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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月16日，NBA常规赛，湖人117-108力克热火，湖人终结3连败暂时升回西部第五，热火2连败跌至东部第九。
首节比赛，双方比分交替上上，热火单节38分领先4分结束第一节。第二节，热火打出高潮，将分差拉大到两位数。半场结束时，热火领先湖人12分。第三节，詹姆斯率队将分差缩小到仅剩2分。末节，湖人不断追分完成反超，詹姆斯关键时刻连得7分带走比赛。最终，湖人湖人117-108力克热火。
湖人（21-17）：詹姆斯22分5篮板9助攻、戴维斯22分11篮板4助攻、八村塁23分8篮板、里夫斯14分3篮板14助攻、克里斯蒂16分3篮板、文森特14分4助攻
热火（20-19）：希罗34分4篮板3助攻、阿德巴约10分4篮板5助攻、哈克斯11分5篮板3助攻、海史密斯12分3篮板、约维奇12分4篮板8助攻
（修楚）
【球队数据】
日前，美媒The Score在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了NBA新赛季十大mvp候选人，引发媒体、球迷热议。
湖人当家球星，上赛季场均33.5分7.7篮板8.3助攻，能攻善传的持球大核，近7年里6次入选最佳第一阵容。休赛期，詹姆斯离开，他迎来第一个真正意义上属于自己的赛季。在亚历山大、布伦森等同届新秀都已经夺冠的情况下，他会有一些格外的动力，当然也有机会冲击首次mvp。
22岁的马刺核心，上赛季场均25分11.5篮板3.1助攻3.1封盖，当今联盟攻防最全面的中锋。进攻端他能像后卫一样突破、投篮，防守端他单防协防俱佳，威慑力覆盖全场。上赛季马刺已经取得62胜20负的战绩，在球队战绩和个人能力的加持下，他将成为mvp的最大热门。
作为2020年的状元秀，爱德华兹上赛季打出生涯最佳表现，场均28.8分5篮板3.7助攻。同样只有25岁的他，是球风最接近乔丹和科比的得分后卫，休赛期球队交易来鲍尔，后者将分担他身上的组织任务，专注进攻的他，有机会冲击生涯第一次得分王和常规赛mvp。
8、坎宁安
5、字母哥
6、塔图姆
上赛季深陷交易流言中的字母哥，在出战时间受限的情况下，仍然交出了场均27.6分9.8篮板5.4助攻的全能数据。休赛季他转投热火，球队整体全面升级，在个人目标激励下，他有机会冲击生涯第3座常规赛mvp奖杯。
因为伤病的缘故，塔图姆上赛季只打了16场比赛，场均21.8分10篮板5.3助攻，幸运的是，他并没有因为跟腱断裂失去爆发力。休赛期球队交易走布朗，他将成为绝对的进攻大核，迎来真正证明自己的机会，和爱德华兹一样有机会冲击生涯第一次得分王和常规赛mvp。
4、东契奇
上赛季，伦纳德终于摆脱了困扰他多年的“伤病问题”，打出近几年最好的攻防表现。今年夏天他回到猛龙，球队无论是核心阵容还是板凳深度均有明显提升，如果他延续上赛季的竞技状态，新赛季有机会冲击生涯首座常规赛mvp奖杯。
2、亚历山大
在并不被看好的情况下，尼克斯上赛季一路逆袭，连续斩获季中赛和总冠军，作为球队核心的布伦森，包揽季中赛mvp以及总决赛mvp。在这支已经稳定建立起赢球文化的球队当中，30岁的布伦森，也有机会首次触及mvp奖杯。
1、文班亚马
9、布伦森
上赛季，活塞取得60胜22负的战绩，时隔多年重返东部第一。休赛期他们提前续约了奥萨尔和杜伦，球队保留了年轻而极具竞争力的核心班底。作为球队后场持球大核，坎宁安上赛季已经打出场均20+10的数据，25岁的他完全有机会更上一个台阶。
3、约基奇
雷霆当家球星，连续两年的mvp得主，上赛季他场均31.1分4.3篮板6.6助攻，连续4个赛季达成场均30+。28岁的他，仍然有进步空间，球队阵容深度够，竞争实力稳定，能阻挡他连续3年获奖的大概只有评选者的审美疲劳了。
10、伦纳德
7、爱德华兹
掘金当家球星，上赛季场均27.7分12.9篮板10.7助攻，连续第2个赛季打出场均三双表现，连续6年跻身mvp评选前三名。他打法全面，传球、低位、中远投、策应无一不能，31岁的他仍处在竞技状态的巅峰，自然也在mvp的竞争热门行列。
【历史交锋】
北京时间10月8日，前中国篮协主席姚明接受采访，谈到杨瀚森的话题，姚明再次做出回应表示：现代篮球发展的很快，中锋的含义和过去完全不一样。
谈到火箭队再次回到中国，自己是什么感受的话题。
本场比赛，中国球员前三节未能获得机会，但第四节打满12分钟，投篮3中2，得到6分4助攻1抢断0犯规。
姚明：“感觉自己好像又是20多岁了，就像第一次打中国赛一样，包括以前交手过的凯文杜兰特。我更加关注以前和一起打过球，像申京，亚当斯都有关注过。有一个独行侠年轻球员和我打招呼，一下忘了问叫什么名字。他说是朱万霍华德的儿子，哇真的一代新人换旧人，他父亲和我当队友的时候帮助我很多，我希望他也有一些好运。”
今天的NBA季前赛，开拓者123-118勇士。
“举个例子的话，100年前的飞行员已经不能飞现在的飞机了。还是那句话，我就不要误人子弟了。”
，你作为前辈，有什么建议给到他们？怎么样成为伟大的中锋，他们需要暂哪些方面努力？
首先我们更多要去研究篮球是什么，现在的篮球是一个什么东西，和20年相比的话，然后我们再去谈论每一个位置，它就像一个零件一样，应该是什么样的。所以，我们应该看整体。
姚明：“我就不要再误人子弟了吧，中锋现在的含义与过去完全不一样，除非你是奥尼尔，他是独一无二的，其他方面则是需要适应现在的比赛节奏。”
这也是杨瀚森NBA生涯首次打满末节，相比首个赛季体能进步明显。
【球员介绍】
葡萄牙爆冷被民主刚果1比1逼平，C罗本场首发，他的表现在赛后成为了焦点话题。
除了个人打进两个进球，他作为单中锋的回撤串联更具威胁，当他后撤控球，吸引出中卫，中场队友的前插就有了空间，而他又有一脚传威胁球能力。最后阶段，凯恩甚至还出现在本队门前，做出了一次堵枪眼救险。
葡萄牙和英格兰这两场比赛过后，网络上有人假想，如果把C罗换成凯恩，葡萄牙的夺冠几率会不会更高？可惜凯恩这样的中锋至宝，实在是稀缺品和金不换。
至此，葡萄牙世界杯历史最年轻进球者前三名又有更新，拉莫斯、C罗再加上今天的内维斯（21岁零263天），都是21岁，最具青春活力的年龄。
另一场英格兰4比2战胜克罗地亚，32岁的哈里-凯恩为串联型中锋展示了一个理想模板。
法国名宿亨利对C罗射偏的那个球大加鞭挞，说他抢了B费的机会。
看到内维斯进球的一刻，41岁的C罗也许会想起年轻20岁的自己。2006年世界杯，C罗攻破伊朗球门，以21岁零132天成为葡萄牙历史上最年轻的世界杯进球者（后来在2022年被21岁零169天的贡萨洛-拉莫斯打破）。
从下半时的两次跟进抢点只差一步看，如果禁区内有机会，C罗依然是有能力进球的，但葡萄牙现在的问题是，中锋回撤串联、折返冲击防线身后这一下有所欠缺。
如今的C罗，回撤中场后，大部分是安全球过渡一下，然后再缓慢回到禁区前沿，如今在运动战中，C罗几乎只剩下禁区内游弋抢点这一个功能。
其他数据也显现出，C罗本场状态一般。过人0次，关键传球为0，这些当然早已不是大龄C罗赖以生存的法宝，但作为中锋，他3次射门0次射正，尤其下半时禁区内的一个机会球踢偏，令人尤为惋惜。
受限于体力，C罗回撤中场然后再折返冲刺、冲击对手防线身后的镜头并不多，这其实是中锋攻击对手防线很重要的一个手段。
但岁月终究不饶人。41岁的C罗，在随后的比赛中踢得有些吃力。
本届葡萄牙，中场实力令人艳羡，内维斯与维蒂尼亚是大巴黎称雄欧冠的中场组合，B费是英超助攻新纪录保持者，但面对民主刚果的铁桶阵，葡萄牙空有控球，却很难打出威胁进攻。
但亨利显然是马后炮了，从中锋抢点的角度，C罗前点后撤的跑位没有什么问题，只是来球线路靠后，C罗完成射门比较勉强，而B费从中路迂回过来去抢同一点，后卫也被带过来，即使C罗漏过去，很难说B费就是绝佳机会。
90分钟里，他总共只有25次触球，这是一个新低：在C罗代表葡萄牙参加大赛的历史上，这是他个人触球最少的一场。
75.4%的控球率，射门总共却只有7次，还不如对手（8次）多。这是世界杯历史上又一个尴尬的纪录：在所有单场射门次数不如对手的球队中，葡萄牙是控球率最高的。
作为中锋，C罗开场还是发挥了作用的，当21岁的年轻队友若昂-内维斯进球时，C罗的前插吸引了三名后卫回收小禁区防守，令内维斯在点球点附近的后插上有了空间。
C罗这一场创造了新的世界杯纪录，他以41岁零132天，成为世界杯历史上最年长的非门将首发球员。另外成为了梅西之后，第二位6战世界杯的球员。
葡萄牙面对的最大问题，其实是C罗的往返冲刺跑和串联能力。
在拜仁，凯恩的存在更是恐怖，178场出战，168个进球，32次助攻，他中场后撤的传球调度与撕扯，是足坛中锋中的一绝。
这个战术要求对41岁的C罗来说难了一点，那么首发布阵，是否用更年轻能跑的中锋（比如巴黎的贡萨洛-拉莫斯）去消耗对手，等下半时再换C罗上去抢点？这需要马丁内斯的魄力和决断。
在葡萄牙教练马丁内斯眼里，C罗依然是重要的得分点。本场赛后，当被问到是否有过换下C罗的念头时，他这样回答：“在球队需要进球时，是没有理由换下最佳射手的，C罗在禁区内的经验和牵制作用对我们很重要。”
（二头）
【比赛分析】
北京时间1月16日，NBA常规赛，湖人117-108力克热火，湖人终结3连败暂时升回西部第五，热火2连败跌至东部第九。
首节比赛，双方比分交替上上，热火单节38分领先4分结束第一节。第二节，热火打出高潮，将分差拉大到两位数。半场结束时，热火领先湖人12分。第三节，詹姆斯率队将分差缩小到仅剩2分。末节，湖人不断追分完成反超，詹姆斯关键时刻连得7分带走比赛。最终，湖人湖人117-108力克热火。
湖人（21-17）：詹姆斯22分5篮板9助攻、戴维斯22分11篮板4助攻、八村塁23分8篮板、里夫斯14分3篮板14助攻、克里斯蒂16分3篮板、文森特14分4助攻
热火（20-19）：希罗34分4篮板3助攻、阿德巴约10分4篮板5助攻、哈克斯11分5篮板3助攻、海史密斯12分3篮板、约维奇12分4篮板8助攻
（修楚）
【球队数据】
日前，美媒The Score在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了NBA新赛季十大mvp候选人，引发媒体、球迷热议。
湖人当家球星，上赛季场均33.5分7.7篮板8.3助攻，能攻善传的持球大核，近7年里6次入选最佳第一阵容。休赛期，詹姆斯离开，他迎来第一个真正意义上属于自己的赛季。在亚历山大、布伦森等同届新秀都已经夺冠的情况下，他会有一些格外的动力，当然也有机会冲击首次mvp。
22岁的马刺核心，上赛季场均25分11.5篮板3.1助攻3.1封盖，当今联盟攻防最全面的中锋。进攻端他能像后卫一样突破、投篮，防守端他单防协防俱佳，威慑力覆盖全场。上赛季马刺已经取得62胜20负的战绩，在球队战绩和个人能力的加持下，他将成为mvp的最大热门。
作为2020年的状元秀，爱德华兹上赛季打出生涯最佳表现，场均28.8分5篮板3.7助攻。同样只有25岁的他，是球风最接近乔丹和科比的得分后卫，休赛期球队交易来鲍尔，后者将分担他身上的组织任务，专注进攻的他，有机会冲击生涯第一次得分王和常规赛mvp。
8、坎宁安
5、字母哥
6、塔图姆
上赛季深陷交易流言中的字母哥，在出战时间受限的情况下，仍然交出了场均27.6分9.8篮板5.4助攻的全能数据。休赛季他转投热火，球队整体全面升级，在个人目标激励下，他有机会冲击生涯第3座常规赛mvp奖杯。
因为伤病的缘故，塔图姆上赛季只打了16场比赛，场均21.8分10篮板5.3助攻，幸运的是，他并没有因为跟腱断裂失去爆发力。休赛期球队交易走布朗，他将成为绝对的进攻大核，迎来真正证明自己的机会，和爱德华兹一样有机会冲击生涯第一次得分王和常规赛mvp。
4、东契奇
上赛季，伦纳德终于摆脱了困扰他多年的“伤病问题”，打出近几年最好的攻防表现。今年夏天他回到猛龙，球队无论是核心阵容还是板凳深度均有明显提升，如果他延续上赛季的竞技状态，新赛季有机会冲击生涯首座常规赛mvp奖杯。
2、亚历山大
在并不被看好的情况下，尼克斯上赛季一路逆袭，连续斩获季中赛和总冠军，作为球队核心的布伦森，包揽季中赛mvp以及总决赛mvp。在这支已经稳定建立起赢球文化的球队当中，30岁的布伦森，也有机会首次触及mvp奖杯。
1、文班亚马
9、布伦森
上赛季，活塞取得60胜22负的战绩，时隔多年重返东部第一。休赛期他们提前续约了奥萨尔和杜伦，球队保留了年轻而极具竞争力的核心班底。作为球队后场持球大核，坎宁安上赛季已经打出场均20+10的数据，25岁的他完全有机会更上一个台阶。
3、约基奇
雷霆当家球星，连续两年的mvp得主，上赛季他场均31.1分4.3篮板6.6助攻，连续4个赛季达成场均30+。28岁的他，仍然有进步空间，球队阵容深度够，竞争实力稳定，能阻挡他连续3年获奖的大概只有评选者的审美疲劳了。
10、伦纳德
7、爱德华兹
掘金当家球星，上赛季场均27.7分12.9篮板10.7助攻，连续第2个赛季打出场均三双表现，连续6年跻身mvp评选前三名。他打法全面，传球、低位、中远投、策应无一不能，31岁的他仍处在竞技状态的巅峰，自然也在mvp的竞争热门行列。
【历史交锋】
北京时间10月8日，前中国篮协主席姚明接受采访，谈到杨瀚森的话题，姚明再次做出回应表示：现代篮球发展的很快，中锋的含义和过去完全不一样。
谈到火箭队再次回到中国，自己是什么感受的话题。
本场比赛，中国球员前三节未能获得机会，但第四节打满12分钟，投篮3中2，得到6分4助攻1抢断0犯规。
姚明：“感觉自己好像又是20多岁了，就像第一次打中国赛一样，包括以前交手过的凯文杜兰特。我更加关注以前和一起打过球，像申京，亚当斯都有关注过。有一个独行侠年轻球员和我打招呼，一下忘了问叫什么名字。他说是朱万霍华德的儿子，哇真的一代新人换旧人，他父亲和我当队友的时候帮助我很多，我希望他也有一些好运。”
今天的NBA季前赛，开拓者123-118勇士。
“举个例子的话，100年前的飞行员已经不能飞现在的飞机了。还是那句话，我就不要误人子弟了。”
，你作为前辈，有什么建议给到他们？怎么样成为伟大的中锋，他们需要暂哪些方面努力？
首先我们更多要去研究篮球是什么，现在的篮球是一个什么东西，和20年相比的话，然后我们再去谈论每一个位置，它就像一个零件一样，应该是什么样的。所以，我们应该看整体。
姚明：“我就不要再误人子弟了吧，中锋现在的含义与过去完全不一样，除非你是奥尼尔，他是独一无二的，其他方面则是需要适应现在的比赛节奏。”
这也是杨瀚森NBA生涯首次打满末节，相比首个赛季体能进步明显。
【球员介绍】
葡萄牙爆冷被民主刚果1比1逼平，C罗本场首发，他的表现在赛后成为了焦点话题。
除了个人打进两个进球，他作为单中锋的回撤串联更具威胁，当他后撤控球，吸引出中卫，中场队友的前插就有了空间，而他又有一脚传威胁球能力。最后阶段，凯恩甚至还出现在本队门前，做出了一次堵枪眼救险。
葡萄牙和英格兰这两场比赛过后，网络上有人假想，如果把C罗换成凯恩，葡萄牙的夺冠几率会不会更高？可惜凯恩这样的中锋至宝，实在是稀缺品和金不换。
至此，葡萄牙世界杯历史最年轻进球者前三名又有更新，拉莫斯、C罗再加上今天的内维斯（21岁零263天），都是21岁，最具青春活力的年龄。
另一场英格兰4比2战胜克罗地亚，32岁的哈里-凯恩为串联型中锋展示了一个理想模板。
法国名宿亨利对C罗射偏的那个球大加鞭挞，说他抢了B费的机会。
看到内维斯进球的一刻，41岁的C罗也许会想起年轻20岁的自己。2006年世界杯，C罗攻破伊朗球门，以21岁零132天成为葡萄牙历史上最年轻的世界杯进球者（后来在2022年被21岁零169天的贡萨洛-拉莫斯打破）。
从下半时的两次跟进抢点只差一步看，如果禁区内有机会，C罗依然是有能力进球的，但葡萄牙现在的问题是，中锋回撤串联、折返冲击防线身后这一下有所欠缺。
如今的C罗，回撤中场后，大部分是安全球过渡一下，然后再缓慢回到禁区前沿，如今在运动战中，C罗几乎只剩下禁区内游弋抢点这一个功能。
其他数据也显现出，C罗本场状态一般。过人0次，关键传球为0，这些当然早已不是大龄C罗赖以生存的法宝，但作为中锋，他3次射门0次射正，尤其下半时禁区内的一个机会球踢偏，令人尤为惋惜。
受限于体力，C罗回撤中场然后再折返冲刺、冲击对手防线身后的镜头并不多，这其实是中锋攻击对手防线很重要的一个手段。
但岁月终究不饶人。41岁的C罗，在随后的比赛中踢得有些吃力。
本届葡萄牙，中场实力令人艳羡，内维斯与维蒂尼亚是大巴黎称雄欧冠的中场组合，B费是英超助攻新纪录保持者，但面对民主刚果的铁桶阵，葡萄牙空有控球，却很难打出威胁进攻。
但亨利显然是马后炮了，从中锋抢点的角度，C罗前点后撤的跑位没有什么问题，只是来球线路靠后，C罗完成射门比较勉强，而B费从中路迂回过来去抢同一点，后卫也被带过来，即使C罗漏过去，很难说B费就是绝佳机会。
90分钟里，他总共只有25次触球，这是一个新低：在C罗代表葡萄牙参加大赛的历史上，这是他个人触球最少的一场。
75.4%的控球率，射门总共却只有7次，还不如对手（8次）多。这是世界杯历史上又一个尴尬的纪录：在所有单场射门次数不如对手的球队中，葡萄牙是控球率最高的。
作为中锋，C罗开场还是发挥了作用的，当21岁的年轻队友若昂-内维斯进球时，C罗的前插吸引了三名后卫回收小禁区防守，令内维斯在点球点附近的后插上有了空间。
C罗这一场创造了新的世界杯纪录，他以41岁零132天，成为世界杯历史上最年长的非门将首发球员。另外成为了梅西之后，第二位6战世界杯的球员。
葡萄牙面对的最大问题，其实是C罗的往返冲刺跑和串联能力。
在拜仁，凯恩的存在更是恐怖，178场出战，168个进球，32次助攻，他中场后撤的传球调度与撕扯，是足坛中锋中的一绝。
这个战术要求对41岁的C罗来说难了一点，那么首发布阵，是否用更年轻能跑的中锋（比如巴黎的贡萨洛-拉莫斯）去消耗对手，等下半时再换C罗上去抢点？这需要马丁内斯的魄力和决断。
在葡萄牙教练马丁内斯眼里，C罗依然是重要的得分点。本场赛后，当被问到是否有过换下C罗的念头时，他这样回答：“在球队需要进球时，是没有理由换下最佳射手的，C罗在禁区内的经验和牵制作用对我们很重要。”
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