛果如下：
11。 保险商店 3胜10负 7分
2024-2025赛季土超女排联赛常规赛即时排名如下：
瓦基弗银行首发派出主攻马尔科娃（俄罗斯）、C-波塞蒂（意大利），副攻阿克巴伊、居内什，接应范赖克（加拿大），二传西拉和自由人阿伊卡奇。伊萨奇巴希先发登场的是主攻巴拉丁、亚普拉克，副攻杰克、雷特克（美国），接应博斯科维奇（塞尔维亚），二传E-沙欣和自由人阿克兹。面对多点开花的伊萨奇巴希，瓦基弗银行在主攻马尔科娃进攻受限后陷入被动1-3告负。
13。 尼吕费尔 1胜12负 6分
巴切利耶夫莱尔0-3负土耳其航空（16-25、23-25、18-25）
8。 巴切利耶夫莱尔 6胜7负 17分
1。 费内巴切 11胜2负 35分
10。 艾登都会 5胜8负 13分
4。 土耳其航空 10胜3负 29分
费内巴切3-1胜艾登都会（21-25、25-16、25-18、25-15）
14。 萨勒耶尔 1胜12负 3分
12。 阿拉斯卡戈 2胜11负 9分
本场较量瓦基弗银行的接应范赖克拿下本方最高的16分，替补主攻德尔亚-切贝茨奥格卢赢得9分，两名首发主攻C-波塞蒂和马尔科娃同获8分，副攻居内什得到7分。伊萨奇巴希4将上双，接应博斯科维奇夺下全场最高的18分，双主亚普拉克和巴拉丁分别贡献17分和16分，副攻雷特克进账10分。
3。 瓦基弗银行 11胜2负 31分
阿拉斯卡戈1-3负贝西克塔斯（23-25、23-25、25-22、21-25）
9。 贝西克塔斯 5胜8负 14分
（高加索）
【历史交锋】
十九岁，世界杯欧洲杯冠军，巴萨主力，新赛季十场造十七球。有人说亚马尔踢球懒，可亚马尔场场打满九十分钟，关键时刻从不掉链子。这份效率，你上你真不行。
单场统计可以直观看到亚马尔在进攻端的贡献。整场比赛亚马尔完成五次射门，两次过人取得成功，创造两次得分机会，两次助攻直接改变比分走向。凭借这场发挥，亚马尔依旧处在 2026 年金球奖热门候选行列。
不少球迷看比赛时，会拿亚马尔的无球跑动做评判，认定亚马尔场上表现偏懈怠。翻看亚马尔近期连续出场记录可以发现，亚马尔竞技状态保持稳定，进攻端产出持续稳定，不断拿出实打实的数据。
亚马尔脚下球感细腻，爆发力充足，持球推进与传球选择都具备很高水准。亚马尔处理球思路清晰合理，在这个年龄段拥有这样成熟的赛场判断，足坛历史上能做到的球员数量不多。亚马尔终结能力还在稳步提升，后续还会持续拿出稳定的赛场输出。
亚马尔习惯把控自身比赛节奏，经常需要为巴萨打满九十分钟高强度赛事。比赛过程里短暂放缓节奏，属于对体能的合理规划。评价亚马尔不能只盯着跑动距离，重点要看关键时段亚马尔能否为巴萨制造威胁。只要亚马尔在进攻回合持续创造机会，影响比赛走向，就不必要求亚马尔全程保持高强度冲刺消耗体能。
十九岁的亚马尔司职右边锋，出自巴萨青训体系，很早就站稳巴萨一线队主力位置。西班牙国家队层面，亚马尔手握世界杯与欧洲杯两项大赛冠军，在西班牙国家队的进攻体系里承担核心角色，距离足坛顶尖球员序列越来越近。新赛季代表巴萨出战十场比赛，打进八球送出九次助攻，直接参与十七粒进球，进攻产出水准处在高位。
2026 至 2027 赛季欧冠第二轮，巴萨客场对阵加拉塔萨雷，最终巴萨 4 比 1 拿下这场较量。赛后评选，亚马尔拿到本场全场最佳。亚马尔首发出战，踢满九十分钟，送出两次高质量传球，分别助攻费尔明与戈登进球，帮助巴萨完成逆转。
球迷之间看法存在分歧，一部分人认为亚马尔跑动不足，另一部分人认可亚马尔这种高效的比赛方式。亚马尔的踢球风格，能否支撑亚马尔长期维持高水平发挥，亚马尔职业生涯可以收获多少座金球奖，亚马尔新赛季十场造十七球，这个效率放在足坛历史上什么水平，评论区见
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
8月3日，友谊赛，尤文图斯3-1战胜皇马。
第38分钟，维尼修斯进球。
第20分钟，小维阿抢点进球。
第95分钟，弗拉霍维奇进球。
尤文首发：1-什琴斯尼（46‘ 23-平索里奥）、6-达尼洛（73’ 47-博恩德）、3-布雷默（67‘ 24-鲁加尼）、12-桑德罗（46’ 4-加蒂）、22-小维阿（46‘ 37-赫伊森-安德烈亚-坎比亚索）、16-麦肯尼（67’ 41-卡维利亚）、5-洛卡特利（72‘ 28-巴雷内切亚）、20-米雷蒂（46’ 43-伊令）、11-科斯蒂奇（72‘ 30-苏莱）、7-小基耶萨（77’ 9-弗拉霍维奇）、18-小基恩（46‘ 14-米利克）
皇马首发：1-库尔图瓦、17-巴斯克斯（63‘ 2-卡瓦哈尔）、22-吕迪格（63’ 18-琼阿梅尼）、6-纳乔（63‘ 3-米利唐）、20-弗兰-加西亚（77’ 16-奥德里奥索拉）、12-卡马文加（67‘ 4-阿拉巴）、8-克罗斯（83’ 27-尼科-帕斯）、10-莫德里奇（63‘ 15-巴尔韦德）、5-贝林厄姆、7-维尼修斯（77’ 21-迪亚斯）、14-何塞卢（63‘ 11-罗德里戈）
第48分秒，小基恩补射进球。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间12月15日，2024-2025赛季土超女排联赛第13轮首日争夺结束。袁心玥加盟的瓦基弗银行主场1-3不敌宿敌伊萨奇巴希，止步11连胜后让出榜首，四局比分为19-25、16-25、25-23和16-25。费内巴切主场3-1战胜艾登都会，与伊萨奇巴希和瓦基弗银行的成绩同为9胜2负。斩获35分的费内巴切重回榜首，33分的伊萨奇巴希升至次席，31分的瓦基弗银行跌至第3。此役袁心玥前两局替补、后两局进入先发阵容，2扣1拦1发拿下4分，其中进攻4扣2中没有失误和被拦、双效均为50%。
泽仁体育3-0胜保险商店（30-28、25-19、25-20）
加拉塔萨雷VS库泽博鲁（未赛，将于北京时间12月15日22点进行）
萨勒耶尔3-2胜尼吕费尔（20-25、25-21、23-25、25-12、15-8）
5。 加拉塔萨雷 9胜3负 29分
6。 泽仁体育 8胜5负 22分
2。 伊萨奇巴希 11胜2负 33分
7。 库泽博鲁 7胜5负 22分
瓦基弗银行1-3负伊萨奇巴希（19-25、16-25、25-23、16-25）
2024-2025赛季土超女排联赛第13轮赛果如下：
11。 保险商店 3胜10负 7分
2024-2025赛季土超女排联赛常规赛即时排名如下：
瓦基弗银行首发派出主攻马尔科娃（俄罗斯）、C-波塞蒂（意大利），副攻阿克巴伊、居内什，接应范赖克（加拿大），二传西拉和自由人阿伊卡奇。伊萨奇巴希先发登场的是主攻巴拉丁、亚普拉克，副攻杰克、雷特克（美国），接应博斯科维奇（塞尔维亚），二传E-沙欣和自由人阿克兹。面对多点开花的伊萨奇巴希，瓦基弗银行在主攻马尔科娃进攻受限后陷入被动1-3告负。
13。 尼吕费尔 1胜12负 6分
巴切利耶夫莱尔0-3负土耳其航空（16-25、23-25、18-25）
8。 巴切利耶夫莱尔 6胜7负 17分
1。 费内巴切 11胜2负 35分
10。 艾登都会 5胜8负 13分
4。 土耳其航空 10胜3负 29分
费内巴切3-1胜艾登都会（21-25、25-16、25-18、25-15）
14。 萨勒耶尔 1胜12负 3分
12。 阿拉斯卡戈 2胜11负 9分
本场较量瓦基弗银行的接应范赖克拿下本方最高的16分，替补主攻德尔亚-切贝茨奥格卢赢得9分，两名首发主攻C-波塞蒂和马尔科娃同获8分，副攻居内什得到7分。伊萨奇巴希4将上双，接应博斯科维奇夺下全场最高的18分，双主亚普拉克和巴拉丁分别贡献17分和16分，副攻雷特克进账10分。
3。 瓦基弗银行 11胜2负 31分
阿拉斯卡戈1-3负贝西克塔斯（23-25、23-25、25-22、21-25）
9。 贝西克塔斯 5胜8负 14分
（高加索）
【历史交锋】
十九岁，世界杯欧洲杯冠军，巴萨主力，新赛季十场造十七球。有人说亚马尔踢球懒，可亚马尔场场打满九十分钟，关键时刻从不掉链子。这份效率，你上你真不行。
单场统计可以直观看到亚马尔在进攻端的贡献。整场比赛亚马尔完成五次射门，两次过人取得成功，创造两次得分机会，两次助攻直接改变比分走向。凭借这场发挥，亚马尔依旧处在 2026 年金球奖热门候选行列。
不少球迷看比赛时，会拿亚马尔的无球跑动做评判，认定亚马尔场上表现偏懈怠。翻看亚马尔近期连续出场记录可以发现，亚马尔竞技状态保持稳定，进攻端产出持续稳定，不断拿出实打实的数据。
亚马尔脚下球感细腻，爆发力充足，持球推进与传球选择都具备很高水准。亚马尔处理球思路清晰合理，在这个年龄段拥有这样成熟的赛场判断，足坛历史上能做到的球员数量不多。亚马尔终结能力还在稳步提升，后续还会持续拿出稳定的赛场输出。
亚马尔习惯把控自身比赛节奏，经常需要为巴萨打满九十分钟高强度赛事。比赛过程里短暂放缓节奏，属于对体能的合理规划。评价亚马尔不能只盯着跑动距离，重点要看关键时段亚马尔能否为巴萨制造威胁。只要亚马尔在进攻回合持续创造机会，影响比赛走向，就不必要求亚马尔全程保持高强度冲刺消耗体能。
十九岁的亚马尔司职右边锋，出自巴萨青训体系，很早就站稳巴萨一线队主力位置。西班牙国家队层面，亚马尔手握世界杯与欧洲杯两项大赛冠军，在西班牙国家队的进攻体系里承担核心角色，距离足坛顶尖球员序列越来越近。新赛季代表巴萨出战十场比赛，打进八球送出九次助攻，直接参与十七粒进球，进攻产出水准处在高位。
2026 至 2027 赛季欧冠第二轮，巴萨客场对阵加拉塔萨雷，最终巴萨 4 比 1 拿下这场较量。赛后评选，亚马尔拿到本场全场最佳。亚马尔首发出战，踢满九十分钟，送出两次高质量传球，分别助攻费尔明与戈登进球，帮助巴萨完成逆转。
球迷之间看法存在分歧，一部分人认为亚马尔跑动不足，另一部分人认可亚马尔这种高效的比赛方式。亚马尔的踢球风格，能否支撑亚马尔长期维持高水平发挥，亚马尔职业生涯可以收获多少座金球奖，亚马尔新赛季十场造十七球，这个效率放在足坛历史上什么水平，评论区见
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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